At gøre arbejdet mere behageligt
Har du hørt folk taler om at bruge en fødselsbold? Du kan måske undre sig over hvad de taler om!
Faktisk er det en standard fysioterapi bold, der anvendes i fysioterapi afdelinger over hele verden. Mange fysioterapeuter synes at være trukket på arbejdsmarkedet og fødselsarenaen, og på en eller anden måde fik man ideen om at lade gravide sidde på bolden, og til sidst blev brugen også udvidet til at omfatte arbejde og fødsel.
Hvorfor en fødselsbold
Disse bolde er gode til at lindre ubehag under graviditeten. Det giver et fast, men blødt sted at sidde. Det styrker også god kropsholdning, hvilket giver mulighed for nedsat belastning af dine muskler. Dette er ofte et af de mest afslappende steder, en gravid person kan sidde.
"Jeg troede det så dumt ud," sagde en mor. "Jeg kan ikke tro, at jeg selv har talt med at prøve det, men efter at have set min kollega i uger, prøvede jeg det til sidst. Jeg kunne tro på den øjeblikkelige lettelse, jeg følte at sidde på den. Jeg gik ud og fik en til at se TV med. Jeg tog endda med mig til arbejde. Sygeplejerskerne lo, indtil de prøvede det. Med min anden baby - hospitalet gav det. "
Fødselsboldsikkerhed
Du vil gerne sikre dig, at du får en fødselsbold, der er designet til at blive sat på. Du kan tjekke vægtgrænser, selv om de generelt er større end 300 lbs. Nogle birthing bolde, også sige anti-burst. Hvis du er bekymret for rullende, kan du få nogle, der har ringe eller har sand i dem.
Hvis du ikke kan finde en, skal du bare hælde noget sand i hullet, før du blæser det for at gøre det mindre tilbøjelige til at rulle.
Når mødre lærer at kneppe fødselsbolden, kan de hjælpe dem med at opnå dette uden behov for en partner. Bare ved at placere fødselsbolden på væggen og derefter læne med den mod dine skulderblade kan du lære at kneppe og forsigtigt lette ind i det uden frygt for at falde og ingen partner kræves!
Positioner for fødselsbolden
For fødslen kan bolden blive bragt af parret eller doulaen eller ejet af hospitalet eller fødestedet . I en hjemmefødselsstilling kan praktisereren have fødselsbold, eller de kan købes meget billigt og fungere godt som et legetøj til børnene! Mine børn og jeg kæmper konstant over bolden. De nægter at tro, det er relateret til mit arbejde.
Du bør opfordres til at dække bolden med en pude, når du sidder på det i arbejde. Dette er hovedsagelig til din komfort som en nøgle bund (selvom det kun er ryggen på dine ben), kan det være meget forfærdeligt at holde sig fast i plasten, når du skaler bolden væk. Puden kan være et håndklæde, tæppe eller et ark. Det kan også være en plastikstøttet pude kaldet en chux pad på hospitalet. Dette hjælper også med at sikre, at det lækker op i lækker fostervand. (Kuglerne er steriliseret mellem patienter på et hospital.)
Mange kvinder bruger fødselsbold i arbejdskraft til at sidde på og så lænet sig over en bunke af puder på deres seng. Dette giver dem mulighed for at svinge deres hofter frem og tilbage og alligevel lægge sig ned på samme tid. Nogle kvinder har brugt mange timer som dette. Det giver også plads til partner og doula at gnide ryggen eller give andre komfortforanstaltninger ..
Det kan bruges i forbindelse med føtal overvågning , og det er godt, når du oplever tilbagearbejde.
De vil ikke kun gøre dit arbejde mere behageligt, men har vist sig at hjælpe babyens drejning på grund af den stilling, mor er i på bolden. Nogle hospitaler bruger også dette i forbindelse med let epiduralanæstesi .
Jordnøddebold
En anden type bold er jordnøddebolden. Dette er formet som en jordnødde. Der har været et par undersøgelser af denne bold, når de bruges i arbejde med kvinder med epiduralbedøvelse. Kvinder, der bruger denne bold til at prop deres ben i forskellige positioner, havde en lavere kejsersats.
> Kilder:
> Fournier D, Feeney G, Mathieu ME. Resultater af træningstræning efter brugen af en fedtkugle under graviditet og levering. J Strength Cond Res. 2017 jul; 31 (7): 1941-1947. doi: 10,1519 / JSC.0000000000001672.
> Roth C, Dent SA, Parfitt SE, Hering SL, Bay RC. Randomized Controlled Trial for brug af jordnøddebold under arbejdet. MCN Am J Matern Child Nurs. 2016 maj-juni; 41 (3): 140-6. doi: 10,1097 / NMC.0000000000000232.
> Tussey CM, Botsios E, Gerkin RD, Kelly LA, Gamez J, Mensik J. Reducering af arbejdslængde og kejserlig kirurgisk sats ved hjælp af en jordnøddebold til kvinder, der arbejder med en epidural. J Perinat Educ. 2015; 24 (1): 16-24. doi: 10.1891 / 1058-1243.24.1.16.