Et par enkle ingredienser er alt, hvad der kræves for at berolige huden
At give dit barn et havregrynbad er en simpel, effektiv og billig løsning til forskellige pædiatriske hudforhold. Det kan bruges til alt fra beroligende en øm bund fra blæseudslæt til hydratisering af tør hud og tilbyde lindring af eksem. Dette er ikke kun godt for børn, du kan selv bruge det til kløende eller tørre hudproblemer.
Når din læge anbefaler et havregrynbad til en hudtilstand, kan du købe et kommercielt produkt, men i stedet kan du lave din egen hjemme for omkring en dollar ved hjælp af ingredienser, du sandsynligvis allerede har i dit køkken.
Ingredienser og udstyr, der er nødvendige
- Blender, fødevareprocessor eller kaffekværn
- Varmt vand
- 1 kop havregryn eller 1/3 kop til babyer. Unflavoureret instant havregryn, hurtig havre eller langsom madlavning havre alle arbejde lige så godt.
- Hvis du finder ud af, at du ikke kan male havregryn fint nok, vil du måske bruge en muslinpose, cheesecloth eller strømpebukser som en taske til havregryn i badet.
Trin til at gøre havremelbadet
- Bland eller behandle havre på højeste indstilling i din fødevareprocessor, blender eller kaffekværn, indtil du har et meget fint, konsistent pulver.
- Test en spiseskefulde af jord havre for at se, om de er malet fint nok til at absorbere vand. Rør en spiseskefulde af havre i et glas varmt vand.
- Hvis havre let absorberes i vandet, så væsken bliver smeltet i et mælkeagtigt stof med en silkeagtig følelse, har du blandet længe nok.
- Hvis væsken ikke bliver mælkagtig, skal du fortsætte med at forarbejde havre til at male dem endnu finere. Test igen. Gentag indtil du får en mælkeagtig opløsning med en silkeagtig følelse.
- Hvis du ikke er i stand til at male havregrynet fint nok til at det bliver pulveriseret og ikke efterlader et rod på bunden af karret, så er en anden løsning at male den så meget som muligt, og læg den i en lille muslinpose eller binde den i en cheesecloth (du kan også bruge strømpebukser). Hvis du finder en rod til at rydde ud af karret, som du hellere vil undgå, er det en god løsning.
Hvordan man giver et havregrynbad
Hæld din hjemmelavede havregryn i et kar med varmt vand og rør vandet med hånden flere gange for at sikre jævn fordeling. Føl langs bunden af karret for klumper og bryd op, hvad du finder. Lad dit barn sive i karret i 15 til 20 minutter. Du kan endda gerne forsigtigt gnide nogle af havregryn direkte på huden.
Hvis du har brugt en taske til at indeholde havregryn, skal du køre et varmt bad og placere posen i den, mens vandet køler ned til en passende temperatur for dit barn. Du vil muligvis indstille en timer; Sørg for, at vandet ikke er for varmt, før du giver dit barn et bad.
Pas på at transportere din lille ind og ud i badet. Havregryn vil gøre karret endnu mere glat end normalt. Pat dit barns hudtørr med et blødt håndklæde. Et havremelbad kan gives en eller to gange om dagen, eller oftere, hvis din børnelæge anbefaler det.
Hudforhold Soothed af Havregryn Baths
Forældre og læger har også vendt sig til hudens beroligende kræft af havregryn i århundreder. Det er derfor ikke overraskende, at du finder finpudret ("kolloidal") havregryn, der er opført blandt ingredienserne i mange kropsvæsker, fugtighedscreme og sæber (til børn og voksne).
Havregryn er en naturlig måde at låse i kroppens fugt, beskytte huden og lindre irritation eller kløe.
Her er blot nogle få almindelige pædiatriske hudforhold, der kan behandles med havremelbad:
- Anal kløe (ofte fra pinworms)
- Baby acne
- Skoldkopper
- Bleudslæt
- Tør hud
- Eksem
- Insektbid
- Poison ivy, eg og sumac
- Helvedesild
- Solskoldning
- windburn
Et ord fra Verywell
Havregrynbad er fantastisk til din baby, men du kan finde dem beroligende for kløende udslæt, solskoldning, tør hud eller eksem. Nu, hvor du har mestret at bruge det til dit barn, så tøv ikke med at prøve det selv. Diskuter det med din læge, hvis hun ikke allerede har foreslået det til dig for dine egne hudproblemer.
> Kilde:
> American Academy of Dermatology. Sådan aflastes kløende hud. https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/itchy-skin.
> American Academy of Pediatrics. Når blæseudslæt rammer. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/diapers-clothing/Pages/When-Diaper-Rash-Strikes.aspx.