Hvad er bag Ups og Downs af din femte graders følelser
Tiårige børn er på vej mod mange ændringer i næsten alle aspekter af deres liv. Nogle er måske allerede begyndt at opleve de fysiske forandringer i forbindelse med puberteten. Deres følelsesmæssige udvikling kan stadig være det for et barn, selv når de står over for ungdomsårene.
Ved 10 års alder udvikler børn en stigende følelse af, hvem de er i verden. Mange forbereder sig til starten af mellem- eller ungdomsskolen og er klar til at navigere i nye sociale indstillinger.
Emosionel Udvikling
Ved 10 år har børn normalt udviklet et højere niveau af selvbevidsthed og sociale færdigheder, men deres følelsesmæssige udvikling kan stadig ligner yngre karakterniveauer. Emosionelle udbrud, aggression eller viser manglende empati kan være en mulighed for at arbejde sammen med dit barn om, hvordan man forstår og udtrykker deres følelser på passende vis. Hjælp dit barn til at vide, hvordan man skal håndtere ubehagelige følelser, herunder frustration, vrede, skuffelse, skyld, angst, sorg og kedsomhed.
Piger har en tendens til at vise mere positive følelsesmæssige udtryk end drenge i denne alder. De kan maske negative følelser ved at sætte et positivt ydre. Piger er mere tilbøjelige til at udtrykke internaliserende følelser som sorg, frygt, sympati og skam. Dette kan medføre en større risiko for at udvikle symptomer på depression og angst hos piger. Drengene er noget mere tilbøjelige end piger til at udtrykke vrede, hvilket er en eksterniserende følelse.
Piger og drenge kan finde det følelsesmæssigt vigtigt at have venner, især af samme køn. Både piger og drenge føler sig øget peer tryk i denne alder. Hvad deres venner tænker og gør kan udløse både positive og negative følelsesmæssige reaktioner.
Body Image og Puberty
For piger, som generelt udvikler sig fysisk hurtigere og indlægger puberteten tidligere end drenge, kan overgangen til ungdomsårene udløse en lang række følelser: spænding, usikkerhed, bange og endda forlegenhed.
Børn i denne alder kan også begynde at lægge større vægt på fysisk udseende og måske ønsker at passe ind og overholde jævnaldrende mere end de plejede at. Kropsbillede problemer kan også udvikle sig i denne alder hos nogle børn - især piger. Forældre kan spille en vigtig rolle ved at etablere et sundt legeme billede ved at sætte et godt eksempel. Prøv at undgå at lave kommentarer, der kritiserer din egen krop (som at kalde dig selv "fed") og sætte et eksempel på sunde spisevaner .
Du kan forvente at se et øget ønske om privatlivets fred hos børn i denne alder. Tiårige børn bliver mere opmærksomme på deres kroppe og er mere tilbøjelige til at ønske privatliv, når badning og dressing. De er også mere tilbøjelige til at være opmærksomme på ting som tøj og frisurer og hvad deres venner tænker og iført.
Tillid
At have en stærk følelse af selvtillid i denne alder kan spille en meget vigtig rolle ved at hjælpe dit barn med at skabe en solid følelse af sig selv og kan hjælpe ham med at ikke kun få venner, men være bedre rustet til at håndtere vanskelige situationer, såsom mobning . Børn, der er selvsikker, er også mindre tilbøjelige til at blive svajet af andre til at gøre noget, de ikke ønsker at gøre, som at deltage i farlige situationer eller dårlig opførsel.
Humørsvingninger
Ved 10 år kan du forvente, at dit barn har mere kontrol over følelser og kan se, at hun bliver mere dygtig til at håndtere konflikter og forhandle løsninger med venner. På samme tid kan du se lidt volatilitet i hendes følelser.
Dette kan delvis skyldes hormonelle forandringer, der er fælles med begyndelsen af puberteten. Humørsvingninger kan forandre et overvejende lykkeligt barn til en, der til tider er humør eller uhyggelig.
En anden faktor, der kan spille en rolle i humørsvingninger, er den stress, som en typisk 10-årig kan være under, da hun forsøger at håndtere alle de fysiske ændringer og andre skift i hendes liv. Et 10-årigt barn kan forsøge at følge med stadigt vanskeligere skolearbejde, arbejde for at passe ind og socialisere sig med venner og håndtere de fysiske ændringer, der vokser op. Det er ikke underligt, at et barn i denne alder kan være humør.
Hvis dit barn blinker med dårlig humør, er flygtig og kun sker lejlighedsvis, er det nok ikke noget at bekymre sig om. Men hvis du ser en bestemt adfærdsmæssig eller personlighedsændring, og se andre tegn på, at noget kan være forkert (problemer med at sove eller spise, eller ikke at gå i skole, for eksempel), skal du tale med dit barns børnelæge eller lærer.
Gør hvad du kan for at hjælpe dit barn med at klare stress . Tal med dit barn, prøv nogle afslapningsøvelser og yoga og indarbejde nogle hurtige stress-relief-strategier i sin tid.
Et ord fra Verywell
Din 10-årige udvikler sig socialt, intellektuelt og fysisk såvel som følelsesmæssigt. For mange børn er dette det sidste år af barndommen, da de går ind i puberteten og ungdommen. Mens din pige begynder at blomstre ind i en ung kvinde, skal hun have din vejledning om, hvordan man forstår og håndterer hendes følelser. Din søn kan stadig være et par år væk fra pubertet, men han kan bruge hjælp til at kanalisere sin vrede og andre følelser på positive måder.
> Kilder:
> Chaplin TM, Aldao A. Kønsforskelle i følelsesudtryk hos børn: En meta-analytisk gennemgang. Psykologisk Bulletin . 2013; 139 (4): 735-765. doi: 10,1037 / a0030737.
> Middle Childhood (9-11 år). CDC. https://www.cdc.gov/ncbddd/childdevelopment/positiveparenting/middle2.html
> Tarasova KS. Udvikling af socio-følelsesmæssig kompetence hos folkeskolebørn. Procedurer - Sociale og adfærdsvidenskabelige . 2016 233: 128-132.