Da min datter var yngre, brugte jeg testen "is" for at se om hun ignorerede mig, eller hvis hun måske ikke hører godt. Hvis jeg bad hende om at gøre noget, og hun ignorerede mig, ville jeg spørge (i samme tone): "Vil du have is?" Hendes hoved ville straks dukke op, hun ville være begejstret for at få dessert, og jeg ville have blandede følelser: glad hun hørte mig men irriteret at hun havde "selektiv hørelse".
Denne test fungerer også godt med ægtemænd.
Selektiv høring henviser til, hvornår en person tilsyneladende kun hører, hvad der er vigtigt for dem. Det har intet at gøre med høreskarphed; det sker på grund af den måde, hjernen prioriterer lyde på. I børn, når for mange lydkilder bombarderer hjernen, reagerer hjernen ved at "afstemme" hvad der synes mindre vigtigt. Mænd er ofte det klassiske eksempel på selektiv høring, men kvinder er også skyldige.
Flere lyde oversvømmer os hver dag. Billede en typisk hverdagsmorgen: Tv-nyhederne er på, fuglene ryster, kaffekanden gurgler, opvaskemaskinen kører, din ægtefælle taler til dig, og du lytter til brusenes brusebad ovenpå for at sikre din barn bliver klar til skole. På trods af alle disse lyde, hører du straks trafikrapporten, der vedrører den rute, du normalt kører. Din hjerne anerkendte disse oplysninger som vigtige og tillod, at oplysningerne blev bemærket.
Hjernen håndterer sensoriske oplysninger automatisk på lavere niveauer af vores bevidsthed. Når sensoriske oplysninger (herunder lyd) kommer ind, behandler hjernen det ved:
- Filtrering og forbedring - såsom advarsel om, at dit navn bliver kaldt.
- Selektiv opfattelse - som f.eks. Ikke at kunne nyde et lækkert måltid, når det er ængsteligt.
- Sensorisk kontrast - som forskellen i lysstyrken i et lys i et mørkt rum i forhold til det samme lys udenfor i solskinnet.
- Prioritering - f.eks. Følelsen af dit tøj er ubetydeligt, medmindre der er et mærke, der skrækker huden.
Denne behandling er nødvendig og kan være nyttig; Et eksempel på disse processer på arbejdspladsen kan ses i cocktailparty-effekten. I en gruppe mennesker, med flere samtaler og støj i alle retninger, kan hjernen indstille sig til den person, der er den vigtigste til at høre og ignorere de andre samtaler, der foregår. Et andet eksempel er den måde, en ny mor synes at udvikle superhørelse, når det kommer til at høre hendes baby græde og vil vågne op straks, men sove gennem andre, højere lyde.
Hvordan skal du håndtere selektiv høring?
- Først skal du sørge for, at der virkelig ikke er et høreproblem. Hos børn er mellemørevæske en almindelig årsag til svingende høretab. Hos voksne vil et højfrekvent høretab i forbindelse med aldring gøre det sværere at forstå tale. En simpel høretest fra en audiolog kan afgøre, om der er nogen underliggende høringsproblemer, der skal løses.
- Få opmærksomheden før du taler. Sig deres navn, et blidt tryk og etablering af øjenkontakt er alle gode måder at sikre, at hjernen er klar til at modtage de oplysninger, du vil give. Sørg for, at øretelefonerne er slukket, fjernsynet er tændt, eller telefonen / computeren bruges ikke, når du prøver at få en samtale.
- Gør det kort. Efter ca. 6 minutter vil de fleste voksne ikke holde opmærksomhed, hvis emnet ikke er interessant for dem. For børn kan et eller to ord være alt, hvad der er brug for: "Pyjamas!" I stedet for "Jeg vil have dig at gå ovenpå, find dine gule pyjamas og læg dem på, og glem ikke at sætte dine snavsede tøj i hæmmer.”
- Vigtigst, model god lytning. Giv din uddelte opmærksomhed til andre og spørg, de gør det samme til gengæld. Det er en måde at forbedre hørelsen på uden at have noget at gøre med ørerne.
Kilder:
Hvad er selektiv høring? Wise Geek. Tilgænges 05/30/2015 fra http://www.wisegeek.org/what-is-selective-hearing.htm#didyouknowout
Bess, FH, & Humes, L. (2008). Audiologi: Grundlaget. Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins
Jastreboff, P (1999). Det femte kursus på Tinnitus Retraining Therapy til behandling af tinnitus & Hyperacusis. Emory University. Skrevet.