En børnelæge tager på Carnation Instant Breakfast Mix til børn.
Bundlinjen
Nestle Carnation Instant Breakfast Pulver Drikke Mix er en nem og billig måde at øge mængden af kalorier, calcium, jern og andre næringsstoffer i dit barns kost . At spise morgenmad er forbundet med bedre læringsevne hos børn, og selvom frisk frugt, proteiner og fuldkorn synes at være ideelle, er det ikke altid muligt i dagens samfund.
Fordele
- Tilsæt 130 kalorier til et glas mælk
- Giver ekstra protein, calcium, jern og andre vigtige næringsstoffer
- Fås i 5 smagsoplevelser
- En hurtig og nem måde at øge dit barns ernæring på
- Et billigere alternativ til andre kosttilskud, som Pediasure
Ulemper
- Drikker ekstra kalorier kan faktisk fylde dit barn, så han spiser endnu mindre
- Chokolade og cappuccino smag har koffein
- Har 20g sukker (selvom en ikke-tilsat sukker version er også tilgængelig)
Beskrivelse
- En nem måde at øge dit barns ernæring på.
- En pulverformet drikkeblanding, som du kan tilføje til et glas mælk eller bruge til at gøre en smoothie.
- Giver dine børn en ekstra 130 kalorier, plus calcium, jern og andre næringsstoffer.
Pædiatrisk Ekspert Review
Har nogle børn virkelig et problem med at få nok kalorier i deres kost? Med vores barndoms fedme problem synes at få for mange kalorier som et mere almindeligt problem.
For mange andre børn kan der dog være nok kalorier og ernæring til at forstyrre deres normale vækst og udvikling.
Dette kan især være et problem for:
- Børn med ADHD, der tager en stimulant, som Adderall XR, Ritalin eller Concerta, som kan nedsætte deres appetit
- Picky ætere, der ikke spiser nok sunde og nærende fødevarer
- Børn med manglende evne til at trives (FTT), en gruppe af forhold, der kan forårsage vægttab eller dårlig vægtforøgelse
- Børn med komplekse medicinske problemer, som cystisk fibrose, malabsorption og kræft
Ved at tilføje en pakke med Nestle Carnation Instant Breakfast Mix til en kop mælk, kan du tilføje en ekstra 130 kalorier og 250 mg calcium til dine børns kost. Dette giver også dem ekstra protein, jern og mange andre vigtige næringsstoffer.
Den største ulempe er, at det kan være svært at give dine børn, hvis de ikke drikker mælk. Du kan prøve en klar til drikke eller lave en smoothie, hvis ikke drikker mælk er et problem. En anden mulighed er at tilføje blandingen til mandelmælk, sojamelk eller cashewnælk, selvom smagen kan være anderledes end med almindelig mælk.
Forældre, der læser fødevaremærker, vil bemærke, at sukker er opført på anden liste over ingredienser. Hvis dette ekstra sukker er et problem for dig, skal du vælge den Carb-Conscious version, som ikke har tilsat sukker.
Hvis koffein i chokolade- eller cappuccino-smag er en afbrydelse, skal du gå med vanille eller jordbær i stedet, som ikke har nogen koffein.
I en ideel verden
Undersøgelser har gentagne gange vist, at børn, der spiser morgenmad, har bedre "kognitive præstationer". Med andre ord lærer de sig bedre på skolen end børn, der springer morgenmad . Og selvom du er bekymret for, at dit barn har pakket på et par for mange pund, menes det, at børn, der spiser morgenmad, er mindre tilbøjelige til at kæmpe med fedme ned over linjen end dem, der går over morgenmaden.
Nogle få undersøgelser fortæller os, at flere energikilder til morgenmad, som havregryn eller proteinindtag som æg, kan være den bedste indsats, men ikke alle børn har tid om morgenen, og ikke alle børn går til de energibesparende fødevarer. Det vigtigste er at spise noget til morgenmad, og et tillæg som Carnation Instant Breakfast giver meget af det, der er nødvendigt.
I en ideel verden vil vi som forældre minimere emballerede fødevarer og sigte mod så mange friske frugter, mælkeprodukter og fuldkorn som muligt. Det kan helt sikkert se godt ud på print, men alle, der har forsøgt at få flere børn klar, så de kan komme til arbejde på tid, indser, at nogle gange ideelle er de samme som hypotetiske - det sker simpelthen ikke.
Tag et kig på disse grundlæggende om børns ernæring, og pusse op på de områder, hvor du er bekymret, når det kommer til dit barns kost. Som forældre er det svært at huske præcis, hvad der er bedst på hvilket stadium, og så snart vi ser ud til at mestre et trin, går vores børn videre til det næste. Forsøg at undgå junkfood så meget som muligt. Og tag et øjeblik til at læse et par tips om kosttilskud, før de farverige annoncer i magasiner gør dig til at synes at være en forsømmelig forælder for ikke at læse dit barn op på kapsler.
Kilder:
Blondin, S., Anzman-Frasca, S., Djang, H. og C. Economos. Morgenmad forbrug og fedme blandt børn og unge: en opdateret gennemgang af litteraturen. Pædiatrisk fedme . 2016 februar 4. (Epub forud for print).
Mahoney, C., Taylor, H., Kanarek, R., og P. Samuel. Effekt af morgenmadssammensætning på kognitive processer i folkeskolebørn. Fysiologi og adfærd . 2005. 85 (5): 635-45.
Ptomey, L., Steger, F., Schubert, M. et al. Morgenmad Indtagelse og Sammensætning er forbundet med Superior Academic Achievement i Elementary Schoolchildren. Journal of the American College of Nutrition . 2015 Dec 23: 1-8. (Epub forud for print).