Hvad du behøver at vide om din toårige

Du kan overgå din lillebarn fra helkødmælk til 2%, lavt fedtindhold eller skummetmælk nu, da dit barn er 2 år.

Dit barns kost skal nu ligne resten af ​​familierne, med 3 måltider og 2 snacks hver dag. Du bør begrænse mælk og mejeriprodukter til omkring 16 til 24 oz hver dag og juice til 4 til 6 oz hver dag, og tilbyde en bred vifte af fødevarer for at tilskynde til gode spisevaner senere.

For at forhindre fodringsproblemer skal du lære dit barn at fodre sig så tidligt som muligt, give ham sunde valg og tillade eksperimentering. Måltider bør være behagelige og behagelige og ikke en kilde til kamp. Almindelige fejl giver dit barn mulighed for at drikke for meget mælk eller saft, så han ikke er sulten efter faststoffer, tvinger dit barn til at spise, når han ikke er sulten eller tvinger ham til at spise mad, som han ikke vil have.

Dit barn kan nu begynde at nægte at spise nogle fødevarer, blive en meget kræsen æder eller endda gå på binges, hvor han kun vil spise en bestemt mad. En vigtig måde, som børn lærer at være uafhængige på, er ved at etablere uafhængighed omkring fodring. Selvom dit barn måske ikke spiser, afrundes en kost som du gerne vil, så længe dit barn vokser normalt og har et normalt energiniveau, er der sandsynligvis lidt at bekymre sig om. Husk at dette er en periode i hans udvikling, hvor han ikke vokser meget hurtigt og ikke har brug for mange kalorier.

Også de fleste børn spiser ikke en afbalanceret kost hver dag, men i løbet af en uge eller deromkring vil deres kost normalt være velafbalanceret. Du kan overveje at give dit barn et dagligt vitamin, hvis du tror, ​​at han ikke spiser godt, selvom de fleste børn ikke har brug for dem.

Mens du skal levere tre velafbalancerede måltider hver dag, er det vigtigt at huske på, at de fleste børn kun vil spise en eller to fulde måltider hver dag.

Hvis dit barn har haft en god morgenmad og frokost, så er det okay, at han ikke vil spise meget til middag.

Andre måder at forebygge foderproblemer på er ikke at bruge mad som bestikkelse eller belønning for den ønskede adfærd, undgå at straffe dit barn for ikke at spise godt, begrænse måltidssamtalen til positive og behagelige emner. Undgå at diskutere eller kommentere dit barns dårlige spisevaner mens du er på bordet, begrænser at spise og drikke til bordet eller højstolen og begrænse snacks til to nærende snacks hver dag.

For at undgå at supplere med fluor, brug fluoriseret vand fra sprøjten. Hvis du kun bruger flaske eller filtreret vand, så kan dit barn have brug for fluortilskud (se producenten for dit vands fluorindhold).

Foderpraksis, der skal undgås, fortsætter med at bruge en flaske, der giver store mængder søde desserter, læskedrikke, frugtsmakede drikkevarer, sukkerholdige korn, chips eller slik, da de har ringe næringsværdi. Undgå også at give mad, som dit barn kan kvæle på, såsom rå gulerødder, jordnødder, druer, hårde kød, popcorn, tyggegummi eller hårdt slik.

Toddler Vækst og Udvikling

I denne alder kan du forvente, at han lægger på tøj, børster tænder med hjælp, stabler 4-6 blokke, kombinerer ord, kender over 50 ord, bruger pronomen (jeg, du, min), følg to-trins kommandoer, kender hans kropsdele, går op ad trin, sparker en bold, hopper op, kaster en bold over hovedet, og hans tale skal være halvforståelig.

I løbet af det næste år bliver hans tale mere forståelig, og han vil kunne navngive billeder og farver.

Han kan begynde at lege med andre børn, men det vil være " parallel play ". Børn i denne alder er meget selvcentrerede og kan spille sammen med hinanden, men det vil være lidt tid før de rent faktisk begynder at spille sammen. Dit barn vil sandsynligvis ikke dele sine ting, og han kan være meget besiddende. Det er vigtigt at nøje overvåge børn, der leger sammen i denne alder og forsikre dem om, at det andet barn ikke vil holde sit legetøj. Hold et par af hans yndlingsartikler adskilt og ikke tilgængelig til deling, så han føler, at han har en vis kontrol over ting.

Dette er også en tid, hvor dit barn vil begynde at udforske og forsøge at finde ud af, hvordan tingene fungerer og vil nyde spilletid. Det er vigtigt at give masser af ros og mange muligheder for udforskning.

