Motiver børnene til at styre deres adfærd med belønninger, der ikke koster noget
Belønningssystemer kan være en af de bedste måder at forbedre dit barns adfærd på. Og den bedste nyhed er, at et veldesignet belønningssystem vil fungere hurtigt.
Mange forældre antager belønninger skal være ekstravagante ting. Men belønninger behøver ikke at koste nogen penge.
Der er mange gratis og billige måder at belønne børn på. Faktisk kan du bruge mange af de privilegier, dit barn sandsynligvis nyder allerede.
Bare sørg for, at dit barn er investeret i at tjene incitamentet. Mens et barn kan være motiveret af ekstra tv-tid, kan et andet barn motiveres af en tur til parken. Så tilbyde belønninger, der er specifikke for dit barns interesser og behov.
Uanset om du vil motivere dit barn til at få hendes opgave gjort, eller du vil lære dit barn at stoppe med at ramme, her er nogle gratis og billige belønnings ideer:
Ros
Mens du ikke bør reservere ros for store præstationer, kan du helt sikkert bruge opmuntrende ord som et incitament. Når dit barn ved, at du er opmærksom på hans indsats, vil han være motiveret til at fortsætte det gode arbejde. Så få dit barn til at være godt og ros hans indsats ofte.
Materielle belønninger
Der er tidspunkter, hvor ros ikke er nok, og børn har brug for lidt ekstra incitament. En skattekasse fyldt med varer fra dollarbutikken kan gå langt hen imod at holde børnene på rette spor. Lad dit barn vælge en belønning i slutningen af dagen, hvis han har opfyldt sine mål.
Eller overvej at låne noget til dit barn. Hvis han elsker at låne din hat, eller han kan lide at bruge din kontorstol, lad han bruge den, hvis han har tjent det.
Senere sengetid
Selvom nogle forældre er tøvende med at lade børnene blive ope senere, så det bliver muligt for din barn at blive ope i yderligere 15 minutter, vil han ikke få søvn berøvet.
Og en senere sengetid kan være en stor motivator for børn.
Yngre børn vil ofte føle sig som et "stort barn", og det kan være et godt incitament, hvis de kan holde op senere end deres søskende. Hvis du har et barn, der har svært ved at sove, skal du vælge et andet incitament eller kun tilbyde det på nætter, når hun kan sove lidt længere den næste dag.
Særlige aktiviteter
Vælg en særlig aktivitet, som dit barn vil nyde og bruge det som en belønning. At spille et brætspil sammen, gå i parken eller en ekstra sengetidshistorie er blot nogle få specielle aktiviteter, som dit barn måske ønsker at tjene. Se efter gratis fællesskabshændelser og udnyt ressourcer som dit lokale bibliotek, som ofte har særlige arrangementer.
Ekstra Elektronik Tid
Selv om det er vigtigt at sikre, at dit barns elektronikbrug er begrænset, kan du gøre tid på digitale enheder til en belønning. Bare sørg for, at du lægger en kappe på, hvor meget tid dit barn kan tjene hver dag (som en to-timers grænse).
Du kan tilbyde screen time belønninger i 15 minutters bidder. Hvis dit barn følger reglerne før skolen, kan han tjene 15 minutter på skærmen. Hvis han har en god dag i skolen, kan han måske tjene 15 minutter.
Du vil muligvis vælge en bestemt adfærd til at adressere, som respektfulde ord eller blide berører.
Hvis dit barn udviser disse opgaver i de angivne tider, kan han tjene skærmtid.
Lav en håndværk sammen
De fleste børn elsker at blive kreative og rodet. Og ofte kan du lave ting med almindelige husholdningsartikler.
Papirposer gør store dukker. Bomuldskugler og lim kan føre til endeløse kreationer. Byg en model, lav nogle smykker, eller tag fingermåleren ud som en belønning for god opførsel.
Kuponer
Børn elsker at tjene kuponer, der siger ting som "komme ud af at skulle lave en chore" eller "komme til at vælge dit yndlingsmål til middag." Lad dit barn bruge sine kuponer, når han vil.
Sociale aktiviteter
Tillad børn at tjene ekstra sociale muligheder som at invitere en ven over eller have en søvn over. Andre gratis belønninger kan omfatte at invitere en ven til parken eller gå til en fællesskabsaktivitet.
Mad belønninger
Selv om det ikke er en god ide at tilbyde junk food som et incitament, er der nogle måder at indarbejde mad i et belønningssystem. Lad dit barn f.eks. Vælge, hvad der er til middag, hvis eller lade hende tjene en indendørs picnic.
Få kreativitet og bygg et fort ud af tæpper og spis under gløden af en lommelygte, hvis det ville motivere dit barn til at følge reglerne. At lave en særlig godbid sammen kan også være en god motivator.
Token Economy System
Token økonomisystemer giver børnene dagligt chips eller tokens, som senere kan byttes til belønninger. Giv dit barn en varieret belønningsmenu, der giver hende mulighed for at tjene større belønninger.
Du kan tilbyde gratis belønninger som "en tur til parken" i bytte for 10 tokens. Klistermærker kan også være meget givende for yngre børn.
Brainstorm belønninger sammen
Spørg dit barn, hvilke typer belønninger hun gerne vil tjene. Du kan finde enkle ting, som at sove i en pude fort eller besøge en park, arbejde for at motivere hende til at opføre sig.
Når du har færdiggjort din liste, skal du identificere hvad hun skal gøre for at tjene sin første belønning. Vær specifik og gør det ikke relativt enkelt for hende at tjene sin første belønning. Succes vil brænde sit ønske om at fortsætte det gode arbejde.