Kontrakter er den eneste ting, som de fleste mennesker fokuserer på, når det kommer til at beslutte, hvad der er arbejde og hvad der ikke er arbejde. Men simpelthen at have sammentrækninger er ikke det samme som at være i arbejde . Du kan måske undre dig selv: Hvad er årsagerne til sammentrækninger? Vidste du, at der er mange ting, der kan forårsage sammentrækninger?
Kontrakter opstår under graviditet, når du har en vis grad af oxytocin, der strømmer i dit blod.
Dette kan være meget normalt, ligesom arbejde, når din krop og din babys hjerne frigiver oxytocin for at stimulere sammentrækninger for arbejde. Eller det kan ske, hvis du er dehydreret, hvilket betyder, at en lille smule oxytocin, som din krop ville have ignoreret tidligere, er i større koncentration, og nu har du sammentrækninger. Her er nogle gange, hvor sammentrækninger sker og hvad du skal gøre ved dem:
Vaginale prøver
I slutningen af graviditeten kan din praktiserende læge måske gøre en vaginal eksamen for at lave en gruppe B strep test eller til at vurdere din livmoderhals. Nogle gange har en vaginal eksamen tendens til at røre op nogle irriterende, uregelmæssige sammentrækninger. Dette gælder især, hvis membranerne også blev fejet eller strippet. Disse sammentrækninger er ofte ubehagelige for smertefulde. De har tendens til at skifte rundt i længden og timingen. Den gode nyhed er, at komfortforanstaltninger, du har praktiseret for arbejde, ofte hjælper.
Køn
Køn i slutningen af din graviditet kan forårsage sammentrækninger.
Disse sammentrækninger kan være ret intense og smertefulde. Ofte dæmpes de så hurtigt som de ankom. Selv om de nogle gange kaster ud i uregelmæssige sammentrækninger i et stykke tid, før de helt forsvinder. Det kan tage op til en time, og du kan også have en følelse af fylde i din mave efter en orgasme, som også er helt normal.
Taler om hvilke orgasmer alene kan forårsage sammentrækninger, selvom du ikke har samleje. Dette kan ske, hvis du onanerer alene eller med en partner også. Hvis du har fået besked om at undgå sex på grund af en historie eller risiko for for tidlig fødsel, vil du også gerne spørge om det betyder, at du skal afbryde orgasmer uden samleje også.
Dyrke motion
Jo større maven og jo sværere øvelsen er, desto mere sandsynligt er sammentrækningerne at blive forårsaget af aktiviteten. Afslut arbejde og se, hvad din livmoder gør. Hvis sammentrækningerne fortsætter i mere end en time, skal du kontakte din læge eller jordemoder, mens du drikker noget vand. Du kan også få brug for at justere eller begrænse din øvelse, hvis det sker ofte, især før 37 uger. Dette kan også knyttes til nummer fire nedenfor.
Dehydrering
Dette er en big deal. Du bør forsøge at undgå dehydrering, fordi det også kan være en årsag til for tidlig arbejdskraft. Bliv godt hydreret. Hvis du tror, at dine sammentrækninger kommer, fordi du ikke har drikke nok, drikker du vand, sætter dig ned og ringer til din praktiserende læge for retninger, især hvis du endnu ikke er trettiogers uger gravid. Rehydrering er den første forsvarslinje for tidligt arbejde, start mens du regner med, hvad du skal gøre.
Dehydrering er meget mere almindelig i de varmere eller sommermåneder, men det er muligt hele året rundt. Vær opmærksom på, at du hurtigt kan blive dehydreret.
Brystvortstimulering
Uanset om det kommer fra seksuel aktivitet, kan en brystpumpe eller en baby-nippel stimulering forårsage sammentrækninger. Der er endda nogle protokoller til at bruge brystvortestimulering som en form for induktion af arbejdskraft . Hvis brystvortstimulering giver dig sammentrækninger, som varer mere end et par minutter, vil du stoppe og tjekke ind hos din praktiserende læge.
Hvad skal man gøre, hvis man har sammentrækninger
Hvis du har mere end fem sammentrækninger om en time, og du ikke er endnu 37 ugers, vil du straks tale med din læge eller jordemoder.
Dette kan være tidligt arbejde, og du bliver nødt til at blive set, måske endda i beredskabsrummet. Hvis du har sammentrækninger i den hastighed, og du er over 37 dage med svangerskab, kan du være i arbejde.
Husk, ægte arbejdskraft har sammentrækninger, der bliver stærke, længere og tættere sammen. Hvis dine sammentrækninger ikke skrider frem på denne måde, er du sandsynligvis ikke i arbejde. Hvis dine sammentrækninger ændrer mønstre og bliver stærke, længere og tættere sammen, vurder igen, måske er du i arbejde! Hvis du ikke er sikker, skal du kontakte din læge eller jordemoder. De vil med glæde hjælpe dig med at beslutte.
> Kilder:
> Kafaei Atrian M, Sadat Z, Rasolzadeh Bidgoly M, Abbaszadeh F, Asghari Jafarabadi M. Iran Røde Halvmåne Med J. 2014 Dec 26; 17 (1): e16465. doi: 10,5812 / ircmj.16465. eCollection 2015. Association of Sexual Intercourse Under Graviditet Med Arbejds Begyndelse.
> Moore TR, Iams JD, Creasy RK, Burau KD, Davidson AL. Obstet Gynecol. 1994 apr; 83 (4): 517-23. Diurnal- og gestationsmønstre af livmoderaktivitet ved normal human graviditet. Den Uterine Aktivitet i Graviditet Arbejdsgruppen.
> Sakala C, Romano AM, Buckley SJ. Hormonal fysiologi af børnebærende, en væsentlig ramme for moder-nyfødt sygepleje. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 2016 jan 27. pii: s0884-2175 (15) 00052-0. doi: 10.1016 / j.jogn.2015.12.006.