Hvad man kan forvente, da dit barn nærmer sig ungdomsårene
Da børn når 10 år, vil mange begynde at tænke på sig selv som at være næsten teenagere. Men det er ikke altid tilfældet. Mens nogle vil begynde at se og handle mere modne, vil andre forblive mere barnlignende, både fysisk og følelsesmæssigt.
At være 10 handler om forandring. Det er en overgangsperiode, der kan tilbyde udfordringer og glæder, da børn begynder at omfavne adolescens.
Fysisk udvikling
Mange børn vil begynde at opleve store vækstspørger, når tiden når femte klasse. Piger har en tendens til at vokse i et hurtigere tempo og kan pludselig finde sig hævende over drenge i samme alder.
Derimod kan mange 10-årige drenge kun lige begynde at vise tegn på puberteten , mens andre bliver nødt til at vente til de er 11, 12 eller endda 13. Denne forskydning i vækst kan skabe ubehag hos mange børn, enten fordi de vokser for hurtigt eller ikke hurtigt nok.
Der er måder, du kan hjælpe dit barn med at overvinde dette:
- Tal om puberteten. Dette gælder især hvis dit barn udvikler sig hurtigere eller langsommere end andre. Vær opmærksom på problemer med kropsbillede, der kan opstå, når børn begynder at sammenligne sig med andre.
- Opmuntre sund kost og motion. Gør det nu kan hjælpe dit barn med at undgå fedme og lære vaner, de kan bære i mellemskolen . Kl 10 er børn bedre i stand til at se fordele ved disse adfærd, både i hvordan de ser ud og føler.
- Etablere sunde søvnvaner. Fordi 10-årige bruger så meget energi, har de brug for mellem ni og 10 timers søvn om natten. Lad dig ikke narre dig selv i at tro, at de har brug for noget mindre.
Social udvikling
Peer tryk kan spille en stor rolle i sociale forhold af de fleste 10-årige. I denne alder vil børnene være ivrige efter at passe ind ved at bære de rigtige tøj, lytte til den rigtige musik eller lide og ikke lide de samme ting.
Det er vigtigt at indpode i dit barn en stærk følelse af selvværd for bedre at kunne klare presset og påvirkningerne i skole og med venner. Mens børn i denne alder kan gøre alt for at se voksen op, har de stadig sårbarheder, som kan placere dem i skade.
Som forælder er der visse ting, du kan gøre:
- Overvåg dit barns onlineaktiviteter. Dette omfatter sociale medier og online-søgninger. Brug forældrekontrol på alle enheder samt GPS tracking på mobiltelefoner.
- Tillad dit barns privatliv med venner . Nu er det tid til at begynde at anerkende og respektere dit barns uafhængighed. Etablere regler, men lad dit barn være i stand til at demonstrere ansvarlig adfærd.
- Hjælp dit barn til at finde løsninger. I stedet for at fortælle dit barn, hvad de skal gøre, tilbyde muligheder, så han eller hun kan tage et informeret og ansvarligt valg . Hvis barnet foretager et dårligt valg, skal man diskutere konsekvenserne af valget i stedet for at skille eller berette barnet.
- Fokus på værdier. Dette gælder især hvis man står over for hårde valg. Ved at fokusere på værdien af venlighed, ærlighed, retfærdighed og selvværd, kan et barn ofte komme til den rigtige beslutning.
- Tilskynde til personlig vækst. Nu er det tid til at hjælpe dit barn med at udforske nye interesser og afdække nye talenter. Mastering af disse færdigheder er nøglen til at skabe selvtillid. Dette omfatter opmuntrende gruppeaktiviteter til at hjælpe dit barn med at opnå vigtige socialiseringsevner.
Emosionel Udvikling
Mens de fleste 10-årige vil have opnået en vis beherskelse af deres følelser, kan andre falde bag følelsesmæssigt. Det er vigtigt at være empatisk og ikke placere urimelige forventninger til, hvor dit barn skal eller burde ikke være.
Ved at demonstrere empati kan du indgyde mange af de samme instinkter i dit barn. Selvom han eller hun opfører sig urimeligt eller handler barnligt, ved at fokusere på følelser, kan du selv gøre en ugunstig begivenhed til en mulighed for at lære.
Her er få ting du kan gøre for at understøtte dit barns følelsesmæssige vækst:
- Label følelse. Lær dit barn, hvordan man mærker, hvordan han eller hun føler . Et barn, der kan sige, "Jeg føler mig vred", vil være mindre tilbøjelige til at handle ud med aggression.
- Bekræft dit barns følelser. Bevidst smerte fortæller ikke kun barnet, at du lytter, det hjælper barnet med at forstå, at hvad han eller hun føler er ikke forkert.
- Undervisningsfærdigheder. Det er lige så vigtigt for en 10-årig at lære at håndtere ubehagelige følelser på en sund måde. Så hellere end at forsøge at opmuntre barnet op, hjælpe din søn eller datter med at finde strategier til at anerkende og løse disse følelser.
- Tildel ansvarsområder. Ved 10 år er dit barn i stand til at håndtere et bredere udvalg af opgaver og ansvar. Giv vejledning, men lad dig ikke glemme eller forpligte. Hvis det er nødvendigt, brug aldersmæssig disciplin til at korrigere adfærd og opmuntre ansvar.
Et ord fra Verywell
Hvis du er bekymret for, at dit barn ikke udvikler sig som han eller hun burde, skal du begynde med at minde dig om, at nu er en overgangsperiode for en 10-årig. Der er ikke noget sted hvor din søn eller datter skal være. Mens nogle vil være toying med makeup og sport, kan andre være glade for at spille vil dukke eller læse tegneserier. Begge er fine og helt sunde.
Hvis du stadig er bekymret for, at dit barn er ved at lægge, skal du tale med din børnelæge. Han eller hun kan være bedst kvalificeret til at vurdere dit barns udvikling og henvise til den relevante specialist, hvis det er nødvendigt.
> Kilder:
> Keane, E. Kelly, C .; Molcho, M. et al. "Fysisk aktivitet, skærmtid og risiko for subjektive helseklager hos skolebørn." Forhindre med . 2017 96: 21-7. DOI: 10,1016 / j.ypmed.2016.12.011.
> Tarasova, K. "Udvikling af socio-følelsesmæssig kompetence i folkeskolebørn." Procedures Soc Behavior Sci . 2016 233: 128-32. DOI: 10,1016 / j.sbspro.2016.10.166.