6 måder at hjælpe børn med at lære at underholde sig selv

Den konstante afstå fra "Moooom! Jeg keder mig! "Er nok til at få en forælder rulle øjnene og spændte op med frustration. Alt du vil gøre er at afslutte middagen eller få et lille hjem projekt udført, og alle dine børn vil have, at du skal komme med en aktivitet for at underholde dem.

Er du en dårlig forælder, hvis du får dem til at kede kedsomhed alene? Ikke i virkeligheden er du ret modsat.

At lære at kede kedsomhed og finde måder at besætte ustruktureret tid på er faktisk en vital livskompetence for børn at mestre.

Det er vigtigt for børn at vide, at selv om kedsomhed er ubehageligt, vil det ikke dræbe dem. Og keder sig er en kendsgerning i livet. Når alt kommer til alt, voksne føler sig kede nogle gange også. At sidde gennem fodboldkampe og danseovervejelser er ikke altid sjovt. Men det er vigtigt at lære at tolerere kedsomhed på en socialt acceptabel måde.

Uden at lære at komme over at kede sig, vil børnene have en sværere tid at finde noget at være interessant - og det har vist sig at føre til stofmisbrug, risikabel seksuel adfærd, akademiske problemer og hærværk. Lyder det lidt for meget som frygt-mongering?

OK, så overvej det, at disse børn, der ikke får mulighed for at opleve ustruktureret tid, har færre muligheder for at være kreative, lære problemløsning og udvikle motivationsfærdigheder.

Denne ustrukturerede tid er, når børnene lærer at udforske deres egne lidenskaber, uden forslag eller retning. De vil finde ud af om de foretrækker at grave i haven eller spille dress-up.

Men der er tidspunkter, hvor børn bare ikke vil være opfindsomme nok til at finde ud af underholdning for sig selv. Som fristende som det kan være, er svaret på kedsomhed ikke mere tv eller iPad tid .

Når dette er tilfældet, skal du have et par tricks op på din ærme for at forbyde kedsomhed, uden at du behøver at droppe, hvad du laver for at underholde børnene.

Hjælp dit barn til at tolerere kedsomhed

Lær dit barn, at det er OK at føle ubehagelige følelser, og nogle gange må han bare tolerere følelsen på den måde, fordi det ikke er hensigtsmæssigt at engagere sig i en aktivitet. Når han handler med dig, eller når du taler med en anden voksen, er det kedeligt at være ked af det.

Forklar at der er sunde måder at håndtere kedsomhed på. Tæller stille i hans hoved eller udgør en ny sang - så længe han synger teksterne i hovedet - er socialt passende.

Men forstyrrer dig, mens du taler til din mekaniker eller ruller rundt på bibliotekets gulv, mens han eller hun venter på at finde en bog, er det ikke okay. Etablere klare regler og følg med konsekvenser, når han / hun bryder disse regler.

Giv dit barn værktøj til at underholde sig selv

Undgå at underholde dit barn hver gang han keder sig. Ellers tager du ansvaret for at helbrede hans kedsomhed.

Men tilbyde ideer, som kan hjælpe ham eller hende med at underholde sig selv. Uanset om du venter på dit måltid i en restaurant, eller hvis han kæmper for at finde noget at lave på en regnvejrsdag, lærer han eller hende, hvordan man skal håndtere kedsomhed effektivt.

Yngre børn har brug for mere praktisk hjælp når det kommer til at finde underholdning. Men da dit barn bliver ældre, skal han blive mindre afhængig af dig for at hjælpe med at forfølge hans kedsomhed.

Så vend dit barns "Jeg keder mig!" Til en læringsmulighed. Giv ham eller hende værktøjer og ideer, som vil hjælpe ham eller hende med at finde måder at underholde sig i fremtiden.

Opret en "Jeg er slået" Jar

Dette er en to-parter: Første gang dit barn annoncerer "Jeg keder mig!" Har hende skaber krukken. Dette indebærer at lave et lille håndværksprojekt for at dekorere en krukke og derefter komme med ideer til at sætte i det. Næste gang han eller hun keder sig, kan han eller hun vælge en ide ud af krukken.

