Kids Soccer Youth Sports Profile

Fodbold kan være den mest populære børns sport i USA. Lær det grundlæggende.

Børne fodbold er så udbredt, at lege er næsten en rite for passage for amerikanske børn. Og selvfølgelig er spillet populært blandt fans over hele verden - endnu mere populært end det er i USA! Selv om det ser ud til, at hvert barn tager en tur på banen, er fodbold virkelig rigtig for din unge atlet? Tag en velinformeret beslutning.

Basics of Soccer for Kids

Fodbold (kaldet "fodbold" uden for USA) spilles på et rektangulært græsfelt med et mål i begge ender.

Hold konkurrerer om at placere en bold i modstandernes mål. Spillere skal bruge deres fødder, hoveder eller torsoer til at fremdrive bolden; kun målmanden kan bruge sine hænder eller arme til at stoppe bolden fra at komme ind i målet. Drenge og piger spiller begge (ofte på coed hold, når de er unge).

Aldersbørn kan starte: 4 (American Youth Soccer Organization); 5 (US Youth Soccer Association). Nogle byer eller rekreative centre kan tilbyde fodboldprogrammer for børn så unge som 3; spillet er nemt for børn at hente i en ung alder.

Færdigheder, der er nødvendige / brugt: Samarbejde, udholdenhed, fart, smidighed / fodarbejde (håndtering af bold med fødder)

Bedst til børn, der er: Socialt (nyd holdspil), høj energi

Sæson / når spillet: Forår, sommer, efterår; året rundt på mange områder; indendørs fodboldligaer er også tilgængelige. Spillet er lidt anderledes, når det spilles indendørs (officielt hedder det "futsal").

Team eller individ? To hold med 11 spillere hver; Kortsidede hold (med færre spillere) er almindelige for børn under 10 år og tillader mere spilletid for hvert barn.

Niveauer: Aldersgruppe og skole-tilknyttede hold, op gennem high school og college. Fra og med 7 år har børn i mange områder mulighed for at spille i enten en konkurrencedygtig (rejse) eller ikke-konkurrencedygtig ekstracurricular league. Talenterede spillere kan vælges til elite ligaer, træningslejre eller udviklingsakademier.

De bedste spillere kan spille på de olympiske lege, i mænds eller kvinders verdensmesterskab og / eller på professionelle hold i USA og rundt om i verden.

Passer til børn med særlige behov? TOPSoccer (USYSA) og VIP (AYSO) er ligaer for børn med fysiske eller kognitive handicap. Børn med svær astma eller andre kroniske sundhedsforhold kan have svært ved at deltage.

Fitnessfaktor: Høj. Alle spillere undtagen målmanden bruger det meste af spillet kører. Trænere bør opfordre hvert barn til at have mange muligheder for at spille i løbet af praksis og spil. I praksis skal alle spillere have deres egne bolde til brug i øvelser). Fodbold bygger aerobic fitness, ben styrke og balance.

Udstyr: Fodboldsko med gummi eller støbt plastik, shin guards (se efter arten med indbygget ankel beskyttelse), ensartet, bolden (mindre, lettere bolde er til rådighed for yngre børn).

Omkostninger: Liga gebyrer (op til $ 150 for noncompetitive ligaer, $ 700 eller mere for rejsehold), udstyr, turneringsgebyrer (varierer betydeligt, men kan nå $ 500 per turnering pr. Familie inklusive gebyrer og rejseudgifter).

Den nødvendige tidsforpligtelse: For de yngste børn, en time om ugen (30 minutters øvelse, 30 minutters spil).

Som spillere bevæger sig op i rækken, øve tiden og antallet af spil stiger betydeligt. Spillere på konkurrencedygtige hold vil rejse længere afstande til spil og normalt deltage i mindst en weekend-lang turnering uden for byen per sæson.

Potentialet for skade: Overraskende højt, selv om tre fjerdedele forekommer hos børn 12 år og derover. Risici omfatter kollisioner med andre spillere, jorden eller målposterne, hvilket resulterer i forstuvninger, brud eller hjernerystelse; gentagne belastningsskader, især for ankler og knæ og især i piger; og varme-relaterede sygdomme. Forholdsregler taget af spillere, trænere og ligaer kan medvirke til at reducere risikoen.

Du kan få et tipark om forebyggelse af fodboldskader fra American Orthopedic Society for Sports Medicine.

Nogle tidligere fordele, skoler og læger anbefaler nu en "no headers before high school" politik. Dette kan hjælpe børnene med at undgå nogle hjernerystelse. Men spillerne kan også holde hjernerystelser fra kollisioner eller fald, så forældre skal være opmærksomme på symptomer og inddrivelsesprocedurer .

Sådan finder du et program: Dit barns skole eller din bys parkafdeling kan sponsorere en liga. Eller prøv:

Foreninger og styrende organer:

Hvis dit barn kan lide fodbold, så prøv også: Basketball (lignende pacing), field hockey eller lacrosse; ishockey eller vandpolo.

> Kilde:

> Smith NA, Chounthirath T, Xiang H. Fodboldrelaterede skader behandlet i nødopgaver: 1990-2014. Pediatrics. 2016 138 (4).