Det føles som om du er lidt i mørket når det kommer til din egen familie? Er kommunikation faldet mellem dig og dine børn? Så er det tid til at holde et familiemøde, enten som en engangs begivenhed for at diskutere vigtige familieforhold eller som begyndelsen på en regelmæssig rutine.
Visst, det kan virke lidt osteagtig som noget du måske ser i en film til fjernsyn, men du vil blive overrasket over, hvilken forskel det kan gøre for din klan.
Grunde til at holde familie møder
Selv om du måske spiser middag sammen som en familie, eller du kan alle sidde rundt i stuen og se på tv, kan din samtale være mere lette og alle kan være lidt distraherede. Et familiemøde er en mulighed for at opnå noget specifikt uden forstyrrelser fra omverdenen.
Der er mange gange, når det giver mening at holde et familiemøde. Her er nogle almindelige grunde, du måske vil samle familien for at få en diskussion:
- Kommuniker logistiske problemer. Hvis du har en travl familie, kan et ugentligt møde være den bedste måde at koordinere tidsplaner på. Brug et familiemøde til at gennemgå sportspraksisplaner, transportproblemer og andre aktiviteter.
- Deal med et specifikt problem. Måske skal du løse et problem , som om stuen altid ser ud til at være et rod. Eller måske har du bemærket, at alle bruger deres elektronik for meget, og familien synes distanceret. Et familiemøde kan være en god måde at brainstormere dine muligheder og skabe en plan for at arbejde sammen for at løse det.
- Indsamle input om en potentiel ændring. Hvis du tænker på at lave en stor forandring, der kan påvirke familien - som et skridt til en ny by eller en ændring i din arbejdsplan - kan et møde give dig mulighed for at tale om det. Gør det klart, at beslutningen i sidste ende er op til de voksne, men du er interesseret i at høre hvordan dine børn føler om det.
- Vurdere, hvordan alle gør. Hvis familien har behandlet et hårdt problem som et tab af et kæledyr eller et sundhedsspørgsmål i familien, kan et møde være en nyttig måde for alle at tjekke ind og tale om, hvordan alle gør.
- Gør overgange glattere . Hvis du går igennem nogle ændringer, som at blande en familie sammen efter genbrud eller justere til en ny baby i hjemmet, kan et familiemøde være en mulighed for at hjælpe alle med at tilpasse sig. Hvis du lægger dine hoveder sammen, kan alle hjælpe med at vide, at du er sammen i dette sammen, og det kan hjælpe børnene med at blive understøttet.
Fordele
Familiemøder er effektive som bindingserfaring, samt en måde at forbedre kommunikationen blandt alle familiemedlemmer på. Andre fordele er:
- Opbygning af børns selvværd . Familiemøder giver børn en stemme og sikrer, at de ved, at de er et værdsat medlem af gruppen. Det viser også dem, at deres ideer betragtes, snarere end ignoreres, hvilket kan være godt for deres selvværd .
- Undervisning børn hvordan man behersker sociale forhold . Familiemøder kan arbejde på at løse uenighed, vise børn og teenagere, hvordan man kompromitterer, udtrykker følelser og løser problemet mildt.
- Styrkelse af familiens værdier . Der er ikke altid tid i det daglige liv at bekræfte de værdier, som du vil have dine børn til at tænke på. Med familiemøder kan du dog tale om specifikke emner, der lærer en lektion, du vil have dine børn til at forstå. Du kan forklare de værdier, der kørte dig for at træffe en bestemt beslutning, som for eksempel at skifte job eller starte frivilligt arbejde.
- Deling af information . Møder giver dig mulighed for at dele information med hele familien på én gang, så ingen er udeladt fra at vide og forstå, hvad der foregår, hvad enten det er med forældres job, familiefamilie, medlem af den udvidede familie eller en akademiker situation.
- Fejrer alles præstationer . Uanset om du offentligt anerkender et barn, der var særligt nyttigt i løbet af ugen, eller du vil annoncere, har du en forfremmelse, kan et familiemøde være en fantastisk måde at fejre hinandens resultater på.
Hvem skal invitere
Alle, som bor i hjemmet, bør opfordres til at deltage i familiemødet.
Det omfatter ikke kun de nukleare familieforældre og børn - men også familiemedlemmer, der bor i huset, såsom fætre eller bedsteforældre.
Vær forberedt på at lede diskussionen. Hvis du har ældre børn, overvejer du at rotere gennem hver person, der tjener som leder af mødet. Dette viser fortsat, at de er vigtige familiemedlemmer, som kan spille en værdifuld rolle.
Derudover skal alle på mødet have tid til at tale. Nogle mennesker vil måske ikke åbne op, men mild spørgsmålstegn ved at spørge dem om det bedste, der skete med dem den dag - kan hjælpe med at starte samtalen.
Hvordan man holder mødet
Møder behøver ikke at være særligt formelle, så det føles ikke som om du skal følge Roberts orden og få dine ideer udstationeret. Men måske vil du oprette nogle enkle regler for dine møder.