Nogle ideer kan omfatte:

Bryde ud håndværk forsyninger

Håndværksprojekter kan også være en god måde at holde dit barn ude af besvær, hvis du arbejder hjemmefra . Hold en kurv fuld af håndværk forsynet klar til det, så du kan trække det ud, når kedsomhed rammer. I denne kurv behold disse væsentlige:

Bemærk to punkter, der mangler prominent fra denne liste: glitter og maling! Det er de to største messemagere og kan blive gemt til specielle udformningsdage med dig.

Når din lille forkynder at kede sig, skal du trække kurven og sætte dig op på køkkenbordet. Giv dit barn fri tøj til at male, klippe eller stemple til sit hjertes indhold. Hvis han / hun har brug for en lille retning, giv ham eller hende en opgave, som "Gør bedstemor et kort" eller "Lav en sommerfugl ud af knapper."

Set ud på en Scavenger Hunt

Nøglen til dette arbejde er at have scavenger jagtark klar på forhånd. I løbet af din stilstand skal du oprette et par forskellige jagtark til både indendørs (til regnfulde dage) og udendørs. Når kedsomhed rammer, har du en nem aktivitet, der holder børnene ude af dit hår i 30 minutter eller mere!

Hvis du har et gammelt digitalkamera, eller hvis dit barn har en elektronisk enhed med et kamera, og det kan være sjovt at jage jager Du skal blot oprette en liste over genstande til dit barn for at finde, som en sommerfugl, noget rødt og en sten, der ligner et hjerte.

Læs en bog

Planlæg en tur til biblioteket hver uge, og dit barn vil aldrig igen sige, at de har "ingenting at gøre." Indstil kærligheden for at lære tidligt, og han vil sandsynligvis altid henvende sig til en bog, når han / hun føler sig keder sig. Hvis du kommer til at høre disse ord komme ud af munden, fortæl ham eller hende, at det er læsetid, og han har valg af enhver bog i huset.

Lad ham eller hende hjælpe

Hvis du har en opgave at få gjort , skal du medtage din lille i aktiviteten. Selv om det måske ender med at gøre pligten tager to gange så længe, ​​lærer du din kiddo, hvordan man folder tøjvask, vasker vinduer og fejer gulvet.

Hvis du laver noget, som dit barn ikke sikkert kan hjælpe med, såsom at lave middag på en varm komfur, skal du give ham eller hende et sikkert alternativ, som at feje køkkenet gulvet.

Forbered en præstation

Hvis du har et barn, der elsker at være i rampelyset, så spørg ham eller hende om at lave en præstation for dig. De kan gå i deres værelse og arbejde på en sang, et sæt vittigheder eller en danseventil.

Planlæg talent showet for en time væk, så du har tid til at afslutte det, du arbejder på, og han vil have tid til at perfektere sin handling. Giv al din opmærksomhed om dit barns talenter - glem ikke at registrere det!

Nogle gange er et barn ikke så kedeligt, men vil helst have din opmærksomhed. Hvis du kan klare det, skal du stoppe med hvad du laver i fem til 10 minutter for at give din lille din fulde opmærksomhed, om det er at spille et kort spil eller bare tale om hans dag. En lille positiv opmærksomhed kan tage en lang vej at hjælpe dit barn med at underholde sig selv.

Kilder:

Caldwell LL, Darling N. Fritids kontekst, forældrekontrol og modstandsdygtighed overfor peer pressure som forudsigere for ungdomsfest og stofbrug: Et økologisk perspektiv. Journal of Leisure Research .1999; 31 (1): 57-77.

Miller, JA, Caldwell, LL, Weybright, EH, Smith, EA, Vergnani, T. & Wegner, L. (2014). Var Bob Seger rigtigt? Forholdet mellem kedeligt i fritid og [risikabelt] sex. Fritidsvidenskab , 36 (1), 52-67.