Den følelsesmæssige overexcitability er nok den mest betydningsfulde af Kazimier Dabrowskis fem over-excitabilities. De fire andre er intellektuelle , fantasifulde, sensuelle og psykomotoriske . Dabrowski var en polsk psykolog, der så hvordan forskellige mennesker optrådte i Polen under Anden Verdenskrig. Nogle kunne begå handlinger af usynlig grusomhed, mens andre risikerede deres egne liv for at redde andre.
Fra sine observationer udviklede han til sidst sin teori om positiv nedbrydning . Disse over-excitabilities, nogle gange kaldet superfølsomheder, er en del af den teori.
Hvad er følelsesmæssig overeksponering?
Den følelsesmæssige overfølsomme er den lettest genkendte af forældre til begavede børn og andre, fordi børn, der har det, udviser forhøjede og intense følelser og følelsesmæssige reaktioner på hændelser og oplevelser.
Børn med denne OE har kapacitet til stor følelsesmæssig dybde. De udvikler stærke vedhæftede filer til mennesker, steder og ting. På grund af deres følelsesmæssige intensitet bliver de ofte anklaget for at overreagere eller være melodramatisk. Men de følelser, de føler, er virkelige. Molehills til dem er virkelig bjerge.
Den følelsesmæssige OE er også manifesteret i en dyb bekymring for andre. Selv begavede småbørn højt i denne OE kan vise bekymring over et barns råb eller over nød af en kollega, der har været ondt eller bliver ked af det.
Ikke alene indleder disse børn med andre, men de har også forbindelse til dyr. Disse børn kan blive vegetarianere i en ung alder, fordi de ikke kan bære at spise, hvad der engang var en levende væsen.
Børn vokser ikke ud af denne følsomhed. Et barn med intense følelsesmæssige følelser vil opleve samme dybde af følelser som en voksen.
Opadrettelsen af den følelsesmæssige overeksponering
De med den følelsesmæssige OE kan mærke og opfatte ting, som andre måske savner eller ikke engang kan forestille sig. De synes at være indstillet i verden og til andre på måder, der giver dem en rig dybde af forståelse en påskønnelse. De søger ofte venner og bekendte om hjælp og rådgivning på grund af de dybe forbindelser, de danner.
På grund af deres intense følelser og empati for andre har de med følelsesmæssige OE tendens til at danne stærke venskaber. Deres følelser for deres venner er dybe, og de vil være blandt de mest loyale venner.
De med følelsesmæssige OE er også mere tilbøjelige end andre til at være opmærksomme på deres følelser, og at bevidstheden tillader dem at skabe dybe bevægelige kunstværker, hvad enten det er skriftligt, musik, skuespil eller kunst.
Downside of the Emotional Overexcitability
Mens de, der har den følelsesmæssige superfølsomhed, har dyb empati for andre, har de ringe sympati for sig selv. De er meget selvkritiske og har en dyb følelse af ansvar - selv for ting, de ikke er ansvarlige for. Denne selvkritik og ansvarsfølelse kan forårsage angst, skyld og en følelse af at være en fiasko.
De angstniveauer, de oplever, kan forstyrre enkle opgaver som hjemmearbejde eller endda gennemføre lektier . De kan også udvikle psykosomatiske symptomer som mavesmerter eller lider af depression.
Den depression, som de med følelsesmæssige OE ofte oplever, er eksistentiel depression , hvilket betyder, at de bliver deprimeret over spørgsmål vedrørende de grundlæggende spørgsmål i livet: for eksempel død, fattigdom, krig og sygdom. Bouts af eksistentiel depression kan skyldes en vis specifik erfaring, men de er lige så tilbøjelige til at opstå spontant.
Børn med den følelsesmæssige OE har også svært ved at tilpasse sig forandringer og kan opleve høje niveauer af angst, når de sættes i nye situationer eller ukendte omgivelser.
De kan også være genert og langsomme til at deltage i sociale aktiviteter.
Hvad kan du gøre som en forælder
Måske er det vigtigste, du kan gøre for dit følelsesmæssigt følsomme barn, at acceptere alle hans eller hendes følelser, uanset intensitet. Dit første svar kan være at ville fortælle dit barn om at stoppe overreaktion eller stop med at lave bjerge ud af molehills. Men husk, at disse molehills virkelig virker som bjerge til det meget følsomme barn.
Undgå at minimere eller afvise dit barns følelser. For eksempel ikke fortælle hende, at hun er "for følsom for sig selv" eller at "alt vil være okay." Dit barn vælger ikke at være mere følsomt, end du måske har brug for, og det tror heller ikke, at alt vil være okay, selvom du er positiv, vil de være - og kan du virkelig være så sikker?
Lyt til, hvad dit barn har at sige uden at dømme. Nogle gange vil dit barn bare blive forstået. Han ønsker ikke et foredrag eller råd, og han vil bestemt ikke - eller har brug for - at føle sig dømt. Dette gælder især for små drenge, fordi de så ofte forventes at være mindre følelsesmæssige end små piger. Alt for ofte ses børn med denne OE som svage, især små drenge. Undgå enten at kritisere dit barn for at være følsomt eller beskytte hende fra verden. Det er heller ikke nyttigt.
Hjælp dit barn til at forstå, at hans følelsesmæssige overfølsomhed er normal for begavede børn. Dette er en grund til at det er godt at diskutere begavelse med dit barn. Du kan hjælpe dit barn med at bruge sit intellekt til at arbejde igennem og forstå de intense følelser. En måde at gøre dette på er at skabe en følelsesmæssig respons skala. Selvfølgelig bør du arbejde med dit barn for at skabe den skala, når hun ikke er ked af det. Hun kan så tænke på, hvilken slags begivenhed ikke ville være vigtig (a 1) op til en begivenhed, der virkelig ville være forfærdelig (10). Så når dit barn er ked af det, kan du bruge den skala til at hjælpe hende med at sætte begivenheden i perspektiv.
Husk, at følelsesmæssigt intense børn kan blive frustrerede og forstyrrede, når de ikke fysisk er i stand til at gøre, hvad de vil gøre. For eksempel kan en treårig forestille sig et smukt kunstværk, men hans fine motoriske færdigheder er simpelthen ikke udviklet tilstrækkeligt til at tillade ham at skabe den. Fortæl ham ikke, det er okay. For ham er det ikke. Men lovpris hans indsats og understrege hans styrker.
Opmuntre dit barn til at arbejde gennem følelser ved at holde en journal, skrive historier eller digte, skrive eller spille musik, skabe et kunstværk eller engagere sig i en eller anden fysisk aktivitet, såsom løb eller dans. Disse aktiviteter er gode udsalgssteder for stærke følelser.
Forvent ikke, at dit barn skal være lidt voksen. Forvent ikke hende at have den slags følelsesmæssig kontrol, en voksen ville have, bare fordi hun nogle gange kan tænke og snakke som en. På den anden side undgå at lade dit barn komme væk med upassende opførsel, fordi han er ked af det. Brydelsesregler bør have konsekvenser. Dog bør de ikke straks straffes for at have intense følelser. Det er ikke det følelsesmæssige svar, der er problemet; det er den negative adfærd. For eksempel bør et barn ikke lide nogen konsekvenser for at være følelsesmæssigt oprørt, men bør for at smide et legetøj på nogen, fordi han er ked af det.
Nogle gange kan et barn ikke professionel rådgivning. Hvis du tror, at dit barn kan have gavn af nogle rådgivning, skal du sørge for at finde en rådgiver, der er bekendt med begavede og begavede børn.