"Kun én person snakker ad gangen" eller "Ingen elektronik brug under møder" kan sikre, at alle forbliver respektfulde. Du kan bruge dit første møde til at brainstorme nogle enkle regler, som alle er enige om.
Hvis dine børn er specielt chattede eller har problemer med at vente på deres tur til at tale, kan du måske lave en sjov måde at minde dem om, at kun én person taler om gangen.
Brug en "talepind" eller en bold for at indikere, at det er din tur at snakke. Når du er færdig med at tale, sender du objektet til en anden, og det betyder, at det er den anden persons tur at tale.
Du kan endda oprette en dagsorden forud for tiden. Hold et stykke papir på køleskabet og lad nogen tilføje emner, de gerne vil diskutere på dit næste møde til enhver tid.
Hvor skal man holde mødet
Når det kommer til placeringen af dine familiemøder, har du et par muligheder: Du kan holde det på en regelmæssig tid, som en gang om ugen efter middagen, mens alle nyder dessert, eller du kan skifte placering med hvert møde.
Hvorfor skifte placering, snarere end at holde det hjemme hver gang? For regelmæssige familiemøder at være succesfulde, bør de ikke være en frygtet oplevelse. Gør det til en speciel udflugt for børnene - sig at gå ud til is eller tage en picnic til parken - vil bidrage til at øge deltagelsen og mindske potentielle klager.
Vælg en dag i ugen, der har de færrestste konflikter med familiens tidsplan, og gør det til en prioritet. Mens en ugedag kan ændre sig som ansvar og hobbyer i skole-, arbejde- og fritidsaktiviteter, bør familiemødet ikke være noget, du bare passer ind i, når du kan.
Længde af dine møder
Engangsmøder vil sandsynligvis tage så længe som nødvendigt for at løse det problem, der førte til indsamlingen. For regelmæssige møder holder du dog til 20 til 30 minutter, medmindre nogen i familien beder om at fortsætte samtalen.
Når du holder rutinemøder, er målet at checke ind hurtigt med alle, ikke få alle til at sidde sammen for hele aftenen. Du kan muligvis reservere et møde om måneden i en længere periode, og derefter bordlægge problemer, der kræver mere kompleks samtale indtil det pågældende møde.
Afslut hvert møde ved at spørge hvert familiemedlem, hvordan de følte sig om mødet, og hvad der kunne gøres bedre næste gang. Du kan også afslutte det med en sjov oplevelse, som at se et tv-show sammen eller spille et brætspil. Dette vil tilskynde alle til at deltage og forblive i et godt humør til slutningen, fordi der er noget at se frem til.
Når du først gennemfører familiemøder, kan du måske få lidt tilbagevenden fra ægtefæller eller børn, der ikke tror, at det er en nødvendig brug af deres tid. Når de bliver holdt succesfuldt, vil alle familiemedlemmer hurtigt indse, hvad et værdifuldt værktøj de er til familiesammenhæng .
Almindelige fejl at undgå
At falde ind i disse fælder kan gøre dine familiemøder elendige for alle. Så sørg for at undgå disse almindelige fejl:
- Giver op for tidligt. Hvis dit første møde ikke går godt, skal du ikke give op. Det kan tage lidt tid for alle at blive komfortable med familiemøder. Men hvis du holder dem regelmæssigt, og du stræber efter at gøre dem bedre, kan dine møder blive til gavn for alle i familien.
- Lad børnene have for meget magt. Mens du vil bruge møder til at fremkalde børnenes meninger, gør det klart, at de ikke får lige stemme om store familieproblemer, som om du vil flytte eller hvis du skal få en ny hvalp. Lad dem vide, at de voksne i sidste ende træffer beslutningerne, men du er interesseret i at høre deres tanker om sagen.
- Omdanne et møde til et foredrag. Brug ikke dine møder til at single en person ud for at skabe et problem og ikke foredrag børnene om ikke at afhente efter sig selv. Du kan tage en problemløsende tilgang ved at sige: "Huset har været ret rodet i det seneste. Hvad kan vi gøre ved det? "Og løse problemet sammen.
- Går for langt væk fra emnet. Dine børn kan begynde at se bort fra emnet, og hvis du ikke tager samtalen tilbage til opgaven, kan du føle at møderne ikke udfører meget, eller at de varer for længe. Så hvis samtalen springer for meget, skal du træde i og minde alle, du har masser af tid til at høre sjove historier eller tale om ekstra problemer efter mødet.
- Kommer i argumenter. Det sidste du vil have, er at et familiemøde bliver et opvarmet argument. Familiemøder er en god tid til at introducere socialt hensigtsmæssige måder at håndtere uoverensstemmelser på. Så gå ind, hvis børnene begynder at kvælde eller give en konsekvens, hvis nogen smider fornærmelser eller krydser linjen.
> Kilder
> Sådan har du et familiemøde. HealthyChildren.org. Udgivet 21. november 2015.
> Matejevic M, Todorovic J, Jovanovic AD. Mønstre af familiefunktion og dimensioner af forældres stil. Procedurer - Sociale og adfærdsvidenskabelige . 2014, 141: 431-437.