De fleste småbørn tager mindst en lur. Normalt varierer lungen mellem forskellige børn, men lur er normalt 1-1 1/2 time lange) i løbet af dagen i denne alder og kan sove hele natten (i 11-12 timer). Hvis ikke, skal du kontrollere, at din pædagog har en god sengetid og har udviklet de rette søvnforeninger.

Når dit barn er i stand til at klatre ud af sin krybbe (og du har allerede sænket madrassen og fjernet støddæmperen ), er det på tide at flytte ham til en lille seng. Hvis dit barn er tre meter højt, kan du måske flytte ham til en toddler seng, selvom han ikke klatrer ud af sin barneseng endnu. Den sædvanlige alder for at flytte ud af en barneseng er omkring atten måneder til to år.

Sikkerhed

Ulykker er den største dødsårsag for børn. De fleste af disse dødsfald kan let forhindres, og det er derfor meget vigtigt at holde dit barns sikkerhed i tankerne hele tiden. Her er nogle tips til at holde din lille barn sikker:

• Ifølge de seneste bilstedsretningslinjer , når de er to år gamle (eller uanset alder har de vokset deres bagudvendte bilsæde) bør børnene sidde i et fremadrettet bilsæde med selestropper så længe som muligt og indtil de nå vægtens og højden af ​​deres bilsæde før du flytter til et boostersæde . Husk, at mange konvertible bilsæder og kombinationsbilsæder har fremadvendte vægtgrænser på 65 til 80 pund, når de anvendes med selestropper.
• Sørg for, at hans barneseng er sikker: Har ikke mere end 2 3/8 tommer mellem stængerne; madrassen skal være fast og passe snuggly i krybbe placere den væk fra vinduer og udkast; undgå at placere fluffy tæpper, fyldte dyr eller puder i krybbe, da de kan forårsage forringelse.
• Sørg for, at brugt eller hånd-ned-udstyr, som bilsæder, barnevogne og barneseng mv. Ikke er blevet tilbagekaldt af sikkerhedsmæssige årsager. Ring til producenten eller forbrugerproduktsikkerhedskommissionen for en opdateret liste over tilbagekaldte produkter.
• Forlad aldrig små genstande eller plastposer inden for dit barns rækkevidde for at forhindre kvælning.
• Korrekt brug en sele, når han sidder i en høj stol.
• Undgå at udsætte dit barn for for meget sol (brug solcreme).
• Undgå fald ved ikke at forlade din baby alene på en seng eller skiftbord.
• Installer røg- og kulilte detektorer og brug flammehæmmende søvntykker.
• Øv fødevaresikkerheden: vask frugt og grønt, spis ikke kogt kød eller fjerkræ eller drik upasteuriseret mælk eller saft.
• Hvis du skal have en pistol i huset, hold den og kuglerne i et separat låst sted.
• Øv vandsikkerheden: Lær dit barn at svømme, lad dit barn ikke lege rundt om noget vand (sø, pool, hav osv.) Uden overvågning af voksne (selvom han er en god svømmer), skal du altid bære en livredder eller sikkerhedsvest når på en båd og barnesikker poolen ved at omslutte den i et hegn med en selvlukkende, selvlukkende dør.
• Vær forsigtig med visse hundeaser (Rottweilers, Pit Bulls, German Shepards), der tegner sig for over halvtreds af dødelige hundebid og overvåger børnene nøje, når de er i nærværelse af dyr.
• Rengør tænderne med en ært størrelse mængde fluorid tandpasta (for at forhindre fluorose), indtil han lærer at spytte tandpastaen.
• Begræns tv og tilskynde til læsning og historiefortælling.
• Barnesikring af huset (Indstil temperaturen på din varmtvandsbeholder til 120 grader F, brug porte på trapper, dæksler på stikkontakter og låse på kabinetter, hold husholdningsrensere, kemikalier og lægemidler helt uden for rækkevidde og gem dem altid i deres originale beholder og kend giftcentralnummeret (1-800-222-1222), bære ikke varme væsker eller mad nær dit barn og lad ikke dit barn være i nærheden af ​​ovne, varmeapparater eller andre varme apparater (især krøllejern), og hvornår madlavning, brug bagbrænderne og drej pottegrej indad for at forhindre drukning, tøm alt vand fra badekar og pails, hold døren til badeværelset lukket og lad aldrig dit barn være i nærheden af ​​en beholder med vand, hold en liste over nødnumre i nærheden telefonen og låseværelserne, der ikke er barnesikrede).

