Aldre og stadier for småbørn på 18 måneder af alderen
Dit lille barn er nu 18 måneder gammelt, og du skal vide, hvad du kan forvente på dette stadium. Lær mere om ernæring, vækst, sikkerhed og meget mere til dit lille barn.
Toddler Nutrition
Din toddlers kost vil begynde at ligne resten af familien, med tre måltider og to snacks hver dag. Du bør begrænse mælke og mejeriprodukter til omkring 16 til 24 ounce hver dag og juice til 4 til 6 ounce hver dag og tilbyde en bred vifte af fødevarer for at tilskynde til gode spisevaner senere.
For at forhindre fodringsproblemer skal du lære dit barn at fodre sig så tidligt som muligt, give ham sunde valg og tillade eksperimentering. Måltider bør være behagelige og behagelige og ikke en kilde til kamp. Udover at ikke lade dit barn drikke for meget mælk eller saft, så han ikke er sulten efter faste stoffer, skal man også undgå at tvinge dit barn til at spise, når han ikke er sulten eller tvinger ham til at spise mad, som han ikke vil have.
Mens du skal levere tre velafbalancerede måltider hver dag, er det vigtigt at huske på, at de fleste småbørn kun vil spise en eller to fulde måltider hver dag. Hvis dit barn har haft en god morgenmad og frokost, så er det okay, at han ikke vil spise meget til middag.
Mælk og spiritus
Du kan nu give din baby homogeniseret helkumælk, selv om du fortsætter med at amme dit lille barn mindst to eller tre gange om dagen, så har han sandsynligvis ikke brug for komælk endnu.
Men hvis du skifter fra modermælk eller modermælkserstatninger til mælk, må du ikke bruge 2 procent, fedtfattig eller skummetmælk, indtil dit barn er 2 år. Nu er det en god tid at give op flasken og overgang til en sippy kop, hvis du ikke allerede har det.
For at undgå at supplere med fluor, brug fluoriseret vand fra sprøjten.
Hvis du kun bruger flaske eller filtreret vand, så kan dit barn have brug for fluortilskud (se producenten for dit vands fluorindhold).
Den Picky Eater
Dit barn kan nu begynde at nægte at spise nogle fødevarer, blive en meget kræsen æder eller endda gå på binges, hvor han kun vil spise en bestemt mad. En vigtig måde, som børn lærer at være uafhængige på, er ved at etablere uafhængighed omkring fodring. Selvom dit barn måske ikke spiser, afrundes en kost som du gerne vil, så længe dit barn vokser normalt og har et normalt energiniveau, er der sandsynligvis lidt at bekymre sig om. Husk at dette er en periode i hans udvikling, hvor han ikke vokser meget hurtigt og ikke har brug for mange kalorier.
Også de fleste børn spiser ikke en afbalanceret kost hver dag, men i løbet af en uge eller deromkring vil deres kost normalt være velafbalanceret. Du kan overveje at give dit barn et dagligt vitamin, hvis du tror, at han ikke spiser godt, selvom de fleste børn ikke har brug for dem.
Feeding problemer at undgå
Andre måder at forebygge foderproblemer på er ikke at bruge mad som bestikkelse eller belønning for ønsket adfærd. Undgå at straffe dit barn for ikke at spise godt. Begræns mealtime samtale til positive og behagelige emner.
Undgå at diskutere eller kommentere dit barns dårlige spisevaner under bordet. Begræns mad og drikke til bordet eller højstolen. Begræns snacks til to nærende snacks hver dag.
Foderpraksis, der skal undgås, giver store mængder søde desserter, læskedrikke, frugtsmakede drikkevarer, sukkerholdige korn, chips eller slik, da de har ringe næringsværdi. Undgå også at give mad, som dit barn kan kvæle på, såsom rå gulerødder, jordnødder, druer, hårde kød, popcorn, tyggegummi eller hårdt slik.
Vækst, udvikling og spil
I denne alder kan du forvente, at dit barn skal gå baglæns, gå op ad trappen med hånden, sparke en bold, sige 10-25 ord, navngiv tre kropsdele, drej sider af en bog og hop to blokke sammen.
I løbet af de næste par måneder vil dit barn lære nye ord, begynde at kaste en bold overhånd og bruge toordskombinationer.
Han kan begynde at lege med andre børn, men det vil være "parallel play". Børn i denne alder er meget selvcentrerede og kan spille sammen med hinanden, men det vil være lidt tid før de rent faktisk begynder at spille sammen. Dit barn vil sandsynligvis ikke dele sine ting, og han kan være meget besiddende. Det er vigtigt at nøje overvåge børn, der leger sammen i denne alder og forsikre dem om, at det andet barn ikke vil holde sit legetøj. Hold et par af hans yndlingsartikler adskilt og ikke tilgængelig til deling, så han føler, at han har en vis kontrol over ting.
