En Age-By-Age-guide til stadierne for børneudvikling

Hvad man kan forvente fra fødslen gennem adolescenten

Fra det øjeblik de er født, vokser børn i forskellige satser og udvikler sig på dejligt unikke måder. Men de fleste ramte milepæle går gennem store overgange - fra fravænning fra bryst eller flaske til at nå puberteten - og nå vigtige stadier af følelsesmæssig modenhed på omtrent samme tidspunkter.

Men selv i betragtning af at der er en bred vifte af normale når det gælder den hastighed, hvormed børn blomstrer fra små nyfødte til strapping teenagere, er det muligt at forudsige med en vis grad af sikkerhed, hvor et barn vil være i en bestemt alder og etape. Her er en meget bred feltvejledning til børneudvikling fra dag 1 til ungdomsårene.

1 -

Din nyfødte

Foder og ernæring

Hvis du planlægger at amme , skal du sætte din baby i brystet, så snart hun er født. Hun vil instinktivt forsøge at finde din brystvorte, selvom hun måske ikke låses med det samme. Det er ok. Du har masser af tid til at etablere en ammende binding. Du kan muligvis ikke gøre dette, hvis du havde en kejsersnit , men bekymre dig ikke: Du får en chance for at amme, når du er ude af genopretningsrummet. Enten vil en sygeplejerske være i stand til at hjælpe dig og din baby får fat i sygeplejersken. Det er en naturlig ting at gøre, men det er ikke altid let at komme i gang. Hvis du har brug for hjælp, når du går hjem, kan en amningskonsulent give dig ekstra vejledning og support.

Den bedste måde at planlægge feedings på er ikke at planlægge dem overhovedet. I stedet er sygeplejerske på efterspørgsel - det vil sige, når din baby er vågen og spørger (godt græder) at blive fodret. Dette kan være så ofte som hver 90 minutter. Spædbørn fodres formel fra en flaske vil normalt tage 1 til 3 ounce hver anden til fire timer. Formlen du vælger, skal befæstes med jern. Din børnelæge vil være i stand til at hjælpe dig med at vælge det bedste for dit barn.

Søvn

Når din nyfødte ikke spiser, vil hun sandsynligvis blive sovende . Hvis du kan, gør det samme: Nap når hun nipper og lad en anden tage sig af husholdningenes arbejde. Du har brug for hele resten, du kan få for at komme sig fra fødslen. National Sleep Foundation (NSF) anbefaler, at nyfødte og babyer op til 3 måneder gamle sover 14 til 17 timer hver dag, selvom nogle babyer så få som 11 timer eller så mange som 19 er acceptable. Hvis din lille sover mere eller mindre end det regelmæssigt, lad din børnelæge kende.

Første kontrol

Din børnelæger vil gerne se din baby, når hun er 3 til 5 dage gammel. Fordi alle spædbørn mister et par ounces i løbet af de første par uger, vil lægen veje din lille for at sikre, at hun ikke har tabt for mange. Han vil altid tjekke hende for gulsot .

God at vide: Sikkerhed, milepæle og meget mere

• Den eneste sikre måde for et spædbarn at rejse i en bil er i bagsædet, fastgjort fast i et bagudvendt bilsæde . Faktisk vil hospitalet eller fødestedet sandsynligvis kræve dette, før du kan tage dit barn hjemme. Sommetider kan det være vanskeligt at vedhæfte bilsædet. Hvis du har brug for hjælp til dette, skal du kontakte din lokale politi afdeling. De kan have bilsædeteksperter ved hånden eller kan henvise dig til en.
• Lad din baby sove på ryggen for at reducere hendes risiko for pludseligt barnedødssyndrom (SIDS ). Sæt aldrig hende ned alene på en vandseng eller bønnesække, og lad bløde legetøj eller løse tæpper i hendes bassinet eller barneseng, der på en eller anden måde dækker hendes ansigt og blokerer vejret.
• Indtil din baby er ældre og hendes immunsystem er stærkere, er det en god idé at holde hende fra store grupper af mennesker eller andre syge børn. Vær ikke genert med at spørge nogen, der ønsker at holde din baby for at vaske deres hænder først.

2 -

Din 2 til 8 uger gamle spædbarn

Foder og ernæring

Hvis du ammer: Syge din baby på efterspørgsel ved at følge hans tegn. Ikke alle græder betyder, at han er sulten, så hvis han synes at have lyst til at spise oftere end hver og en halv time eller så, så sørg for at han ikke kæmper, fordi han har brug for en ble ændring eller ikke er behagelig af en eller anden grund. Måske klipper det lille mærke i halsen af ​​sin eneie med halsen, eller han er ikke varm nok. (Generelt har babyer et mere lyslag end ældre børn og voksne.) Han kan være træt og har problemer med at berolige sig selv.

Hvis du har flaskefoder: Dit barn vil sandsynligvis tage 2 til 3 ounces jernforstærket formel hver anden til fire timer.

Søvn

Hvis din baby sover i mere end fire eller fem timer uden fodring, skal du vække ham forsigtigt op til sygeplejersken eller tage en flaske. Ideelt set vil han snooze i alt 14 til 17 timer hver dag og ikke få end 11 eller mere end 19, ifølge NSF.

2-ugers checkup

Ved dette godt babybesøg vil børnelægen måle dit spædbarns højde, vægt og hovedomkreds og undersøge ham for at få han til at vokse og udvikle sig som forventet. På dette tidspunkt skulle han have nået (eller endog overgået nogle få ounce) hans fødselsvægt . Lægen kan gentage dit barns nyfødte screeningstest. Hvis din baby ikke fik sin første hepatitis B-vaccination på hospitalet, kan han få det skud i sin 2-ugers checkup.

God at vide: Sikkerhed, milepæle og meget mere

• Efter 4 uger kan du overveje at introducere din baby til en pacifier . Det vil bidrage til at tilfredsstille hans behov for at suge, hvilket er et kraftigt og trøstende instinkt for nye babyer. En binky kan tjene et andet vigtigt formål: Der er nogle undersøgelser, der viser ved hjælp af en pacifier, kan være beskyttende mod SIDS. American Academy of Pediatrics (AAP) rådgiver kun at give en sømmer i søvn gange. Hvis det falder ud af din babyens mund, når han er slukket, skal du ikke sætte den i igen.
• Nogle almindelige sundhedsproblemer at være opmærksomme på om to uger er reflux og baby acne.