Fælles Toddler Problemer

• Forstoppelse: et meget almindeligt og frustrerende problem hos børn. Det er normalt defineret som passage af hårde og smertefulde afføring eller går fire eller flere dage uden afføring. Forstoppelse skyldes oftest en kost, der er lav i fiber, men kan også skyldes, at man drikker for meget mælk (mere end 16 til 24oz / d), ikke drikker nok vand eller venter for længe til at gå på toilettet. Indledende behandling øger mængden af ​​væsker han drikker og øger mængden af ​​fiber og klid i kosten. Det er normalt også nyttigt at reducere mængden af ​​forstoppende fødevarer i sin kost, herunder kødmælk, yoghurt, ost, kogte gulerødder og bananer. Afføringsblødgøringsmidler kan være nødvendige, hvis disse trin ikke virker.
• Stubbet næse / nysen: Meget almindelig og normalt forårsaget af irritation fra tør luft, røg eller støv. Prøv at fjerne almindelige irriterende stoffer. Du kan prøve at bruge en luftfugtigheds- eller saltvands næse dråber.
• Blæreudslæt : Meget almindelig og plejer at rydde op i 3-4 dage med blæseudslæt . Hvis det ikke rydder op eller er rødt og omgivet af røde prikker, kan din baby have en gærinfektion og vil have brug for en antisvampcreme for at hjælpe med at rydde op. Blæseudslæt kan forhindres ved hyppige blebyændringer , øget lufteksponering ved at holde bleen så meget som muligt og kun ved at bruge en mild sæbe efter afføring (skylles med bare varmt vand andre gange).
• Øvre luftvejeinfektioner: Disse er meget almindelige og omfatter symptomer på en klar eller grøn næse og hoste og er normalt forårsaget af kolde vira. Den bedste behandling er at bruge saltvands næsedråber og en pære suger for at holde deres næse klar. Ring til din børnelæge, hvis dit barn har høj feber, har svært ved at trække vejret eller ikke forbedres om 7-10 dage
• Opkastning: følger normalt diarré som led i en virusinfektion. Hvis dit barn starter opkastning, er det bedst at give dem en pause fra at spise og drikke i en time eller deromkring og derefter begynde at give små mængder Pedialyte (1 tsk) hver fem eller ti minutter. Når dit barn er i stand til at tolerere at drikke disse små mængder, kan du øge Pedialyte til ca. en spiseske hver fem eller ti minutter og derefter større mængder som tolereret og derefter skifte tilbage til sin almindelige formel. Undgå at give bare Pedialyte i mere end 12 timer. Ring til din børnelæge, hvis opkastet har blod i det, hvis det er mørkt grønt, eller hvis dit barn viser tegn på dehydrering (som ikke indeholder urin på 6-8 timer, har tør mund og vægttab).
• Diarré: Et almindeligt problem og er ofte forårsaget af en virusinfektion. Ring til din børnelæge, hvis diarré har blod eller pus i det, hvis det ikke bliver bedre i 1-2 uger, eller hvis du ser tegn på dehydrering (som ikke indeholder urin på 6-8 timer, har tør mund og vægttab). Du bør fortsætte med deres regelmæssige kost, men kan give 1-2 ounce Pedialyte hver gang, at han har stor diarréstop for at forhindre dehydrering.

Medbringe dit barn til din børnelæge

Du vil regelmæssigt besøge din børnelæge i løbet af dit barns første år, så hans vækst og udvikling kan overvåges nøje. Husk at skrive ned eventuelle spørgsmål du måtte have til din læge før besøget, så du ikke glemmer dem.

Ved den toårige checkup kan du forvente:

• En undersøgelse af dit børns vækst og udvikling.
• En gennemgang af fodrings- og søvnplaner.
• Måling af hans højde, vægt og hovedomkreds.
• Rådgivning om skadeforebyggelse, tandhygiejne og en ordentlig kost.
• En diskussion om toilet træningsberedskab.
• Immuniseringer: En gennemgang af dit barns immuniseringer for at sikre, at de er opdaterede. Hvis de er, vil de næste immuniseringer være hans fireårige boostere. Om to år kan dit barn have brug for sit Hepatitis A-boostskud, hvis han ikke allerede har fået det.
• Screening test: blod niveau for at kontrollere for anæmi, et screening spørgeskema for blyforgiftning risiko.

Den næste kontrol med din børnelæge vil være, når dit barn er tre år gammel.

Your Child At ... artikler er tilpasset fra Your Child nyhedsbrevet og serien af ​​artikler fra keepkidshealthy.com og bruges med tilladelse fra Keep Kids Healthy, LLC.