Dette er også en tid, hvor dit barn vil begynde at udforske og forsøge at finde ud af, hvordan tingene fungerer og vil nyde spilletid. Det er vigtigt at give masser af ros og mange muligheder for udforskning. Hvis du bruger en sømmer , er det en god tid at begynde at begrænse brugen af det (eller opgive det helt) kun, når din baby er i sin krybbe, så hans interesse for det vil falde.
Sleeping og Naps
De fleste småbørn tager mindst en lur. Normalt varierer lungen mellem forskellige børn, men lur er normalt 1 til 1 1/2 time lange i løbet af dagen i denne alder og kan sove hele natten (i 11-12 timer). Hvis ikke, skal du kontrollere, at din pædagog har en god sengetid og har udviklet de rette søvnforeninger.
Når dit barn kan klatre ud af sin krybbe (og du har allerede sænket madrassen og fjernet støddæmperens puder ), er det tid til at flytte ham ind i en toddler seng . Hvis dit barn er tre meter højt, kan du måske flytte ham til en toddler seng, selvom han ikke klatrer ud af sin barneseng endnu. Den sædvanlige alder for at flytte ud af en barneseng er omkring atten måneder til to år.
Sikkerhed for din 18-måneders gamle
Ulykker er den største dødsårsag for børn. De fleste af disse dødsfald kunne let forhindres, og det er derfor meget vigtigt at holde barnets sikkerhed i tankerne hele tiden. Her er nogle tips til at holde din lille barn sikker:
- I henhold til de seneste bilsæderetninger skal du bruge et bagudvendt spædbarn eller et konvertibelt bilsæde og placere det i bagsædet, indtil din baby er to år gammel eller vokser bagudvendte vægt- eller højdegrænser og aldrig placere din baby i forsædet på en bil med passagersiden airbag.
- Desværre har der været flere tilfælde af børn tilbage i varme biler , og du skal tage forholdsregler.
- Sørg for, at hans barneseng er sikker: Har ikke mere end 2 3/8 tommer mellem stængerne; Madrassen skal være fast og passe tæt ind i barnesenget; placere den væk fra vinduer og udkast; undgå at placere fluffy tæpper, fyldte dyr eller puder i krybbe, da de kan forårsage forringelse.
- Sørg for, at brugt eller hånd-ned-udstyr, som bilsæder, barnevogne og barneseng mv. Ikke er blevet tilbagekaldt af sikkerhedsmæssige årsager. Ring til producenten eller forbrugerproduktsikkerhedskommissionen for en opdateret liste over tilbagekaldte produkter.
- Forlad aldrig små genstande eller plastposer inden for barnets rækkevidde for at forhindre kvælning.
- Korrekt brug en sele, når han sidder i en høj stol.
- Undgå at udsætte dit barn for for meget sol (brug solcreme).
- Undgå fald ved ikke at forlade din baby alene på en seng eller skiftbord.
- Installer røg- og kulilte detektorer .
- Øv fødevaresikkerheden: vask frugt og grønt, spis ikke kogt kød eller fjerkræ eller drik upasteuriseret mælk eller saft.
- Hvis du skal have en pistol i huset, hold den og kuglerne i et separat låst sted.
- Øv vandsikkerheden: Lær dit barn at svømme, lad dit barn ikke lege rundt om noget vand (sø, pool, hav osv.) Uden overvågning af voksne (selvom han er en god svømmer), skal du altid bære en livredder eller sikkerhedsvest når på en båd og barnesikker poolen ved at omslutte den i et hegn med en selvlukkende, selvlukkende dør.
- Vær opmærksom på risikoen for hundebid og nøje overvåge børn, når de er i nærværelse af dyr. Småbørn kan handle på måder en hund anser for at være skræmmende, og selv en lille hund kan levere en defensiv eller aggressiv bid.
- Rengør tænderne med en blød tandbørste og et smør af en fluorid tandpasta (for at forhindre fluorose), indtil han lærer at spytte tandpastaen.
Børnebevis dit hjem
Småbørn er mobile og udforske deres miljø. Du skal sørge for, at du har taget forholdsregler i dit hjem og på steder som bedsteforældres hjem, hvor dit lille barn kan besøge.
- Indstil temperaturen på din varmtvandsbeholder til 120 F.
- Brug porte på trappedækslet på stikkontakter og låse på skabe.
- Hold husholdningsrengøringsmidler, kemikalier og lægemidler helt uden for rækkevidde, og opbevar dem altid i deres originale beholder.
- Kend Poison Control Center-nummeret (1-800-222-1222).
- Bær ikke varme væsker eller mad nær dit barn.
