Efterhånden som skoleåret nærmer sig, glæder børn over hele verden. Mange forældre er dog mindre glade for de lange dage af sommeren. For mange familier betyder sommerferie mere søskende rivalisering, øget modvilje og større disciplinproblemer.
Hvis du er mindre end begejstret for dit barns sommerferie, er der fem disciplinstrategier for at forebygge og løse adfærdsproblemer:
1. Opret husstandsregler
Lad ikke sommerferien føre til total kaos. Opret husstandsregler specielt til sommerferie.
Sommeren er også en god tid til at opdatere dine eksisterende regler baseret på dit barns behov og adfærd. Måske kan du tillade lidt senere sengetid og blive mere afslappet, når dine børn gør deres pligter.
Bestem hvilke adfærd du specifikt vil adressere. Skriv dine regler og skriv listen i et meget synligt område.
Lav ikke listen for lang - du vil sandsynligvis overvælde dine børn, og den komplicerede liste bliver for vanskelig til at håndhæve. Dine husstandsbestemmelser bør være en simpel liste, snarere end en komplet politik og procedure manual.
2. Opret struktur til din børns dag
Udveksling af den strukturerede tidsplan for skoledagen til en afslappende ferie kan være katastrofal for nogle børn. Uden at blive fortalt, hvad de skal gøre, eller hvordan man bruger deres tid, tager mange børn sig til fejlbehov.
Mens nogle adfærdsproblemer er beregnet til at tiltrække opmærksomhed, stammer andre simpelthen fra kedsomhed.
Opret struktur ved at etablere en enkel rutine for dit barn, enten i løbet af dagen eller efter dagpleje.
Lav en regel om, at opgave skal udfyldes om morgenen. Fortæl dit barn, at han kan bruge sin elektronik eller spille udendørs, når hans arbejde er færdigt.
Eller fortæl dit barn om morgenen at læse, lave pligter og fuldføre kunstprojekter, mens eftermiddagen er til at spille udenfor.
Yngre børn har brug for mere strukturerede aktiviteter for at opdele deres tid. Hold nap tid, udendørs tid, snack tid og måltid gange så konsekvent som muligt.
3. Fokus på positiv opmærksomhed
Defiant og forstyrrende adfærd stammer ofte fra børns ønske om at få opmærksomhed. Hver gang du skælder, advarer eller natter dit barn, giver du ham opmærksomhed. Og for mange børn er negativ opmærksomhed bedre end slet ingen opmærksomhed.
Giv dit barn masser af en-til-en opmærksomhed . Brug tid med dit barn til at tale, lære og lave sjove aktiviteter.
Regelmæssige doser af positiv opmærksomhed - kun 10 minutter om dagen - kan gå langt for at reducere negativ adfærd.
Lov godt adfærd ofte. Vis påskønnelse, når dit barn spiller stille, deler med sin bror eller følger dine anvisninger. Lovprisning er en enkel måde at styrke god adfærd på og forhindre opmærksomhedsopførsel.
4. Opret et belønningssystem
Belønningssystemer er en af de hurtigste måder at løse adfærdsproblemer på. Identificer positiv adfærd, som du vil se oftere.
Brug derefter incitamenter til at hjælpe dit barn med at opfylde sine mål.
Så selvom en børnehave kan reagere godt på et klistermærke, der minder ham om at afhente hans legetøj, kan et ældre barn motiveres af et tokenøkonomisk system, som hjælper ham med at anvende respektfuldt sprog.
Husk at belønninger ikke behøver at involvere dyre ting eller store aktiviteter. Der er mange gratis og billige belønninger, der kan motivere børnene til at følge reglerne.
5. Følg med med konsekvenser
Når dit barn bryder reglerne, følg det med en logisk konsekvens . Konsekvenserne bør fokusere på undervisning - snarere end straffe - dit barn for misbrug.
Effektive konsekvenser vil hjælpe dit barn med at genkende alternativer til misbrug i fremtiden.
For eksempel, hvis dit barn ikke sætter sin cykel væk, skal du tage hans privilegium til at køre den i 24 timer. Hvis han nægter at rense sit værelse, lad han ikke bruge sin elektronik, før hans værelse er rent. Hjælp dit barn til at tage ansvar for hans fejlbehov.
Fortæl dine børn konsekvenserne tidsmæssigt, når det er muligt. Sig, "Hvis du ikke renser dit værelse før middag, kan du ikke gå i parken i aften." Så lad det være op til dit barn for at gøre et godt valg.
Udsæt ikke tomme trusler. Vis dit barn, at du mener hvad du siger, og du siger hvad du mener. Konsistens er nøglen til at få dit barn til at lytte første gang du taler.
Et ord fra Verywell
Alle børn er bundet til at teste reglerne og komme ind i en smule skader i sommerferien. Det er en god tid for dem at teste deres grænser.
Prøv at se på overtrædelser af reglen som dit barns forsøg på at hævde hendes uafhængighed. Eventuelle problemer, hun har styr på hendes adfærd, er bevis for, at hun har brug for mere support og vejledning fra dig.
Men vigtigst er det, at du forsøger at nyde sommerferien til fulde. Uanset om du er en arbejdende forælder, eller du vil være hjemme hos dine børn, tag en dyb indånding og kig efter glæde i enkle fornøjelser med dine børn i sommerferien.
> Kilder
> Hesari NKZ, Hejazi E. Den selvværdige formidlingsrolle i forholdet mellem autoritativ forældrenes stil og aggression. Procedurer - Sociale og adfærdsvidenskabelige . 2011; 30: 1724-1730.
> Morin A. 13 Ting Mentalt stærke Forældre DDo: Hæve selvforsynte børn og træne deres hjerner til et liv af lykke, betydning og succes . New York, NY: William Morrow, et aftryk af HarperCollins Publishers; 2017.
https://doi.org/10.1016/j.sbspro.2011.10.333
Omdirigerer til:
https: //linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S18770428110215 .... Procedurer - Sociale og adfærdsvidenskabelige . 2011; 30: 1724-1730.