Disse skærmfrie sommeraktiviteter kan helbrede den "jeg keder" blues.
Jeg vedder på, at du har set det virale foto, der gør rundene hver maj og juni: Denne liste over sommeraktiviteter, som en forælder udviklede sig til at reagere på eventuelle kedsomheder. Det går som dette (bemærk det første bogstav i hver linje):
Har du:
B en kreativ?
O udside play?
R ead en bog?
E xercised 20 minutter?
D en noget nyttigt?
Med andre ord, ingen fortæller mor, du keder dig, indtil du har tjekket alle fem af disse aktiviteter.
Hvis dine børn har brug for hjælp til at finde ud af, hvad de skal gøre for hver linjepost, inspirere dem med disse ideer til hver kategori.
B har været kreativ
B er også for at udforske disse farvestoffer, håndværkssæt og gummibåndvæv! For at hjælpe med at tilføje fysisk aktivitet til kunst og kunsthåndværk, prøv disse kreative projekter, der indeholder store motoriske færdigheder:
O er for udenforspil
Indstillinger for udendørs spil er næsten uendelige, og næsten altid aktive og energiske. Disse forslag bør få børnene startet.
- Sjov med swimmingpool Nudler (på tørt land)
- Bare tilføj vand
- Hula Hoop Spil og Aktiviteter
- Beach Ball og ballon spil
- 10 måder at spille tag
- Spil til børn at spille alene
R er for at læse en bog
Har du en tilbageholdende læser? Hvis dit barn er en atlet, der er ved at læse, friste hende med disse sports-tema titler.
- Bøger der viser sportsmandskab (for børn under 12 år)
E er til motion
Listen tyder på 20 minutter, men mere er endnu bedre (børnene skal få mindst 60 minutter med moderat til kraftig motion hver dag). Enhver form for aktivt spil, der får muskler i bevægelse, kan tælle, men hvis dit barn ønsker at lave en bestemt øvelsesrutine, kan du prøve nedenstående.
Eller send ham ud for en rask tur eller cykeltur.
D er klar til noget Nyttigt
Da jeg var barn, var min belønning for at sige B-ordet ("keder") normalt en opgave. At have børnhjælp omkring huset, eller kvarteret, er altid en god brug af tid og energi!
- Alder-passende chores for børn
- Værktøjer, der hjælper børn med hjælp i køkkenet
- Udendørs frivilligt arbejde for familier
Hvis dit barn har gjort alt ovenstående og stadig tigger om en vis skærmtid, siger jeg, lad ham få det. Et lille tv kunne stadig inspirere aktivt spil !