3 -

Din 2 til 3 måneder gamle spædbarn

Foder og ernæring

Hvis du ammer: Selvom du skal fortsætte med at blive efterspurgt, er det sandsynligt, at din baby vil (endelig) være på en temmelig regelmæssig tidsplan og kunne gå tre til fire timer mellem sygepleje sessioner.

Hvis du har flaskefoder : Din baby vil tage 5 til 6 ounces jernforstærket formel hver tredje til fire timer. Et par flaskefedende basics at huske på: Sæt ikke din lille i seng med en flaske eller prop en flaske for at fodre hende "håndfri". Og selvfølgelig opvarmer du aldrig formel, eller modermælk for den sags skyld, i mikrobølgeovnen. Placer flasken i en skål fyldt med varmt vand i et par minutter for at tage afkøling.

Der er ikke behov for at give dit barn vand, juice eller korn endnu. Faktisk råder AAP'en til at vente, indtil et barn er et år gammelt, før det tilbyder juice, selvom det er 100 procent frugtjuice. Men bemærk at AAP anbefaler, at ammende spædbørn får oral D-vitamin dråber hver dag for at fremme stærke, sunde knogler.

Søvn

Indtil nu har din baby måske sovet i en bassin eller vugge. Det er et godt tidspunkt at flytte hende til en barneseng. Gør det til et sikkert sted at sove: Sæt ikke støtfangere eller løs sengetøj i krybbe. Et monteret ark er alt hvad du behøver; brug den søde baby quilt som en væg hængende eller drape den over ryggen af ​​gyngestolen for nu. Selv et fyldt legetøj kan utilsigtet dække et barns ansigt og gøre det svært at trække vejret. For at holde din baby varm og hyggelig, klæd hende i et ensartet sovekabine.

Well-Child Checkup

Ved dette besøg måler din barns læge sin højde, vægt og hovedomkreds og undersøge ham for at sikre, at hun vokser og udvikler som forventet. Dit barn vil også begynde at få rutine vaccinationer , herunder DTaP, IPV, HepB (disse tre kan kombineres i ét skud), Hib, Prevnar og RotaTeq.

God at vide: Sikkerhed, milepæle og meget mere

• Hvis din baby har kolik , skal hendes symptomer spire omkring 6 uger og være væk for godt, når hun er 3 eller 4 måneder gammel.
• Din baby er gammel nok til insektbeskyttelsesmidler, der indeholder DEET. Din børnelæge kan anbefale en, hvis det er en årstid, hvor myg er i sæsonen, og du vil være udenfor meget.
• Gør dig klar til et angreb af yndige milepæle. I løbet af de næste par måneder må du forvente, at din baby smiler, griner og laver lyde og løfter hendes hoved og brystet op, mens hun ligger på maven. Hun vil også være på vej til at rulle over , lægger vægt på benene, sidder med støtte og holder på et rattle.
• En virkelig vigtig ting at huske når det kommer til milepæle: Babyer udvikler sig i deres eget tempo, og der er en bred vifte af hvad der er normalt, når det kommer til, når de når hver milepæl. Prøv hårdt ikke at sammenligne din lillees fremskridt med hendes fætter eller din bedste venes barn. Hvis du føler, at dit barn ligger bagud på en eller anden måde, skal du se din børnelæge.
• Nogle sundhedsproblemer du kan komme imod på dette stadium omfatter thrush, blæseudslæt, spædbarn reflux, varmeudslæt og eksem.

4 -

Din 4-til-5-måneders spædbarn

Foder og ernæring

Efter 4 måneder er modermælk eller en jernforstærket modermælkserstatning den eneste mad, dit spædbarn virkelig har brug for. Hvis han er sygeplejerske, kan du fortsætte med at brødføde ham efter behov. Flaskefødte babyer skal få 5 til 6 ounce formlen fire til seks gange hver dag - i alt 24 til 32 ounces. I løbet af den næste måned eller to kan du dog begynde at gøre dit spædbarn bekend med følelsen af ​​en ske og halvfast mad i munden. Når du har fået det grønne lys fra dit barns læge, skal du blande lidt baby korn med modermælk, formel eller vand og fodre det til din baby med en ske (ikke i en flaske). Forældre starter ofte med riskorn, men det forårsager nogle gange forstoppelse. Prøv havregryn eller en anden korn med fiber, hvis ris korn er et problem.

Søvn

Din baby vil sandsynligvis barbere et par timer ud af hans samlede søvntid: NSF anbefaler, at spædbørn i alderen 4 til 11 måneder sover 12 til 15 timer hver dag, herunder lur.

Well-Child Checkup

Ved 4 måneders checkup vil barnlægen veje dit barn og måle sin højde og hovedomkreds. Han vil give hende en komplet engang for at sikre, at hun udvikler sig med en sund sats og vil stille dig spørgsmål om hendes fodring og søvn. Der vil være flere skud: Immuniseringer i denne alder omfatter DTaP, IPV, HepB (disse tre kan kombineres i kombinationsvaccinen Pediarix), Hib, Prevnar, RotaTeq.

God at vide: Sikkerhed, milepæle og meget mere

• Nogle sjove milepæle at se frem til omkring denne tid: Din baby kan mestre at rulle over fra forsiden til bagsiden, lægger vægt på benene, sidder med støtte, trækker sig i en siddeposition og sidder med støtte og holder på et legetøj.
• Da hun sandsynligvis har gradueret fra en baby badekar til den almindelige, skal du indstille temperaturen på din varmtvandsbeholder til 120 F for at forhindre utilsigtet forbrændinger.
• Det er selvfølgelig ikke sikkert at lade en baby være alene på en seng eller et skiftbord.

Fælles spædbarnsproblemer

Fortsæt med at se tegn på de fælles problemer, der er nævnt for 2 måneder gamle. Vær desuden opmærksom på et udslæt kendt som vuggehætte.

