At vide, hvornår man skal starte, og hvilke fødevarer der skal vælges
Din lillebarns rejse til selvfodring starter med introduktionen af fingermad og vil gradvist udvikle sig til skeer og gafler. Nogle forældre er forståeligt nok tilbageholdende med at indføre redskaber, fordi fodringsprocessen kan blive sådan en rodet affære. Der er dog måder at minimere rodet og give dit barn mulighed for at mestre selvforløbets færdigheder.
Før du introducerer skeen
Alle børn udvikler færdigheder i eget tempo, så der er ikke fastsat tid til at introducere skeen. Ikke kun vil dit barns motoriske færdigheder bestemme "den rigtige tid", så vil også andre faktorer som:
- Hvor længe har dit barn spist fastfood
- Når du først introducerede fingermad i ætseproceduren
- Hvor interesseret dit barn handler om at spise uafhængigt
Hvis du har fodret dit barns bløde eller pureed mad, men endnu ikke har introduceret fingermad, kan du måske vente et stykke tid, før du udfordrer barnet med en ske. Start i stedet ved at tilbyde fødevarer som korn O's og velkogte grøntsager, så barnet kan begynde processen med at flytte mad i hans eller hendes mund.
Hvis dit barn hovedsageligt spiser pureed mad, skal du flytte til at introducere mere klumpede fødevarer i kosten. Om 12 måneder er din lille barn meget i stand til at håndtere chunkier stykker af frugt, grøntsager og pasta, så længe brikkerne ikke er for store og er tilstrækkeligt kogte.
I sidste ende skal fødevaren være blød, men ikke fuldstændig grødet.
Tegn på din spædbarn kan være klar til en ske
Generelt vil de fleste børn være klar til at begynde at bruge en ske via den første fødselsdag. Der er fælles opførsel, der fortæller dig, det er tid.
Som babyer vil børn normalt skrue deres hoveder og klemme deres mund for at signalere, at de er fulde.
Da de bliver ældre, vil de ofte udvise den samme adfærd før et måltid, nogle gange smide en tantrum eller vise uinteresserede, når de præsenteres med en sked fuld af mad. I nogle tilfælde kan toddlen endda tage fat i skeen, når den nærmer sig hans eller hendes mund.
Disse kan alle være tegn på, at dit barn er klar og villig til at bruge en ske uafhængigt.
Plukker den rigtige ske
Hvis din sølvtøj ikke er for tung, og dine gafler ikke er for skarpe, skal du med alle midler bruge de redskaber du har på hånden. Der er ingen regel om, at du skal købe alle nye redskaber til et lille barn.
Med det sagt kan det gøre tingene lettere, hvis redskaberne er korrekt dimensioneret og formet til en småbarns hænder. Hvis du køber nye redskaber, skal du kigge efter dem med klumpede håndtag og stumpede gaffeltips. Sørg for at læse produktmærket nøje og være dobbelt så sikker på, at de er fri for bisphenol A (BPA) .
Når du starter, skal du forsyne dit barn med blødere fødevarer, som han eller hun nemt kan globe ind i skeen. Hvis barnet har problemer med at scooping, skal du læse skeden og aflevere den. Med tiden vil dit barn få ideen og følge din ledelse.
Ideelle fødevarer til en ske omfatter:
- havregrød
- Tykt yoghurt
- budding
- Chunky æbleauce
- Kartoffelmos
- Hytteost
- Mosede ærter og gulerødder
- Pastaretter med tykke saucer
- Røræg
Introduktion af gaflen
Når barnet er blevet vant til en ske, prøv at introducere en gaffel. Demonter gaffelens pokingvirkning og returner det til barnet for at gøre det samme. Det kan tage et stykke tid, men hvis du gør processen sjov, vil småbarn i sidste ende få fat i det.
Nogle af de fødevarer, der skal prøves med en gaffel, omfatter:
- Kogte kartoffelbiter
- Grønne bønner
- Pastaskaller
- Melonbiter
- Toast kvadrater med jordnøddesmør
- Stykker af blød frugt som fersken eller halvdruer
- Biter af konserveret frugt
Sørg altid for, at fødevarerne er bløde nok til at forhindre kvælning, men stadig fast nok, så de ikke glider af gaffeltænderne.
Efter et par måneder (normalt når barnet er omkring 18 måneder), kan du begynde at introducere mere sjov og udfordrende fødevarer i kosten, herunder supper og længere nudler.
Sådan minimerer du rod
Når et barn først begynder at bruge redskaber, forventer måltider at tage længere tid, og processen bliver mere messig. Du kan gøre oprydning lettere ved at lægge et håndklæde eller et ark under højstolen, så det kan smides ind i vaskemaskinen, når fodringstiden er overstået.
Sørg for at pynte småbarnet i tøj, der nemt kan trækkes ud og kaster i vasken. Du kan også forlade barnet i en ble og bib kun, hvis temperaturen tillader det.
For at minimere fuss skal du holde i en spise rutine, som barnet kan blive vant til. Småbørn trives typisk, når tingene holdes til planlægning, og de får færre, snarere end flere valg at lave.