Det er den ultimative trussel: "Hvis du ikke stopper lige nu, skal du gå til time-out." Ofte er bare disse ord nok til at få dit barn til at forme sig og begynde at opføre sig bedre.
Når det ikke er tilfældet, har du ikke andet valg end at følge med på truslen om at sende dit barn til deres værelse, et hjørne eller en anden udpeget time-out-placering. Og selvom det kan være en meget effektiv konsekvens , er time-out ikke effektiv i enhver situation.
Ligesom andre negative konsekvenser bør den bruges lidt sparsomt. Hvis du sætter dit barn i tid-ud et dusin gange om dagen, vil det hurtigt miste effektivitet.
Og selvfølgelig vil der være tidspunkter, hvor du ikke har tid til en time-out. Hvis du skynder dig for at komme ud af døren for at aflevere børnene i skole om morgenen, er det ikke muligt at placere dit barn i en time-out.
Eller hvis dit barn forsøger at forsinke sin sengetid med vilje, kunne time-out føles mere som en belønning end en straf.
Time-out er heller ikke altid muligt i visse offentlige indstillinger . Hvis der ikke er et sikkert, roligt sted at få dit barn til at sidde i sig selv i et par minutter, skal du muligvis søge en anden konsekvens.
Her er seks effektive time-out-alternativer.
Tag en time-in
Begrebet at tage en pause sammen med dit barn er almindeligvis kendt som en "time-in". Dette kan være effektivt, når dit barn har brug for hjælp til at løse et problem, berolige ned eller håndtere sine ubehagelige følelser .
Det bygger forholdet og fremmer kommunikationen, styrker forældre-børnet holdet i stedet for at pitting dem mod hinanden. Det behøver ikke at være en lang pause, kun fem minutter vil gøre. Processen med at tage denne pause hjælper barnet med at behandle deres overvældende følelser på en sund måde.
At tage en pause indebærer at træde væk fra aktiviteten, når dit barn ser ud til at blive stresset eller overvældet. Derefter tilbringe et par minutter med dit barn for at lære ham en beroligende teknik, som dyb vejrtrækning.
Dette virker godt, når dit barn har det svært at have det svært med den situation, du er i. Hvis du er på museet eller en overfyldt fødselsdagsfest, kan et par minutter væk fra handlingen hjælpe dig med at slå sig ned. Prøv derefter igen, når han er bedre rustet til at håndtere aktiviteten.
Gå til et Comfort Corner
Selvfølgelig er det ikke altid muligt at droppe, hvad du laver for at tage en pause med dit barn, ligegyldigt hvor meget du vil. For de tidspunkter, som dit barn har brug for at roe ned på egen hånd, skab et komfort hjørne.
Dette rum behøver ikke at være stort. Men det skal omfatte trøstende ting som bløde puder, bøger, stille legetøj eller kunstforsyninger som fx farveblyanter.
Når dit barn begynder at blive overstimuleret, foreslår hun, at hun går til komforthjørnet for at slappe af. Comfort hjørnet bør give dit barns privatliv, men det bør ikke isoleres; prøv hjørnet af stuen eller kælderen, hvis det er her din familie hænger ud.
Formålet med et komfort hjørne er at lære dit barn, hvordan man omgrupperer og refokuserer uden at føle sig isoleret eller afvist.
Det er meningen at være en positiv oplevelse og kan være en nyttig måde at forhindre dit barn i at begå en overtrædelse af.
Brug omdirigering
Hvis dit barn hopper på sofaen, spring over at lave en scene og sende ham til time-out. Prøv i stedet en positiv disciplin .
Omdirigere ham ved at sige, "Du bliver ved at være sådan en god jumper! Men du kunne få en stor boo-boo, så lad os fortsætte med at hoppe på gulvet. "
Så hellere end at fortælle dit barn, hvad han ikke kan gøre, fortæl ham hvad han kan gøre i stedet. At give ham et sikkert og sundt alternativ kan kanalisere sin energi til noget positivt.
Tilby et valg
Formålet med time-out er at hjælpe dit barn med at træffe bedre beslutninger, så give dem mulighed for faktisk at gøre det ved at give hendes valg for at gøre situationen bedre.
Lad hende træffe beslutningen mellem to til tre acceptable alternativer til at rette fejlen.
Hjælp hende med at tage ansvar for situationen, hvad enten det betyder at rydde op i rodet og undskylde for hendes handlinger eller fuldføre den opgave, du har givet hende til at gøre. Bare sørg for at du kan leve med enten valg.
Sig noget som om, "Du har ikke opvasken efter middagen som jeg bad dig om. Så jeg vil gerne have, at du skal gøre opvasken nu, og når du er færdig, kan du enten rense badeværelset eller støvsuge stuen. Du vælger. "Tildel ekstra ansvar eller hjælpe dit barn med at udføre restitution.
Tag væk en privilegium
Logiske konsekvenser kan undervise værdifulde lektier. Hvis dit barn ikke satte sin cykel i garagen som du spurgte, skal du tage sin cykel væk. Hvis han nægter at slukke sit videospil, skal han fjerne sin elektronik.
Bare sørg for at du ikke fjerner disse privilegier for længe. Normalt er 24 timer længe nok til dit barn at lære af sin fejltagelse.
Tillad en overførsel
Hvis dit barns overtrædelse af loven ikke gør noget for nogen, og det er ikke særlig alvorligt, skal du gøre det til et lærerigt øjeblik ved at vise ham, hvad man skal gøre i stedet.
Hvis du kalder ham til middag, og han løber til køkkenet ved at hoppe over kaffebordet og banker over endebordet, skal han prøve det igen. Men denne gang skal du sørge for at bruge sine fodgængere.
Hvis han er bossy , utålmodig, krævende eller hyperaktiv , kan en overførsel hjælpe ham med at øve selvdisciplin . Det vil også vise ham, at at tage et kort stykke, vil ikke nødvendigvis få ham, hvad han vil.