5 -

Din 6 til 7 måneder gamle baby

Foder og ernæring

Fortsæt med at give 4 til 5 fodringer af modermælk eller en jernforstærket modermælkserstatning (24 til 32 ounce) og 4 eller flere spiseskefulde af en jernforstærket korn hver dag. Du kan også begynde at fodre hendes kogte, spændte eller mosede grøntsager og frugter eller kommercielt fremstillede babymad.

AAP anbefaler "amning bør fortsættes i det mindste det første år af livet og ud over så længe gensidigt ønsket af mor og barn."

Dit spædbarn vil sandsynligvis have givet op til midnat af fødslen af ​​denne alder (selvom nogle ammende spædbørn vil fortsætte). Hvis ikke, og din baby vinder godt, reducer langsomt, hvor meget du lægger i flasken hver nat. Stop gradvis dette fodring alt sammen.

Søvn

Din babys søvnmønstre vil ikke ændre sig meget på dette tidspunkt:

Well-Child Checkups

Forvent en komplet fysisk eksamen, en gennemgang af fodrings- og søvnplaner og de typiske vækstmålinger. Igennem omfatter immuniseringer DTaP, IPV, HepB (disse tre kan kombineres i kombinationsvaccinen Pediarix), Hib, Prevnar eller RotaTeq.

God at vide: Sikkerhed, milepæle og meget mere

• Dit barn har formentlig fordoblet hendes fødselsvægt nu.
• American Academy of Pediatric Dentists siger, at det er OK for et barn at bruge en pacifier op til 3 år, men nu er det en god tid at begynde at begrænse det til lur og sengetid.
• Begynd børnesikring dit hjem, før dit barn bliver for mobilt.
• De mest betydningsfulde fysiske milepæle for 6 til 7 måneder gamle babyer sidder og ruller over.
• Din babys hud kan håndtere en blid solcreme nu, men det er stadig vigtigt at holde hende ud af solen så meget som muligt. Når du er ude, skal du endda på varme dage klæde hende i lette tøj, der dækker hendes arme og ben, en solbonet eller hat, der har en fælg hele vejen rundt for at beskytte hendes ansigt og ryggen af ​​nakke og solbriller (hvis hun vil holde dem på). Selvom du nu kan bruge på din baby, skal du undgå for meget solbeskyttelse.
• Tidspunktet for, hvornår en babys første tand kommer ind, kan variere ganske lidt, men vær forberedt på de første små perler at begynde at pusle igennem - og ubehagene kan komme med. Nogle spædbørn synes næppe at lægge mærke til, men andre er ret ubehagelige. En tandring og med din læge godkendelse kan en aldersrelateret dosis acetaminophen medføre lindring.

6 -

Din 8 til 11 måneder gamle baby

Foder og ernæring

Fortsæt med at give din baby tre til fem foderstoffer af modermælk eller 24 til 32 ounce af jernforstærket modermælkserstatning hver dag. Tilsæt 4 eller flere spiseskefulde korn, grøntsager og frugt en eller to gange om dagen. Du kan også begynde at tilføje flere fødevarer, der indeholder protein og fingermad.

Søvn

Babyer denne alder sover normalt i alt 12 til 15 timer, herunder så få som en og så mange som fire halvtimer til timelange lur om dagen, ifølge National Sleep Foundation.

Well-Child Checkup

Ved din babys besøg i godt barn vil børnelægen give ham en komplet fysisk eksamen, gå over hans spise- og søvnmønstre med dig, veje og måle ham og sørg for at han er på vej med sine udviklingsmiljøer. Han får også sin tredje dosis HepB-vaccine, hvis han ikke allerede har det, og sygeplejersken kan trække blod for at screene ham for anæmi og blyforgiftning.

God at vide: Sikkerhed, milepæle og meget mere

• Din baby vil elske gentagne spil som peek-a-boo og pat-a-cake. Han vil også nyde at blive læst til. Det er aldrig for tidligt at knække en bog. Han vil være på mission for at finde ud af sin verden, så giv ham masser af muligheder for at udforske. Mærkeligt nok, da han bliver mere og mere uafhængig, kan han begynde at vise tegn på separationsangst og fremmed angst. Opmuntre ham til at udforske, men lad ham ikke se bort fra syne. Du skal holde øje med hans sikkerhed, og han skal vide, at du er i nærheden.
• Din lille udforsker vil tjekke alt, hvad han kan få sine små votter på, så vær ekstra opmærksom på sikkerhedsrisici. Hold gulvet og eventuelle overflader, som han kan komme fri af plastposer eller genstande, der er små nok til at kvæle på. En god måde at måle dette på: Enhver, der kan passe ind i en toiletpapir eller et papirpapirrulle er en potentiel kvælningsfare. Faldende tv-apparater og ustabile møbler er også en fare for de små, der er i stand til at trække på ting. Sikre tv'er, hylder og alt andet, der kan vælte nemt til vægge.
• Lad dig ikke være fristet til at dreje din babys bilsæde endnu: Han skal fortsætte med at køre mod baglæns, indtil han er 2 eller har nået sit bilsæde og vægt. Selv om det betyder, at nogle større babyer kan være klar til at gå i gang med et bagudvendt konvertibelt bilsæde, er der flere modeller af sædvanlige sæder med vægt- grænser på 30 til 35 pund, der skal komme dig til den næste bilsædernes sikkerhedsmilepæl.

7 -

Din 12-til-14-måneders småbarn

Foder og ernæring

Hvis hun har drukket formel, kan dit barn skifte til homogeniseret komælk. Giv hendes hele mælk, ikke skum eller lavt fedtindhold. Mange eksperter mener nu, at økologisk mælk fra græsfødte køer er langt sundere end hormon-og-antibiotikumbelastet mælk fra køer, der spiser korn, især for børn, så husk det, når du handler med mælk. Det koster lidt mere, men i det lange løb kan det være det værd. Se hvad din børnelæge mener.