- Lad ikke dit barn være i nærheden af ovne, varmeapparater eller andre varme apparater (især krøllejern).
- Ved tilberedning skal du bruge bagbrænderne og dreje potten indad.
- For at forhindre drukning, tøm alt vand fra badekar og pails, hold døren til badeværelset lukket og lad aldrig dit barn være i nærheden af en beholder med vand.
- Hold en liste over nødnumre i nærheden af telefonen og indtastet som kontakter på din mobiltelefon.
- Lås værelser, der ikke er barnesikrede.
Fælles sundhedsproblemer
- Forstoppelse : et meget almindeligt og frustrerende problem hos børn. Det er normalt defineret som passage af hårde og smertefulde afføring eller går fire eller flere dage uden afføring. Forstoppelse skyldes oftest en kost, der er lav i fiber, men kan også skyldes, at der drikkes for meget mælk (mere end 16 til 24 ounce om dagen), ikke drikker nok vand eller venter for længe til at gå på toilettet. Indledende behandling øger antallet af væsker han drikker og øger mængden af fiber og klid i kosten. Det er normalt også nyttigt at reducere mængden af forstoppende fødevarer i sin kost, herunder kødmælk, yoghurt, ost, kogte gulerødder og bananer. Afføringsblødgøringsmidler kan være nødvendige, hvis disse trin ikke virker.
- Stubbet næse / nysen : Meget almindelig og normalt forårsaget af irritation fra tør luft, røg eller støv. Prøv at fjerne almindelige irriterende stoffer. Du kan prøve at bruge en luftfugtigheds- eller saltvands næse dråber.
- Blæreudslæt : Meget almindelig og plejer at rydde op i 3-4 dage med blæseudslæt. Hvis det ikke rydder op eller er rødt og omgivet af røde prikker, kan din baby have en gærinfektion og vil have brug for en antisvampcreme for at hjælpe med at rydde op. Blæseudslæt kan forhindres ved hyppige blebyændringer, øget lufteksponering ved at holde bleen så meget som muligt og kun ved at bruge en mild sæbe efter afføring (skylles med bare varmt vand andre gange).
- Øvre luftvejeinfektioner : Disse er meget almindelige og omfatter symptomer på en klar eller grøn næse og hoste og er normalt forårsaget af kolde vira. Den bedste behandling er at bruge saltvands næsedråber og en pære mere sug for at holde deres næse klar. Ring til din børnelæge, hvis dit barn har høj feber, har svært ved at trække vejret eller ikke forbedres om 7-10 dage
- Opkastning : følger normalt diarré som led i en virusinfektion. Hvis dit barn starter opkastning, er det bedst at give dem en pause fra at spise og drikke i en time eller deromkring og derefter begynde at give små mængder Pedialyte (1 tsk) hver fem eller ti minutter. Når dit barn har tåget at drikke disse små mængder, kan du øge Pedialyte til ca. en spiseske hver fem eller ti minutter og derefter større mængder som tolereret og derefter skifte tilbage til sin almindelige formel. Undgå at give bare Pedialyte i mere end 12 timer. Ring til din børnelæge, hvis opkastningen har blod i det, hvis det er mørkt grønt, eller hvis dit barn viser tegn på dehydrering (som ikke indeholder urin på 6-8 timer, har tør mund og vægttab).
- Diarré : Et almindeligt problem og er ofte forårsaget af en virusinfektion. Ring til din børnelæge, hvis diarré har blod eller pus i det, hvis det ikke bliver bedre om 1-2 uger, eller hvis du ser tegn på dehydrering (som ikke indeholder urin på 6-8 timer, har tør mund og vægttab). Du bør fortsætte med deres regelmæssige kost, men kan give 1-2 ounce Pedialyte hver gang, at han har stor diarréstop for at forhindre dehydrering.
Børnebesøg
Du vil regelmæssigt besøge din børnelæge i løbet af dit barns første år, så hans vækst og udvikling kan overvåges nøje. Husk at skrive ned eventuelle spørgsmål du måtte have til din læge før besøget, så du ikke glemmer dem.
Ved 18 måneders checkup kan du forvente:
- En undersøgelse af dit børns vækst og udvikling.
- En gennemgang af fodrings- og søvnplaner.
- Måling af hans højde, vægt og hovedomkreds.
- Rådgivning om skadeforebyggelse, tandhygiejne og en ordentlig kost.
- En diskussion om toilet træningsberedskab.
- Immuniseringer: DTaP og muligvis hepatitis A, Prevnar eller IPV-vacciner, hvis de ikke blev givet ved checken på femten eller tolv måneder.
Den næste kontrol med din børnelæge bliver, når dit barn er 2 år.
> Kilde
> Iannelli, V. Dit barn. KeepKidsHealthy.com. Hold Kids Healthy, LLC.