Hvornår og hvordan man introducerer æg og hvordan man kan lokalisere en allergi
Du kan undre dig, når du kan begynde at give dine babyæg. De nuværende retningslinjer siger, at der ikke er nogen grund til at undgå æg på det tidspunkt, hvor din baby er klar til at starte med andre fødevarer end modermælk eller formel, mellem 4 måneder og 6 måneder. Der er endda nogle undersøgelser, der tyder på, at forsinkelsen af indførelsen af potentielt allergifremkaldende fødevarer (æg, mælk, jordnøddesmør, trænødder eller fisk) over 6 måneder kan øge muligheden for at udvikle en allergi senere i barndommen.
Æg er okay - Ændring af anbefalinger om æg
Historisk rådede eksperter forældre til at vente, indtil deres barn blev 2 år for at introducere æg. Nyere undersøgelser har imidlertid fundet ud af, at der ikke er medicinske beviser for at forsinke indførelsen af æg. Du kan støde på en reaktion fra dine venner og familie, hvis de ikke har holdt op med de nuværende anbefalinger. Du kan forsikre dem om, at du følger de opdaterede retningslinjer. Kontakt om nødvendigt med din børnelæge for at få hjælp.
Husk at introducere en række fødevarer, når din baby er klar til solide fødevarer, menes nu at forhindre udvikling af fødevareallergier. En anden gammel anbefaling var at introducere kun æggeblommer, da de ikke har de allergener, der findes i æggehvider. Dette anses ikke længere for at være nødvendigt.
Når din baby er klar til æg
Tegn på, at din baby er klar til fast mad, herunder at være i stand til at sidde i en høj stol og holde hovedet op.
Han kan åbne munden, når han ser mad kommer og er i stand til at flytte mad fra skeen ind i halsen og sluge den. AAP anbefaler at give din baby en mad ad gangen og vente 2-3 dage før introduktion af en anden. I mellemtiden kan du se på allergiske reaktioner på den nyindførte mad.
Æg kan være en sund tilsætning til din barns kost. Sørg for at du laver æg godt for at forhindre salmonella og andre fødevarebårne sygdomme. De har høj kvalitet protein, jern og cholin. Nogle anbefalede tips er at koge et æg og koge det, og tilsæt lidt mælk eller modermælkserstatning. Tilsæt ikke salt, smør eller andre ingredienser, da du vil have din baby til at nyde den naturlige smag.
Tegn på et ægallergi
Første gang du introducerer æg, skal du sørge for følgende tegn på en allergisk reaktion, som vil forekomme inden for kort tid efter at have spist (eller endda rører) æg:
- Hudreaktioner, såsom hævelse, udslæt, elveblødninger eller eksem
- Wheezing eller åndedrætsbesvær
- Løbende næse og nysen
- Røde eller vandige øjne
- Mavesmerter, kvalme, opkastning eller diarré
- Anafylaksi (mindre almindelig)
Vaccinationer og æg
Nogle skud indeholder æg og kan forårsage en allergisk reaktion. For eksempel indeholder MMR-vaccinen æg og gives omkring 12 til 15 måneder. Et andet skud, der indeholder æg, er influenzeskuddet . Så vær sikker igen og se efter en reaktion og tal med din læge, hvis du har en familiehistorie over allergi og er bekymret over disse skud.
> Kilder:
> American Academy of Allergy Astma & Immunology, Forebyggelse af Allergier: Hvad du bør vide om din baby ernæring , 2015.
> American Academy of Pediatrics, Start Solid Foods, 2012.
> Greer, Frank MD. Virkninger af tidlige ernæringsmæssige indgreb i udviklingen af atopisk sygdom hos spædbørn og børn: Rollen af maternær diætbegrænsning, amning, timing af introduktion af supplerende fødevarer og hydrolyserede formler. Pediatrics 2008; 121; 183.