Hvis du fortsætter med at amme mindst 2 eller 3 gange om dagen, er der ingen grund til at introducere mælk (medmindre barnets læge råder dig). Og vær ikke genert om at fortsætte med sygeplejersken, hvis du og dit barn stadig nyder nærhed og bekvemmelighed. Ifølge AAP'en er der ingen øvre grænse for varigheden af ​​amningen og ingen tegn på psykologisk eller udviklingsmæssig skade fra amning i det tredje år af livet eller længere. "

Ellers vil dit barn være på en spiseplan, der grundlæggende matcher resten af ​​familiens: tre måltider og to snacks hver dag. Selv om nogle børn på 12 måneder kun spiser bordføde, spiser nogle stadig baby mad alene, og nogle nyder lidt af hver. Hvis du vil tilbyde dit barnesaft på dette stadium, skal du sørge for at det er 100 procent frugtjuice uden tilsat sukker eller kunstigt sødemiddel. Den AAP siger 4 ounce juice per dag er rigeligt for børn i alderen 1 til 3.

Søvn

Dit lille barn skal kunne sove i mindst 11 timer hver nat. Hun kan stadig tage to lur hver dag, selv om nogle børn giver op om morgenen lur engang mellem 12 og 18 måneder.

Well-Child Checkup

På denne læge besøg, forventer en komplet fysisk eksamen, en gennemgang af dit barns fodrings- og søvnplaner og de typiske vækstmålinger. Immuniseringer kan omfatte en kombination af MMR, Varivax, Hib, Prevnar og hepatitis A. Da aldersgruppen er 12 til 15 måneder for de fleste af disse skud, vil dit barn sandsynligvis få nogle nu og nogle ved 15-måneders checkup. De tredje IPV- og HepB-skud er også nogle gange givet på 12 måneder.

God at vide: Sikkerhed, milepæle og meget mere

• Hvis dit barn ikke har taget hendes første skridt endnu, vil det sandsynligvis gøre det snart. Lad hende gå barfodet så meget som muligt (ikke udenfor hvor hun måske træder på noget skarpt eller brænder bunden af ​​fødderne på det varme trottoar selvfølgelig) for at give hende mulighed for at opbygge musklerne i de små fødder og tæer.
• Ved snack og måltider bør din pjokk mastere fodring selv. Opmuntre hende til at spise med fingrene, prøv at dyppe i bløde fødevarer med hendes ske og drikke af en kop. Lad hende blive så rodet som nødvendigt: Dette er hvad bibs (og kæledyr) er til.
• Find ud af om der er fluor i dit ledningsvand. Hvis der ikke er eller du foretrækker at bruge flaske eller filtreret vand, vil din børnelæge måske ordinere fluortilskud til at holde dit barns pærehvide stærke og sunde, da de fortsætter med at komme ind.

8 -

Din 15-til-17-måneders gamle Toddler

Foder og ernæring

Med 15 måneder har dit barn sandsynligvis sagt farvel til baby mad og spiser skåret eller mashed versioner af hvad du og resten af ​​familien spiser. Pas på at ikke tjene mad, som han måske vælter på, som fx druer; rå grøntsager; popcorn ; hotdogs; nødder og frø; stykker af kød, ost eller jordnøddesmør; og hårdt eller klæbrig slik. Hvis du stadig ammer, så hold det op så længe du og dit barn kan lide; han behøver ikke mælk så længe han sygeplejersker mindst to eller tre gange om dagen.

Begræns koemælk og mejeriprodukter til omkring 16 til 24 ounces hver dag og saft til 4 ounces. Det er en god tid at holde op med at give dit barn en flaske, hvis du ikke allerede har det.

Søvn

Ideelt, ifølge NSF vil dit barn sove 11 til 14 timer hver dag, inklusiv en eller to lur.

Well-Child Checkup

Ved 15 måneders checkup vil dit barns læge undersøge, at han går over hans spisevaner og søvnvaner, vejer ham og måler sin højde og fortsætter sin immuniseringsplan. De skud han får ved dette besøg afhænger af, hvilke han fik ved hendes 12 måneders checkup og kan omfatte en kombination af MMR, Varivax, Hib, Prevnar og Hepatitis A. Den fjerde DTaP og tredje IPV og HepB skud er også nogle gange givet på 15 måneder.

God at vide: Sikkerhed, milepæle og meget mere

• Forvent din lille barn at kombinere stavelser; sig mor / dada og flere andre ord; forstå enkle kommandoer; gå godt på egen hånd - måske endda køre lidt eller klatre nogle få trin; knus genstande sammen (giv ham adgang til gryder, pander og træsked i køkkenet, og han vil være glad som en lark); nyd læsning til og peger på billeder af kendte genstande.
• Tantrums er ikke ualmindelige i denne alder; heller ikke er betyder spisning. Begge adfærd er typisk et resultat af et barns voksende uafhængighed, hvilket er en god ting, så prøv at bruge blide og kærlige disciplinteknikker, som for eksempel distraktion, når det er muligt. Og ros din lille for god opførsel. Han er mere tilbøjelig til at fortsætte med at gøre noget, han får opmuntring til end at stoppe med at gøre noget, han straffes for.

9 -

Din 18-til-23-måned gamle Toddler

Foder og ernæring

Prøv ikke at lade dit barn fylde op med mælk eller saft; ellers kan hun ikke have plads til fast mad . Skub ikke hende til at spise, hvis hun ikke er sulten eller at rense sin tallerken, hvis hun bliver fyldt, før den er tom. Det kan være en opskrift på at spise problemer ned ad vejen. Det er ikke usædvanligt for børn i denne alder at spise kun to fulde måltider hver dag, så hvis din tot har en god morgenmad og frokost, så er det nok fint, hvis hun bare vælger på hendes middag. Dit barn kan nu begynde at nægte at spise nogle fødevarer, blive meget kræsen, eller gå på binges, hvor hun kun vil have en bestemt mad. En vigtig måde, at børn lærer at være uafhængige, er ved at etablere uafhængighed omkring fodring, så længe dit barn vokser normalt og har masser af energi til at komme igennem en dag, er der sandsynligvis ingen grund til at bekymre sig om, hvad hun spiser eller hvor meget.

sovende

Der bør ikke være store skift i dit barns søvnplan på dette tidspunkt: Hun skal logge mellem 11 og 14 timers blikke hver dag, herunder en eftermiddagslur.

