Find ud af, hvornår det er på tide at ringe til din læge
De fleste gravide begynder at føle føtal bevægelser mellem 18 og 25 uger af graviditeten. Første gang mødre har tendens til at føle bevægelse senere end moms, der har født tidligere. Men mange moms bekymrer sig, når de ikke er i stand til at føle deres babyer bevæge sig.
Hvis du endnu ikke er 25 uger gravid, og du endnu ikke har følt nogen føtale bevægelse, er det sandsynligvis ikke tegn på et problem - især hvis det er din første graviditet.
Hvis du har deltaget i dine prænatale lægeudnævnelser, så har din læge overvåget udviklingen af din graviditet og skulle være i stand til at give dig en vis sikkerhed for, at din baby vokser som han eller hun burde.
Hvis du har følt din baby bevæge sig, men bevægelserne ikke har været regelmæssige, husk at du ikke føler bevægelserne konsekvent, indtil din baby er større. Da din graviditet skrider frem og du når dit tredje trimester, bør du føle din baby bevæge sig regelmæssigt. Det er da du skal begynde at lægge større vægt på din babys bevægelser, for som din graviditet fortsætter, kan en pludselig ændring i mængden af fostrets bevægelse være et rødt flag, der er et problem.
Overvågning af din babys bevægelse
Når du er omkring 28 uger gravid, skal du være i stand til at genkende et slags mønster til dine babyers bevægelser. For eksempel er din baby måske ekstremt aktiv på bestemte tidspunkter af dagen, når du træner, når du spiser noget sødt eller drik noget koldt, eller når du ligger ned.
Det er en god ide at være opmærksom på din barns rutine, så du kan mærke et fald i fødselsbevægelsen. Nogle læger anbefaler at overvåge barnets sparktællinger for at registrere ændringer i babyens rutiner.
For eksempel anbefaler den amerikanske kongres af obstetrikere og gynækologer (ACOG) at du tid, hvor lang tid det tager at føle 10 føtal bevægelser.
ACOG anbefaler at gøre dette omkring samme tid hver dag (når din baby er mest aktiv), startende ved 28 uger (eller ved 26 uger, hvis du har en højrisiko-graviditet). Det er bedst at sidde med dine fødder op eller ligge på din venstre side, mens du udfører sparketællingen. Hvis du føler, at din baby ikke bevæger sig så meget som du ville forvente, skal du have en snack og derefter sidde eller ligge igen for at se, om din baby begynder at flytte.
Hvornår skal du ringe til din læge
Målet er at føle mindst 10 føtal bevægelser inden for to timer, selvom det kun tager 15 minutter eller mindre. Forskellige læger og jordmødre har forskellige retningslinjer over præcis, hvornår man skal ringe, men hvis du ikke føler mindst 10 fosterbevægelser om to timer, skal du kontakte din læge for at sikre, at du ikke er i fare for dødsfald. Hvis du er gravid over 28 uger, kan din læge bede dig om at komme ind for en nonstress test (NST) for at sikre, at din baby ikke er i nød.
Hvis du ikke er sikker på dit sparktælling, eller hvis du simpelthen ikke kan stoppe med at bekymre dig om det, skal du ringe til din læge. Du kan føle dig tøvende med at ringe til din læge, hvis din babys bevægelser er nedsat, idet du frygter, at du føler dig bekymret over ingenting. Selvom der er en chance for, at din baby begynder at slå op en storm, når du ankommer til lægen, skal du tage chancen for at sidde hjemme og føler dig bange for at noget er forkert med din baby.
Når alt kommer til alt, hvis det viser sig, at noget er forkert, kan din læge muligvis gribe ind.
Kilder:
American Pregnancy Association, "Første føtal bevægelse: Quickening" Jul 2007.
"Særlige tests til overvågning af føtal sundhed." American Obstetricians and Gynecologists Congress (2013).
"Kick Count". American Obstetricians and Gynecologists Congress (2015).