Filosofierne om at starte spædbørnsproduktion er omtrent lige så varierede som de tilgængelige mærker af babymad. Det kan være forvirrende at vide, hvor, hvornår og hvordan man skal begynde. Begyndelse af faste stoffer behøver ikke at være svært. Du skal blot kende nogle få grundlæggende fakta, og din baby vil snart undersøge verden af faste fødevarer.
Spædbarnsæd traditionelt valg til første mad
Spædbørnsprodukt er bestemt det traditionelle valg af første mad.
Dog anerkender American Academy of Pediatrics (AAP), at der typisk for sunde babyer ikke findes medicinske beviser for, at start med spædbørnsprodukter giver større sundhedsmæssige fordele ved at starte andre almindelige første fødevarer. De fortsætter med at anbefale, at spædbørn begynder faste stoffer omkring 6 måneder, selvom den primære fødekilde på den alder stadig skal være fra modermælk eller modermælkserstatninger .
Støtte til start med enkeltkornsprodukter
Så hvorfor er spædbørn så meget populært? De, der taler for at begynde med spædbørnsprodukter, gør ofte følgende udsagn:
- Spædbørn korn er intetsigende i smag og opfanger smagen af den formel eller modermælk, den blandes med. Derfor føler nogle, at det vil være mere velsmagende for barnet.
- Omkring 6 måneders babyer har typisk tendens til at bruge op alle deres jernforretninger og har brug for jern i kosten. Da de fleste korn er jernforstærket, er dette en måde at løse det ernæringsmæssige behov på.
- Det antages, at enkeltkornet korn, især riskorn, har en lavere risiko for allergisk reaktion end andre faste fødevarer og blandet kornkorn.
Når det er sagt, er der andre muligheder for første fødevarer. En samtale med din børnelæge kan hjælpe dig med at bestemme det bedste udgangspunkt for din baby.
Et vigtigt aspekt ved at vælge, hvilke fødevarer din baby skal begynde på, og når du skal begynde, er din babys unikke sundhedshistorie.
Sådan tilberedes spædbarnsfrø
Forberedelse af spædbørnsprodukter er ret simpelt. Bare bland det med formel eller brystmelk til den ønskede konsistens. De fleste børnelæger foreslår at begynde med en tynd, vandig tekstur. Som din baby bliver vant til faste stoffer, kan du gøre den tykkere. Noget interessant at bemærke, hvis du vælger at blande korn med brystmelk, bemærker du måske, at det bliver tyndere, da det sidder. Det skyldes, at brystmelken indeholder et enzym, som fordøjer kulhydrater.
Sætte korn i en flaske
Du har måske hørt forslaget om at fodre din baby en flaske med formel eller brystmelk blandet med spædbørnsprodukter. For sunde babyer er dette faktisk et uklogt og usikkert valg. For babyer uden sundhedsproblemer opvejer risiciene langt større potentielle fordele. Det er bedst, hvis din baby starter faststof ved at spise en sked og ikke drikke dem ud af en flaske.
Kilder:
- > Start af faste fødevarer. Copyright © 2008 American Academy of Pediatrics.
- Fremme af sund ernæring De lyse fremtidsretningslinjer, tredje udgave. American Academy of Pediatrics.