Well-Child Checkup

Hvad man kan forvente: en fuld fysisk eksamen, vækstmålinger og vacciner. Dit barn vil sandsynligvis få DTaP-vaccinen ved dette besøg, og hvis hun ikke allerede har hendes tredje HepB, tredje IPV, Varivax og / eller hepatitis A skud.

God at vide: Sikkerhed, milepæle og meget mere

• Børn i denne alder er meget selvcentrerede og er normalt ikke udviklingsmæssigt klar til at forstå, hvordan man deler. Det er ok. Dit barn må ikke lege med et andet barn, men hun vil sandsynligvis lege sammen med andre børn.
• Efter 18 måneder er de fleste børn i stand til at holde deres tisse og afføring, ifølge AAP. Men børn i denne alder er sjældent kognitivt færdige med andre ord, som er i stand til at forstå, at trangen til at lette sig selv betyder, at de skal sidde på toilettet for at gøre det. Så meget som du måske ser frem til at dykke bløderne, så prøv at være tålmodig. Hvis du skubber pottestræning før din lille pattedyr er virkelig klar, vil det være mere af en kamp end hvis du venter et andet halvår eller deromkring. Derefter vil hun "få det lettere", hun vil være mere fysisk i stand til at klare sig med tøj (unzipping bukser, trækker undertøj op og ned og så videre), og hun vil nok være ivrig efter at bruge badeværelset som resten af ​​familien.

10 -

Din 2-årige Toddler

Foder og ernæring

To-årige børn kan være notorisk kræsenfulde spisere, og de fleste klarer ikke at spise en afbalanceret kost hver eneste dag. (Almindelig makaroni og æbleauce til morgenmad, frokost og middag, nogen?) Men i løbet af en uge vil de fleste småbørn klare at få nok sort i deres kostvaner til at dække næringsbaserne. Hvis du er bekymret, er dit barn ikke, skal du tale med børnelægen.

Du kan også diskutere hvilken type mælk du giver dit barn. Du kan begynde at tilbyde 2 procent, fedtfattig eller skummetmælk nu, selv om det er vigtigt at bemærke, at ernæringseksperter i stigende grad kommer til at rådgive alle, der drikker kømælk til at holde fast i en helhed. Der er nogle tegn på, at skummetmælk rent faktisk øger risikoen for vægtforøgelse og også af type 2 diabetes. Uanset hvilken type mælk du tjener dit barn, overvej at bruge nogle ekstra cent på økologisk mælk fra græsfødte køer, der ikke har fået hormoner eller antibiotika. Spørg dit barns læge til rådgivning. Hvis du og din teen vil fortsætte med at amme, er det helt fint. Ifølge AAP'en er der ingen øvre grænse for varigheden af ​​amningen og ingen tegn på psykologisk eller udviklingsmæssig skade fra amning i det tredje år af livet eller længere. "

Søvn

Dit lille barn skal sove i alt 11 til 14 timer, inklusive en eftermiddagslur, hver dag.

Well-Child Checkup

Ved dette lægebesøg kan du forvente den fuldstændige fysiske undersøgelse, din læge har gjort hele tiden. Immuniseringer vil sandsynligvis omfatte det andet Hepatitis A skud og en sygeplejerske kan tage noget blod til igen at skærm for blyforgiftning og anæmi.

God at vide: Sikkerhed, milepæle og meget mere

• Dette er den alder, hvor det normalt giver mening at flytte et barn fra en barneseng til en toddler seng , især hvis hun begynder at klatre ud af krybbe eller hun har nået 3 meter høj. Gør det sjovt for hende: Lad hende vælge sin egen sengetøj (selvom du ikke kan holde ideen om hot pink dinosaurer) og lave en lille ceremoni ud af kontakten. Dette vil bidrage til at gøre overgangen til at forlade sin velkendte hyggelige krybbe til nye soveordninger lettere.
• Ved 2, kan dit barn begynde at snakke dig rigtigt og oprette korte sætninger fra et ordforråd på mindst 50 ord, herunder pronomen (jeg, dig, min). Hun vil også kende navnene på kropsdele og være i stand til at følge to-trins kommandoer, f.eks. "Få din hat fra skabet og sæt den på."
• I denne alder kan du forvente, at dit barn begynder at klæde sig selv, børste tænderne med din hjælp, lægge på tøj og stable fire til seks blokke. Hun skulle være i stand til at gå op ad trin, sparke en bold og kaste en overhead og hoppe op og ned.
• Dit barn kan være parat til at starte pottestræning på alvor. Ifølge Nul til Tre, en nonprofitorganisation, der er dedikeret til at støtte forældre i løbet af de udviklingsmæssigt rige stadier af toddlerhood, indbefatter tegn på toiletteruddannelse, at de forbliver tørre i to timer i træk eller vågner tør fra lungerne; indse, at hun kaster eller pooperer som det sker (hun kan gå ind i et andet rum, når hun f.eks. har en afføring); er i stand til at gøre ting som at gå til potten og sidde på det (med hjælp, hvis hun har brug for det); kan trække bukserne op og ned; kan følge enkle instruktioner; og vigtigst, beder om at bære store underklæder eller at bruge potten som mor eller far eller en ældre søskende gør.

11 -

Din 3-årige førskolebarn

Foder og ernæring

En 3-årig vil gerne fortsætte med at have så meget sige i det, hun sætter i munden som muligt. Dit job er da at give hende masser af madmuligheder, men sørg for at de er sunde. Hvis hun har et valg mellem kartoffelchips og jordbær, kan hun godt gå efter chips. Men hvis hun tilbudt jordbær eller blåbær, kan hele kornkornet korn eller havregryn, yoghurt eller hummus, hvad hun vælger, være godt for hende.

Søvn

Da hun kommer ind i hendes førskoleår, vil et barn sandsynligvis have lidt mindre søvn. NSF anbefaler børn mellem 3 og 5 søvn mellem 10 og 13 timer. Nogle børn, denne alder, kan få på så få som 8 timer eller måske har brug for så mange som 14 timers søvn. Og selvom dit barn kan modstå det, bør hun fortsætte med at tage en eftermiddagslur.

