Genopdag kickball, legeplads klassikeren, der er sjov for alle aldre
Hvis du leder efter et udendørs spil, der vil have hver spiller både kører og griner, skal du vide, hvordan man spiller kickball! Uanset spillerens alder og evne regulerer kickball! Hvis du ikke har spillet siden fjerde klasse (og ikke har de bedste minder om disse gymklassespil), skal du ikke bekymre dig. Kickball er let at (gen) lære og det er en perfekt familie træning.
Lær at spille Kickball
Kickball ligner meget på baseball . Modstående hold vender ud på et diamantformet spillefelt med tre baser plus hjemmeplade. Fielding holdets pitcher smider forsigtigt en oppustet gummi bold til sparkespillets spillere, som forsøger at sparke bolden og derefter gå rundt om baserne. En spiller kan få en løber ud ved at nå en base først med bolden i hånden eller ved at kaste bolden direkte på løberen og slå ham med det. Løberen må ikke fange eller røre bolden. Ligesom i baseball kan en tonehøjde være en strejke eller en bold; et spark kan være retfærdigt eller foul; tre strejker gør en ud; og tre outs betyder sparket holdet skal tage til feltet på forsvaret.
Du kan downloade de officielle kickballregler fra World Adult Kickball Association. (Ja, der er en officiel voksen kickball forening!)
Hvorfor det er sjovt for alle aldre
Kickball er let at lære og kræver ikke meget styrke eller dygtighed, så selv førskolebørn kan spille.
Hvis du bare spiller i din baggård eller lokal park (vs. officielle league play), kan du nemt justere regler for at hjælpe de små. Prøv at rulle bolden, når du pitcher, i stedet for at kaste; Det bliver lettere for yngre børn at sparke. Du kan også være mere generøs ved at lade dem nå baserne uden at blive markeret.
At spille hjemme, har du brug for et stort, fladt rum. Græs er sikrere end snavs, selvom det gør spillet langsommere. Du kan bruge trafikkegler eller andre markører til baserne, hjemmeplade og kandehøjen eller hente et sæt gummibaseballbaser i en sportsforretning. Eller se om en nærliggende park eller skole har en baseball diamant, der ikke bliver brugt.
Du kan også prøve en af de mange variationer på kickball spil, der er spredt over tid. Eller lav din egen tilpasning!
Prøv at oprette en uformel liga med andre familier. En gang om måneden er det et spøgelsesspil. Du kan være meget fleksibel om reglerne, især med de yngre børn, og med detaljer som at holde point og vælge teams. Alle vil stadig komme i nogle gode løb, sparker, fanger og smider og brænder nogle kalorier. Du kan endda spille i sneen ved at grave ud baner for at pitche bolden og køre baserne. Hvis du vil gøre dette, her er et tip: Brug farvede baser, ikke hvide!
Sådan spiller du i en Kickball League
Kickball tager fat på: Mange samfund har nu rekreative ligaer bare for voksne. Tjek med din lokale parker og rec afdeling eller community center. Du kan endda være i stand til at starte en liga, hvis der ikke allerede er etableret en. Eller se om World Adult Kickball Association har et hold i dit område.
Prøv at slutte dig til et hold med din ægtefælle, søskende eller bedste ven.