Find en balance mellem at være for lax og for alvorlig
At vælge passende konsekvenser er en vigtig del af at forme dine børns adfærd. Men det er svært at vælge konsekvenser, der passer til hver situation - uden at være for lax eller for alvorlig - især når du er forældre selv. Hvis du er bekymret for, at disciplinstrategierne du bruger lige nu, ikke fungerer, så er det tid til at genoverveje de konsekvenser, du har valgt at bruge.
Passende konsekvenser
Passende konsekvenser lærer vores børn, at de er i kontrol med deres egen adfærd - selv når vi ikke er der for at klage dem. De er også skræddersyet til at matche hvert barns udviklingsstadium, så vi forventer aldrig mere end vores børn er i stand til.
Sådanne effektive konsekvenser kan opdeles i to kategorier: naturlige og logiske konsekvenser.
- Naturlige konsekvenser er ting der sker på egen hånd som følge af barnets adfærd. Hvis du for eksempel taber din mobiltelefon, betyder det, at du ikke længere har en mobiltelefon til at bruge. At glemme dit hjemmearbejde betyder at du får et nul.
- Logiske konsekvenser er skridt, som vi tager som forældre, for at hjælpe vores børn med at vælge dårlig opførsel kommer med nogle ubehagelige bivirkninger. Disse er ikke straffe fordi de ikke er straffe. Logiske konsekvenser er ikke fysisk eller følelsesmæssigt skadelige. Et eksempel ville være at få dine børn til at gå i seng tidligt om aftenen, da de nægtede at gå i seng til tiden. Konsekvensen er relateret til adfærd, og det giver mening for situationen. Det er også ubehageligt nok, at de ikke vil lide den samme konsekvens igen og igen, så det tjener som en motivator til at ændre deres egen adfærd.
I begge tilfælde vil du have dine børn at se, at de virkelig vælger deres konsekvenser selv i det øjeblik, de vælger deres adfærd. Det kan du gøre på to måder:
- Kommunikerer med dine børn foran om konsekvenser. Hvad du skal gøre, når dine børn fejler sig, bør aldrig være et mysterium. De skal have en god ide om hvad der kommer, baseret på klart definerede familieregler. På denne måde kan de se, hvordan undgåelse af den negative adfærd er gavnlig for dem, fordi de kender op foran, hvad det vil koste dem.
- Resten af roen, når dine børn misforstår. Når vi bliver vred på vores børn for deres adfærd, gør vi spørgsmålet om os i stedet for om dem. At gøre alt, hvad vi kan for at forblive roligt, støder faktisk på dem, hvilket viser problemets alvor. Og det eliminerer også den magtkamp, der distraherer vores børn fra at fokusere på det, der virkelig har indledt konsekvensen - deres egen adfærd!
Eksempler på passende konsekvenser
Her er nogle eksempler på aldersmæssige konsekvenser for børn i alle aldre:
Spædbørn - Spædbørn behøver ikke at blive straffet, nogensinde. Men der vil være tidspunkter, hvor du vil ændre din babys adfærd. Lad os f.eks. Sige at han tager et legetøj ud af dit ældre barns hænder eller kaster sin ske på jorden for at få dig til at vælge det igen - i hundredtredet! Her er nogle trin, du kan tage:
- Skift din tone. Din baby er meget følsom over for den tone, du bruger. For at ændre sin adfærd med din stemme, tal i en anden, dybere tone. En simpel "nej" vil normalt være tilstrækkelig i kombination med omdirigering.
- Omdiriger din baby til en anden aktivitet. Det betyder at hjælpe din baby med at fokusere på noget andet. For eksempel, når han prøver at få fat i et legetøj fra dit ældre barns hånd, skal han give ham noget andet at lege med.
Småbørn - Ud over de ovennævnte konsekvenser (for spædbørn) kan du tilføje tid til dit repertoire. Det betyder at sætte dit barn på en særskilt sted, f.eks. En speciel stol til trin, i et par minutter. Timeout behøver ikke at vare længe at være effektiv heller. Tricket er at stoppe med at engagere sig med dit barn, mens han er ude af drift. Du skal ignorere ham for at det skal fungere! Mål for antallet af minutter svarende til hans alder. Så en treårig ville være ude i tid i ikke mere end tre minutter.
Forskolebørn - For førskolebørn vil du bruge samme taktik, som du brugte, da dine børn var småbørn (opført ovenfor), mens de tilføjede et twist på den traditionelle timeout.
Prøv at sætte legetøj eller privilegier i tide ud! Dette vil fungere bedst, hvis legetøjet er ude i tid i et begrænset tidsrum, eller i tilfælde af at tabe privilegier er tabet kortvarigt. Forskolebørn er ikke gamle nok endnu at være motiveret af noget, der er dage væk.
Skolealderbørn - Ud over den taktik du brugte til børnehavebørn (nævnt ovenfor), vil du gerne vælge mere effektive privilegier at tage væk. For eksempel forlader en afspilningsdato tidligt eller taber tv-tid eller computer tid.
Tweens - Ud over alle de konsekvenser, du har brugt op til dette punkt, vil du gerne finpudse på konsekvenser, der virkelig vil have betydning for din mellemrum. For eksempel tab af mobiltelefon, videospil privilegier eller tid med venner.
Teenagere - Som med tweens, vil du gerne skræddersy de privilegier du vælger at tage væk til situationen og til, hvad der gør mest forskel for din teenagere. Nogle eksempler omfatter midlertidigt fjernelse af Facebook eller kørselsrettigheder, flytning af din teenagers udgangsforbud og begrænsning af de friheder, de har opnået indtil dette punkt. Du behøver kun at vælge på konsekvens ad gangen for at den skal være effektiv. I situationer, hvor din teenageren ikke ser ud til at være i orden, kan det være nyttigt at skrive en kontrakt, der angiver de konsekvenser, hun kan forvente for forskellige overtrædelser.
Kraften til positiv forstærkning
Etablering af et sæt passende konsekvenser vil ikke gøre tricket, medmindre du også lader dine børn vide, hvad de gør rigtigt. Så sørg for at du er bevidst om at bruge positiv forstærkning for at fejre de adfærd du vil have dine børn til at gentage dag efter dag. Tro på, at de virkelig ønsker din godkendelse, selvom de aldrig viser det og ser højt og lavt for ting, du virkelig kan rose og anerkende.