Well-Child Checkup

Ved dette velbesøgte besøg vil børnelægen foretage en grundig fysisk undersøgelse, tage vækstmålinger (vægt og højde), kontroller for at sikre, at din forskolebørn er på mål med udviklingsmiljøer og muligvis lave en screening vision test . Hvis dit barn ikke allerede har fået hendes HepA-skud, kan hun få det nu.

God at vide: Sikkerhed, milepæle og meget mere

• I bilen skal du spænde dit barn i et fremadrettet bilsæde med selestropper, indtil hun vokser op. Hun kan protestere, men denne er ikke omsætningspapirer.
• I denne alder bliver dit barn mere selvstændigt. Du kan forvente hende at klæde sig og endda styre knapper, stable så mange som ni eller 10 blokke, tegne cirkler og kvadrater, og brug stumpkanter. Hun vil også kunne begynde at børste sine egne tænder, men pas på, at hun får hver overflade af hver lille perlehvid. Dette er året hun skulle have hendes første besøg hos tandlægen.
• Treårige er i stigende grad i stand til at kontrollere deres krop og bliver stærkere i øjeblikket. Dit barn vil wow dig med alle mulige fysiske feats: gå op ad trin ved at skifte fødderne, hoppe ned fra trappens nederste trin, hoppe, gå på tæerne og træk en tricycle. Hendes ordforråd vil have udvidet enormt, og hun vil kunne sætte tre eller fire ord i sætninger. Dette kan køre dig lidt vildt, fordi hun sandsynligvis vil begynde at peppe dig med masser af "hvorfor" spørgsmål. På den anden side vil du være glad for at finde ud af, at hun kan huske børnefarmer og måske have nogle utroligt livlige samtaler med imaginære venner.
• Da hun sandsynligvis vil være i børnehaverne, kan hendes lærere være på udkig efter tegn på potentielle læringsproblemer som ADHD (attention deficit hyperactivity disorder). Dette er godt, fordi jo hurtigere et sådant problem opdages, desto lettere bliver det at håndtere.

12 -

Din 4-årige førskolebarn

Foder og ernæring

Som altid er det, som dit barn spiser, vigtigt for hans generelle helbred. De fødevarer, som han lægger i kroppen, kan have stor indflydelse på hans risiko for at blive overvægtige, udvikle diabetes eller have svage knogler. Fortsæt med at tilbyde ham sunde valg til måltider og til snacks. Opbevar optionerne lavt i tilsat sukker og usunde fedtstoffer og hjælpe ham med at udvikle en smag for friske frugter og grøntsager, magert kød og usødet mælkeprodukter. Dine egne spisevaner vil forme hans, så det kan ikke skade for at gøre en tankevækkende daglig kost en familie affære.

Søvn

For at kunne brænde sin fysiske og mentale udvikling bør din 4-årige fortsætte med at sove mellem 10 og 13 timer om dagen, herunder en eftermiddagslur, ifølge NSF. Hvis dit barn modstår napping, ring det hviletid og læg ham i sin seng med en bog for at se på. Han vil nok falde i søvn (og hvis han ikke gør det, har han i det mindste givet dig begge en forfriskende pause).

Well-Child Checkup

Ud over en rutinemæssig undersøgelse vil din 4-årige sandsynligvis få en masse skud på dette lægebesøg, herunder DTaP, MMR, IPV og Varivax booster (hvis han ikke har haft vandkopper). Lægen (eller en sygeplejerske) kan også skære ham til syns- og høreproblemer.

Du kan begynde at besøge tandlægen hvert halve år til dit barns regelmæssige sundhedsplan. Mellem disse toårige ansættelser skal du fortsætte med at overvåge sin børstning for at sikre, at han gør et grundigt arbejde mindst to gange om dagen. Hvis han har tænder, der er tæt sammen, kan tandlægen foreslå, at du begynder at flosse mellem dem. Det kan være en udfordring for et lille barn, men der er mange nemme at administrere flosser lavet til små fingre. Spørg dit barns tandlæge hvad han anbefaler.

God at vide: Sikkerhed, milepæle og meget mere

Hold barnet sikkert i bilen ved at fortsætte med at binde ham i et fremadrettet bilsæde med seler. Højde og vægt, ikke alder, bør være det, der bestemmer, når et barn går videre til det næste niveau af bilsikkerhed.

Begynd at tale med dit barn om fremmed bevidsthed. Han kommer naturligvis ikke til at gå nogen steder uden en voksen når som helst snart, men det er et vigtigt begreb for ham at være fortrolig med.

I denne alder kan du forvente, at dit barn skal klæde sig selv (men ikke være i stand til at binde skoene endnu), spille enkle brætspil og kortspil (så forberede dig til uendelige runder Go Fish), og lær og følg simpel regler, såsom "Vask altid dine hænder før middag" eller "Ingen sko på sofaen." Han skulle være i stand til at hoppe, gå ned ad alternerende fødder, sætte sammen 4- til 5-ord sætninger, navngiv fire eller flere farver, og tæl til mindst fire. Han kan også lide at synge og vil frivilligt fortælle dig ting uden din forespørgsel.

Hvis han er fuldtuddannet, selv om natten kan han stadig vade sengen nogle gange. Hvis det sker meget, skal du tale med din børnelæge. Han kan også vise symptomer på voksende smerter .

13 -

Din 5-årige førskolebarn

Foder og ernæring

Nu hvor han er på vej til børnehave og kan tilbringe tid væk hjemmefra uden dig på spildatoer med venner, er det vigtigt at fortsætte med at sørge for, at han (for det meste) spiser sunde hjemme: På denne måde, når han tilbydes en godbid på sige en fødselsdagsfest eller mens du hænger sammen med overbærende bedsteforældre, ved du, at det bliver afbalanceret af det, han normalt spiser hjemme. Det er ikke at sige, at du ikke bør nyde cookies eller is med ham nogle gange selv. Hvad er barndommen derimod uden lidt sukker?

Søvn

Nogle gang mellem 5 og 6 vil dit barns søvnbehov og mønstre naturligvis ændre sig. NSF siger, at de fleste børn giver op om eftermiddagen om natten efter en alder af 5, selv om der er børn, der fortsat vil have (eller i det mindste behøver) at snooze eller hvile i en time efter at have kommet hjem fra en travl dag i skolen.

