Hold børnene optaget og brændende energi i timevis ad gangen!
Hold denne liste over udendørs aktiviteter for børn handy. Der er ingen grund til, at børnene keder sig, når der er en hel verden af udendørs spil, der venter på dem. Hvor mange af disse spil kan du tjekke ud i en solskinsæson? (Tip: Disse udendørs lege ideer er ikke begrænset til sommermånederne eller til din baggård.)
1 -
Spil en baggård spil.Dette er de klassiske udendørsaktiviteter, du husker fra din barndom, fra skjul og søge at fryse tag til Red Rover. Lær dine børn hvordan man spiller, og se om de kan opfinde deres egne versioner og variationer også. (Og hvis det er mørkt ud? Tid til nat spil med lygter !)
2 -
Gå en tur.Uanset om du tager en tur rundt i blokken eller en udfordrende vandretur i skoven, går udenfor ideel til fitness, sjov og familiebinding . Spil et spil, mens du går for at holde børnene interesserede og aktive. Tjek udforhandler REIs Passport til Adventure-program for foreslåede vandrestier og udskrivbare børns aktiviteter.
3 -
Gå geocaching.Tilføj en højteknologisk skattejagt til dine udendørs eventyr ved at søge efter en geocache. Brug en håndholdt GPS-enhed til at navigere til en cache stashed i dit område (find dem på geocaching.com). Pick up en præmie og slip en af dine egne. Eller prøv brevboksning, som er ens men kræver ikke en GPS-enhed.
4 -
Bliv våd.Sprinklere, slanger, splash parker, den lokale pool-alle er perfekte til at hjælpe børnene med at afkøle og spille aktivt samtidig (sørg for at du regelmæssigt vurderer retningslinjerne for swimmingpools sikkerhed).
5 -
Rem på nogle skøjter.Tilføjelse af hjul til udendørs aktiviteter gør dem næsten altid mere tiltalende. Outfit børn med quad eller inline rulleskøjter, hjelme og pads og de vil være ude på løbene (du kan måske have jogging sammen for din egen træning ).
6 -
Cykle.Børns fødder kan tage dem længere, når de skubber pedaler. Udover at være en nem transportform, gør cykling til en sjov hele familien udendørs aktivitet. Udforsk stille gader i dit nabolag eller brug Pedaling.coms søgbare liste for at finde en familievenlig cykelsti.
7 -
Pick up en padle.Uanset om du er på ferie eller i din egen hjemby, så prøv at udforske vandveje for et roligt vrid på udendørs aktivitet. Selv meget små børn kan køre i kano, kajak, robåd eller indre rør, eller begynde at lære at padle på egen hånd.
8 -
Spil fangst.Det er en af de enkleste udendørs aktiviteter: et spil fangst. Men med snesevis af muligheder for projektiler, fra fodbold til frisør til boomerang og Djubi (billedet), er at spille fangst alt andet end kedeligt.
9 -
Swing en racquet.Hold op for dobbelt tennis, spil et energisk spil smash og volley eller strække et net og bat en badminton birdie frem og tilbage.
10 -
Sæt og spike.Du behøver ikke en strand til at spille volleyball (selv om det også er sjovt sjovt). Et net på din lokale park eller i din baggård fungerer lige så godt. Nogle fælles pools eller boldbaner har endda deres egne sandbaner, der er åbne for offentligheden at bruge.
11 -
Skyd nogle hoops.Der er en grund til, at hver skolegård og de fleste forstæderhjem har en basketballkasse, der bare venter på handling. Det er sjovt og alsidigt, da børnene kan spille alene eller i grupper, holde point eller ej, eller endda bare "HORSE" rundt.
12 -
Kør nogle baser.Gå ned til dit lokale boldfelt eller kortlægge nogle baser i din baggård for et pick-up spil af baseball, softball eller endda den comeback classic kickball . Eller bryd ud en pitching machine til nogle hurtige batting og fielding praksis.
13 -
Lav dine egne legetøj.Der er halvdelen af det sjovt, når du sender dine børn rensning af materialerne til at lave disse gør-det-selv fitness-legetøj. Så tag dem udenfor for endnu mere handling.
Mere
14 -
Holde en fest.Uanset om du har en særlig lejlighed til at fejre eller bare lave en op (glad tirsdag!), Er festspil et hit med grupper af børn. De fleste kan spilles udenfor og tilpasses børn i forskellige aldre og evner.
15 -
Flyve med drage.Når du flyver en drage, kommer du ofte til at løbe som vinden - hvilket gør dette til en fremragende udendørs aktivitet for børn. Enkle drager er billige at købe og nemme at betjene. Stadig intimideret? Trek til et udendørs felt på en blæsende dag og se andre menneskers drager tage til luften.
16 -
Plant en have. Udendørsaktiviteter for børn behøver ikke altid at være bare sjov og spil. Prøv at sætte dem i arbejde i haven. De kan rake, grave, ukrudt eller vand (altid et hit). Hvis du ikke har egen gård, kan du gå en landmand eller besøge en gård, du har valgt.17 -
RID en hest.Tilmeld dig en lektion eller trail tur for en helt ny måde at udforske udendørs. Dit barn kan bare få fat i en unik ny sport.
18 -
Spil fodbold.Det er kendt som en super starter sport for børn, og med god grund. Mens holdspil kræver disciplin og samarbejde, sparker bolden ikke rundt i din baggård ikke! Øv dribling, passering eller optagelse i et provisorisk mål .
19 -
Spil græsplæne spil.Afhængigt af dit barns alder kan du prøve junior eller voksne versioner af traditionelle spil som kroket, hestesko eller bocce; eller tjek en moderne favorit, Blongo Ball.
20 -
Swing en klub.Golf tilbyder noget for enhver smag. Start med en miniature golf (putt-putt) kursus for at give børnene en smag af spillet, så bevæge sig op til driving range eller et billig samfundskursus til 9 huller.
21 -
Bounce og swing.Legepladser og baghave sving sæt gør fremragende udendørs aktiviteter for børn, fordi de er åbne. Børn skaber deres egne spil og foregiver at spille, ved hjælp af deres fantasi på samme tid som deres muskler.
22 -
Spil i sandet og surf.Hit stranden, på en sø eller - hvis du er heldig - havet for oodles af udendørs legemuligheder. Paddling, wading, svømning, boldspil, sand slotte. Mulighederne er lige så uendelige som selve vandet.