Når du starter et spædbarn på faste stoffer og introducerer nye fødevarer til din baby eller småbørn, er der nogle almindelige allergier, bør forældre holde øje med. Dette gælder især hvis du har en familiehistorie af allergier, problemer som eksem og astma, eller hvis en baby havde en bivirkning på mælke- eller sojabaseret formel.
Nogle fødevarer er mere tilbøjelige til at forårsage en allergisk reaktion end andre.
De mest almindelige fødevareallergier er at:
- Mælk
- æg
- Fisk
- Skaldyr
- Træ møtrikker
- Hvede
- Jordnødder
- Sojabønner
FDA kræver, at fødevarerne over er tydeligt mærket på emballerede produkter, hvilket gør det lettere for forældre at undgå dem. Af de otte fødevarer er de, der påvirker børn under 4, oftest mælk, æg, jordnødder og nødder.
Babyer, der er allergiske over for mælk, overreagerer proteinerne i komælk. Dette er den mest almindelige basis for modermælkserstatninger, og ca. 2 til 3 procent af spædbørn er følsomme for mælk. Den gode nyhed: De fleste babyer vokser ud af deres mælkeallergi. Nogle babyer er allergiske overfor æg. Fælles reaktioner omfatter elveblødninger, eksem, rødme, fordøjelsesproblemer, løbende næse, vejrtrækningsbesvær eller hurtig hjerteslag. Igen vokser de fleste babyer ud af denne allergi og kan æde æg igen med 5 år. Reaktioner på nødmolekyler vil sandsynligvis være øjeblikkelige og kan være meget farlige. Rådgivning er blandet, når du kan give børn nødder.
Der er nogle tegn på, at der kan gives børn nødder tidligere, hjælpe dem med at undgå allergi, men det er vigtigt at tale med din læge om, hvornår de skal introducere fødevarer, der har større risiko for allergisk reaktion.
Du kan holde denne statistik lav ved at læse madmærker, introducere disse fødevarer til de rigtige tider for dit barn og kende tegnene og førstehjælpsbehandlingen til allergiske reaktioner.
Uanset familiehistorie kan de fleste fødevarer introduceres en ad gangen, så snart din baby er gammel nok til at begynde at spise fastfood . Bare sørg for at du gør det langsomt og forsigtigt. Her er mere på at introducere faststof mad og undgå fødevareallergier.
Mest almindelige fødevareallergier - Hvornår skal vi introducere allergiske fødevarer
- Mælk : Kødmælk bør ikke indføres til et barns første fødselsdag. Forud for dette bør de ammes eller formel fodres.
- Æg : Tidligere blev forældre blevet fortalt at vente med at introducere æg indtil 2 år; Men nyere studier har ikke fundet nogen grund til dette. Hvis du er bekymret for, at dit barn er allergisk, introducer æggeblomme før æggehvider.
- Fisk og skaldyr : Det bør helt sikkert ikke være blandt dit barns første mad, men ifølge American Academy of Pediatrics kan du introducere disse fødevarer til babyer, så længe de er godt kogte.
- Trænødder : Pas på, når du introducerer nødder, fordi de i tillæg til at være en almindelig fødevareallergi også kan være kvælningsfarer.
- Hvede : Der er ingen grund til at forsinke indførelsen af hvede til din baby. Hvis du er bekymret for en hvedeallergi på grund af en familiehistorie, skal du introducere havre til din baby om seks måneder.
- Jordnødder / Jordnøddesmør : Når du introducerer jordnøddesmør, indfør det alene og pas nøje på for enhver reaktion.
- Soja : Husk på, at mange fødevarer omfatter soja. Det er også almindeligt for babyer, der er allergiske overfor komælk, at være allergiske over for soja.
For det meste behøver forældre ikke at bekymre sig for meget om disse allergier, medmindre der er en familiehistorie. Det er dog bedst at begynde at fodre babyfaststoffer, der har en lille allergisk reaktion, der begynder mellem 4 måneder og 6 måneder. Ris korn korn er en almindelig mad, som du kan begynde med. Root grøntsager og avocado er også gode muligheder.