Well-Child Checkup

Der bør ikke være nogen overraskelser ved denne eksamen: Barnlægen vil fortsætte med at veje og måle dit barn, overvåge sin fysiske og udviklingsmæssige vækst, skærmen til synet og høreproblemerne og give eventuelle skud. De typiske vacciner ved det 5-årige velbesøgs besøg omfatter DTaP, MMR, IPV og Varivax booster (til børn, der ikke har haft vandkopper).

God at vide: Sikkerhed, milepæle og meget mere

• Med sin stadigt voksende uafhængighed i tankerne fortsætter man med at styrke sikkerhedsoplysninger om fremmede fare, hvordan man krydser gaden og så videre. Det er en god alder at lære et barn at ringe 911 i en nødsituation. Han kan også lære sin adresse og dit telefonnummer.
• Hvis du er baseret på de oplysninger, der fulgte med dit barns bilsæde, er han høj nok og vejer nok til at have vokset op, du kan flytte ham til et boosterplade, som vil hæve ham nok, så han sikkert kan bukkes med bilens skulder- lap-bælte. Skrotdelen skal passe tæt på toppen af ​​lårene, og skulderstroppen skal krydse brystet uden at stikke ind i nakken.
• I en alder af 5 år kan et barn begynde at tage nogle enkle opgaver, og de fleste børn i denne alder er ivrige efter at gøre det. Prøv ikke at gå glip af denne chance for at få din lille hjælper vant til at gøre ting som at sætte sine beskidte tøj i hæmningen, rense sine retter fra bordet og give katten eller hunden frisk kibble eller vand.
• Dit barn kan begynde at lære om penge nu. Overvej at give ham et meget lille tillæg og præcis, hvad pengene er til: at spare for et specielt legetøj, måske eller som at bruge penge i ferien. En god tommelfingerregel er at beregne størrelsen på et barns ugentlige godtgørelse baseret på hans alder: f.eks. 50 cent eller en dollar om året.

14 -

Din 6-årige

Foder og ernæring

Fedme hos børn har nået epidemieniveauer. Procentdelen af ​​børn, der er overvægtige, har mere end tredoblet siden 1970'erne, ifølge CDC, der blæser faktorer som for mange kalorier fra juice, sodavand, fastfood, overdimensionerede portioner og ikke nok aktivitet. Du kan reducere dit barns risiko for at blive farligt overvægtige ved fortsat at tilskynde til sunde spisevaner, hvilket begrænser tiden foran videospil og tv eller computerskærme, og du selv selv sætter et godt eksempel.

Søvn

Fra nu til hun er en teenager, vil dit barn have brug for mellem ni og 11 timers kvalitet søvn hver aften. Nogle måder at opmuntre til herunder inkluderer, at hun skal lukke hendes telefon, tablet eller bærbar computer mindst en time før sengetid; håndhæve en regelmæssig sengetid, der gør det muligt for hende at logge de ni til 11 timer (tæl kun tilbage fra hvilken tid hun skal være op for at gøre sig klar til skole) og gør hendes soveværelse til et afslappende sted at være.

Well-Child Checkup

Dit barns læge vil overvåge hendes generelle helbred med en komplet fysisk eksamen, give hende vacciner, hun mangler, og skærme hendes syn og hørelse.

God at vide: Sikkerhed, milepæle og meget mere

• Være på udkig efter fælles skolealder bekymringer som ADHD, allergier og astma. Dit barn kan også opleve voksende smerter.
• Når de bruger hele dagen i skole, bliver nogle børn selvbevidste om at bruge badeværelset og vil holde deres afføring indtil de kommer hjem. Dette kan føre til forstoppelse og til sidst en tilstand kendt som encopresis. Selvfølgelig vil du ikke trykke dit barn om dette, hvis du har mistanke om, at det er et problem, men sørg for, at hun er komfortabel med at komme til dig om dette eller ethvert andet personligt problem.

15 -

Din 7-til-8-årige

Foder og ernæring

Mange børn i skolealderen får for mange kalorier fra, hvad de drikker - ikke kun fra sodavand og andre sukkerbelagte drikkevarer, men fra frugtsaft: AAP anbefaler børn 7 år og ældre ikke mere end 8 ounce usødet, pasteuriseret 100 procent frugt juice hver dag. Resten af ​​barnets væske skal komme fra mælk og vand. For børn, der er meget atletiske, er lejlighedsvis sportens drikke efter en svedelig træning ok.

Søvn

En regelmæssig sengetid, der gør det muligt for dit barn at komme mellem 9 og 11 timers kvalitet søvn hver aften er nøglen til at hjælpe hende med at vokse og lære. Så vidt du kan, så prøv at holde hendes weekend søvn skema det samme som i løbet af ugen. Det samme råd gælder for skoleferieferier og sommerferier: Det kan være svært at lave et søvnunderskud efter endda et par nætter utilstrækkelig blik.

Well-Child Checkups

Dette vil være en typisk undersøgelse, plus eventuelle skud, der måtte skyldes. Nogle børn begynder at vise tegn på forestående puberteten i denne alder; børnelæsen vil fortælle dig, om dit barn er en af ​​dem.

God at vide: Sikkerhed, milepæle og meget mere

• Hun kan kaste en pasform, men indtil dit barn er mellem 8 og 12 og er mindst 57 inches højt, skal hun fortsætte med at sidde på et booster sæde for at bilens sikkerhedsseler skal beskytte hende i en ulykke. Dette kan være særligt hårdt for et barn, hvis venner er større end hun er, men det er en regel, der simpelthen ikke er omsætningspapirer.
• Skolepræstationer og sociale spørgsmål bliver stadig vigtigere. Hvis du har bekymringer før dine regelmæssigt planlagte forældre-lærerkonferencer, skal du nå ud til dit barns lærere for at få hjælp og vejledning. De vil være som investeret i at se dit barn lykkes som du er.
• Forvent at dit barn ser ud til at boomerang væk fra og mod dig og resten af ​​familien - til tider at insistere på at træffe individuelle beslutninger om ting som det hun bærer eller hvordan håret er skåret og derefter behøver at blive kæmmet og coddled. Det kan få dig nødder, men gå med strømmen i det omfang du er komfortabel: Så længe dit barn er trygt og sundt, er det godt for hende at begynde at udvikle sine egne moralske standarder og uafhængige måder at tænke på.

