Arbejdsstillinger betragtes normalt som enten liggende fladt på ryggen i sengen eller forsynet med puder i sengen. Ingen af disse arbejdsstillinger er ideel til fødsel. Jo mere du bevæger dig i din arbejdskraft og leveringsoplevelse, desto mere behagelig vil du få, og jo hurtigere dit arbejde vil gå. Og alligevel rapporterede 71% af de arbejdende kvinder i Listening to Mothers Survey af Childbirth Connection, at de ikke gjorde andet end at blive i seng til deres fødsel.
Mødre rapporterer, at der er mange grunde til at de lukker op i sengen, selvom de oprindeligt foretrak at bevæge sig under arbejdet. Nogle af de mest omtalte grunde til ikke at komme ud af sengen er:
- Elektronisk føtal overvågning (EFM)
- Ingen tilbød eller bad hende om at stå op.
- IV eller Saline lås
- Vidste ikke hvad jeg skulle gøre.
- Sygeplejersken sagde nej, til trods for en samtale med praktiserende læge.
- Sygehuspolitik.
Her er nogle måder at hjælpe dig med at sikre, at du er i stand til at bevæge dig under din fødselserfaring.
Vælg en støttende praktiserende læge.
Din læge eller jordemor bør ikke kun acceptere at flytte i arbejde, men støttende. De bør være i stand til at gøre mere end give dig tilladelse til at arbejde aktivt, men foreslå positioner for at fremme den naturlige progression af arbejdskraft. Det betyder både aktivt arbejde og i skubbe - når bevægelsen vil hjælpe din baby ned og blive født.
Find et hospital eller fødested, der tilskynder til bevægelse.
Et fødested, der opmuntrer til bevægelse, ser anderledes ud end dit standard hospital.
Du kan tage en tur og se fødselsbolde i værelserne eller den tidlige arbejdshave eller lounge hvor kvinder kan gå. Har du bemærket, at kvinder gik i arbejdsområdernes haller, da du turnerede? Har værelserne sengen som midten af rummet eller blot en del af det? Så du squat barer, fødselsbolde og andre hjælpemidler?
Lær forskellige arbejdsstillinger.
At vide, hvilke muligheder der er tilgængelige for dig, kan være til stor hjælp. Ved at tage en fødselsklasse, der lærer om at opretholde mobilitet i arbejdskraft , kan du have den viden, du har brug for at flytte i arbejde. Dette hjælper også din partner med at vide, hvad man skal foreslå. Vær sikker på at du også praktiserer afslapning i oprejste positioner.
Lej en Doula eller anden Arbejdsadvokat.
At have nogen med dig kan hjælpe dig med at vælge de bedste positioner for, hvad dit arbejde gør. Dette kan være en lettelse for dig og din partner, når du ikke behøver at huske hvilken stilling for arbejde, der fungerer bedst, når. En doula er også en person, der hjælper dig med at navigere i hospitalet eller fødselscentrets system, når det kommer til at forkynde for bevægelse i arbejde.
Minimere Interventioner, der forhindrer dig i at flytte.
Brug af kravene til lavrisikogravidere og elektronisk føtalovervågning (EFM) eller auscultation, kan du få mere frihed til at bevæge sig uden at blive bundet til en maskine hele tiden. Dette udgør ikke en risiko for din baby. Det samme gælder for en saltvands- eller heparinlås versus en fuldblæst IV. Hvis du har brug for visse interventioner eller endda epidural anæstesi , skal du sørge for at bede om hjælp med bevægelse - det er stadig muligt.
Kilder
Declercq, ER, Sakala, C., Corry, MP, Applebaum, S. & Risher, P. (2002). Lytte til mødre: Rapport fra den første nationale amerikanske undersøgelse af kvinders fødedygtige oplevelser. New York: Moderskabsforening.
Enkin, M., Keirse, MJ, Renfrew, M. & Neilson, J. (2000). En vejledning til effektiv pleje i graviditet og fødsel (3. udgave). Oxford: Oxford University Press.
Hodnett, ED, Gates, S., Hofmeyr, GJ, & Sakala, C. (2003). Kontinuerlig støtte til kvinder under fødslen. Cochrane Database of Systematic Reviews.
Thacker, SB, Stroup, D., & Chang, M. (2004). Kontinuerlig elektronisk pulsovervågning for fostervurdering under arbejdet. Cochrane Database of Systematic Reviews.