Sådan lindre smerte og bryst hævelse
Kålbladene bruges af nogle kvinder til at reducere brystbetændelse og lindre smerten og ubehag, at brystforgiftning , en overabundant forsyning af modermælk eller fravænning af en baby fra amning kan forårsage. Forskere ved ikke, om der er en egenskab i selve kålbladet, der hjælper med at mindske smerten og hævelsen, eller hvis betændelsen går ned, fordi kål virker som en kold komprimering.
På nogen måde viser undersøgelser, at hvis du ammer og du lægger koldplanterne på en kålplante direkte på dine bryster, er det ikke kun beroligende, men det kan også hjælpe med at mindske brystsmerter og hævelse.
Sådan bruges kålblade på brystene til engorgement eller fravænning
- Før du bruger kålblade til engorged bryster, vil du have dem til at være kolde. Så læg et kålkål i køleskabet. Du kan bruge grøn eller rødkål, men rødkål er mere tilbøjelige til at forlade pletter eller misfarvning bag på din ammende bryst og amningstøj .
- Når kålhovedet er afkølet, skal det fjernes fra køleskabet. Skræl det ydre lag af blade og smide dem væk. Derefter trækkes to af de indre blade ud og placerer hovedet af kål tilbage i køleskabet, så det bliver klar næste gang du har brug for det.
- I vasken skal du bruge koldt vand til at skylle de to blade, du lige har fjernet. Du vil være sikker på, at de er rene og fri for snavs, pesticider og rester.
- Når du har skyllet bladene, skal du forsigtigt klippe stammen fra midten af hvert blad uden at skære det i to stykker. Du vil beholde det som et stykke med en slids ned i midten. Når du har fjernet stammen og skåret spalten, vil bladene kunne passe fint over dine bryster uden at dække din brystvorte.
- Sæt derefter de rene, kolde blade på dine bryster. Sæt hver blade rundt om hvert bryst, men lad dine brystvorter blive udsat. Ved at holde kålen væk fra dine brystvorter, vil huden omkring dine brystvorter forblive tør og intakt.
- Hold kålbladerne på plads på dine bryster på samme måde som du ville holde en kold kompress. Eller du kan bære en bh for at holde bladene på plads for dig. Hvis du er bekymret for lækage , læg en ren, tør brystplade over din brystvorte oven på kålbladet for at opsuge brystmælken .
- Du kan efterlade kålbladene på dine bryster i ca. 20 minutter eller indtil de bliver varme. Så fjern dem fra dine bryster.
- Smid de blæste blade og brug de nye dem næste gang.
- Gentag denne proces, indtil du begynder at få lidt lindring og føle dig bedre.
Hvornår skal du stoppe med at bruge kålbladene, hvis du stadig ammer eller pumper
Hvis du stadig ammer eller pumper til dit barn , og bare vil bruge kålblade til at hjælpe med at mindske brystkvældningen og lindre brystforlængelse, skal du være forsigtig med ikke at overdrive det. Når du har bemærket, at dine bryster har det bedre, og hævelsen er gået ned, stop med at bruge kål på dit bryst. Mens brugen af kolde komprimerer eller kolde blade bidrager til at mindske brystkvældning og indvolde, kan det også nedsætte din mælkeforsyning .
Hvis du fortsætter med at bruge kolde blade på dine bryster efter at du har lettet svulmen og indvolde, er det muligt at ende med et større fald i din mælkeforsyning, end du havde forventet.
Brug af kålblade til afvinding og tørring op
Hvis du afventer din baby, eller du vil tørre op din modermælk og undertrykke laktation i det hele taget, behøver du ikke bekymre dig om, at kål efterlader behandling, der forårsager lavmælkforsyning. Du kan fortsætte med at bruge kålbladene på dine bryster, så længe de er nyttige.
> Kilder:
> American Academy of Pediatrics. Ny mors vejledning til amning. Bantam Books. New York. 2011.
> Arora S, Vatsa M, Dadhwal V. En sammenligning af kålbladene versus varmt og koldt komprimerer i behandlingen af brystforbindelser. Indisk journal for samfundsmedicin. 2008 jul 1; 33 (3): 160.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Amning En vejledning til medicinsk faglig ottende udgave. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Sagar N, Kaur J. Virkning af kålblade i lindring af brystforgiftning blandt postnatalmødre. International Journal of Nursing Education. 2013 jul 1; 5 (2): 76.