16 -

Din 9-til-10-årige

Foder og ernæring

Opmuntre dit barn til at udvikle ernæringsmæssigt sunde vaner, der vil brænde sin vækst og udvikling nu og sætte ham op for en levetid med sund kost. Serveres en række friske frugter og grøntsager og magre proteiner som fisk, specielt koldt vand sorter, der er højt i omega 3 fedtstoffer, nødder og nødder smør, sunde olier som oliven og avocados. Udpege fastfood og junkfood som godbidder.

Søvn

Skole-, lektier- og eftermiddagsport og andre aktiviteter begynder at spise væk på dit barns dag, hvilket kan skabe en udfordring, når det kommer til at sikre, at han er i stand til at komme i både arbejde og spille tid samt nok søvn mellem 9 og 11 timer hver nat for at være velopholdte. Hvis han har en mobiltelefon, en tablet eller en bærbar computer, er det tid til at lære ham at det er vigtigt at logge af mindst en time før sengetid: Eksponering for lyset fra en skærm kan forstyrre kvalitetssøvn.

Well-Child Checkups

Dette vil være en typisk undersøgelse, plus eventuelle skud, der måtte skyldes. Dit barn kan vise tegn på puberteten, som hans læge vil diskutere med dig.

God at vide: Sikkerhed, milepæle og meget mere

• Hvis det ikke allerede er kommet op, skal du begynde at tale med dit barn om farerne ved cigaretrygning, vaping, alkoholforbrug og ja, endog narkotika. Mange børn er allerede begyndt at eksperimentere med disse ting, når de begynder på gymnasiet eller endog mellemskole, så ifølge AAP kan du ikke starte konversationen for tidligt.
• Mobning kan være et problem for tidlige tweens. På hjemmesiden viser nonprofitorganisationen Stomp Out Bullying-lister et barn, der bliver mobbet, herunder angst om at gå i skole, tristhed eller depression, appetitløshed, uforklarlige nedskæringer eller blå mærker, frygt for at gå i skole og mareridt.

17 -

Din 11-til-12-årige

Foder og ernæring

Du kan finde, at det bliver sværere at sidde ned som en familie til måltider, takket være musiklektioner, sportspraksis og begivenheder og dit barns blomstrende uafhængighed og lyst til at hænge ud med venner. Prøv at arbejde i et familiemåltid eller to hver uge, selvom: Dette er en vigtig måde at beskytte børn mod mod fedme og endda at blive involveret i farlige aktiviteter som drikke og stofmisbrug. Husk, det behøver ikke at være aftensmad! Weekend morgenmad eller brunch, eller endda dessert sammen tælle.

Søvn

Preteens har mindst ni til 11 timers søvn hver dag, herunder i weekender, ifølge NSF.

Well-Child Checkups

Dit barns læge vil sandsynligvis antage, at dit barn får hendes første HPV skudt rundt den tid, hun bliver 11. HPV står for humant papillomavirus, en fejl, der har vist sig at øge risikoen for visse former for kræft, når de spredes gennem seksuel kontakt. CDC anbefaler, at "alle børn, der er 11 eller 12 år, skal få to skud af HPV-vaccine seks til tolv måneder fra hinanden. Ungdommer, der modtager deres to skud mindre end fem måneder fra hinanden, vil kræve en tredje dosis HPV-vaccine." CDC anbefaler også, at børn får en meningokokvaccine hos 11 eller 12 år.

God at vide: Sikkerhed, milepæle og meget mere

• De preteen år kan være blandt de mest udfordrende for dig og det mest forvirrende for dit barn. Puberty alene er nok til at gøre dig begge små nødder. Det er muligt, din datter vil begynde at udvikle bryster og skal begynde at bære en bh. Hun kan også få sin første periode, så det er en god idé at holde op på hygiejnepuder bare i tilfælde.
• Det lyder lidt skræmmende, men det er en god idé at holde øje med tegn på, at din preteen kan eksperimentere med at drikke eller drikke. Disse kan omfatte duft af røg eller alkohol på dit barns tøj eller åndedræt; røde øjne; hemmelig adfærd og en pludselig ændring i venner hænger hun sammen med.
• Ved 13, siger CDC de fleste børn er store nok til sikkert at køre i bilens forsæde.

18 -

Din 13-til-18-årige

Well-Child Checkups

På et tidspunkt i teenageårene kan dit barn måske skifte til en børnelæge af samme køn, som han eller hun er - for eksempel hvis din sønns læge altid har været kvinde, kan han føle sig mere behagelig at blive set af en mandlig læge i samme praksis eller anden praksis. Ikke alle børn føler sig sådan, men det er noget at være opmærksom på og forberedt på. Uanset lægen vil du sandsynligvis blive forvist fra eksamenslokalet; dit barns læge vil så tale til dig, efter at han har set dit barn.

God at vide: Sikkerhed, milepæle og meget mere

Dit barn vil sandsynligvis begynde at køre på det tidspunkt, hvor han er 17. Du kan ikke nok stresse risikoen for at smitte eller snakke på en mobiltelefon, mens du er bag en bils hjul. Tal ikke bare om talen; gå turen. Endnu ældre børn fortsætter med at lære ved eksempel og at kopiere deres forældres adfærd. Faktisk være en sikker chauffør på enhver måde: Hvis du har drukket eller er for træt til at køre sikkert, lad dit barn se dig opgive nøglerne til en ven eller ringe en bil for at få dig fra punkt A til punkt B .

> Kilder:

> American Academy of Pediatrics. "Amning og brugen af ​​menneskelig mælk." Pædiatrik . 129 (3): e827-41. doi: 10.1542 / peds.2011-3552. 2012.

> HealthyChildren.org. "Pacifier Safety." Novbaby 21, 2015.

> American Academy of Pediatric and Pediatric Endocrine Society. "D-vitamin mangel og rickets." 2015.

> Centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. "Childhood Obesity Facts." 2017.