Menstruation kan ankomme uventet, her er hvad man skal gøre
Mange piger er bekymret over, at de får deres første skoleperiode, lejr, eller når deres mor ikke er ude for at hjælpe. Mens du ikke har kontrol over, hvornår din datters periode begynder, kan du forberede hende til det uventede. Her skal du vide.
Mange tween piger bekymrer sig om, hvornår deres periode begynder. Vil det være, mens de er i skole, lejr eller endda en vens søvn?
Det ukendte kan være skræmmende til en tween, som aldrig havde at gøre med menstruation før. Men du kan hjælpe med at forberede din datter til det uventede, og lette hendes bekymringer.
For det første er det vigtigt at du snakker med din datter om, hvad man kan forvente, når hendes periode begynder. Forklar nogle af de fælles ændringer, som en pige kan opleve, før hendes periode starter som kramper, hovedpine, mangel på energi, hovedpine, humørsvingninger og en følelse af vådhed på hendes underbukser osv. Tag også tid til at vise hende hvordan at bruge en pude korrekt, så hvis du ikke er der, ved hun hvad han skal gøre.
Forklar dit barn, at hvis hun mener, at hendes tid er ankommet, skal hun bede om tilladelse til at gå på pigens badeværelse for at kontrollere. (Det er en god ide for alle tween-piger at holde en pude i deres bogtasker eller skoleskabe, bare i tilfælde. En lille pude kan nemt passe i en pung eller en lille håndtaske.) Hvis din datter ikke har en pude instruere hende om straks at gå til skolens sygeplejerske.
Sygeplejersken vil kunne give hende en. Nogle skoler har hygiejnebindemaskiner i resten værelser, men stoler ikke på dem. De arbejder ikke altid og må ikke være på lager. Venner kan også være i stand til at levere din tween med de forsyninger, hun har brug for, men det er bedst, hvis din tween kun bruger dem som en sidste udvej.
Periode Strategi: Tænk fremover
Hvis din tween datter er på vej til lejr eller et andet sted i længere tid, skal du tænke fremad. Pak et par pads i kufferten, og et brev til at give rådgiveren, skal hun få sin første periode, mens hun er væk. Brevet skal forklare situationen, samt andre oplysninger, som hendes rådgiver måske skal vide om. Sørg for, at din datter forstår, at hun kun skal give brevet til sin rådgiver, hvis hendes første periode kommer. Forklar også for din datter, at hvis hendes første periode kommer mens hun er på lejr, må hun muligvis sidde ud på svømning, indtil hendes strøm er afsluttet.
Vær sikker på, at din datter er velinformeret om menstruation og de normale ændringer i puberteten. Der er mange fantastiske ressourcer til rådighed i dag, der virkelig hjælper piger gennem disse ændringer på positive måder. Hertil kommer, at hvis du hjælper din datter med at lære at spore sin periode, når hun er begyndt at menstruere, vil det hjælpe med at lette sin stress og angst lidt.
Den bedste måde at lette en piges angst på menstruation er ved at oplyse hende, så når forandringen kommer, er hun forberedt og selvsikker. At få sin periode kan være stressende til en preteen, men med lidt information og hjælp fra dig, vil hun møde forandringerne med tillid.
Ved at forberede din datter, vil hun vide, at der ikke er nogen grund til at bekymre sig om, når hendes periode begynder, for når det begynder, bliver hun klar.