8 Disciplinstrategier for forældre et følsomt barn

Vi ved, at disciplin er vigtig for at opdrage sunde børn, men hvordan kan du korrekt disciplinere et barn, der føler sig mere akut end gennemsnittet?

Forældreskab et følsomt barn

Der er ikke noget galt med at være følsom. Faktisk kan et følsomt barn være en af ​​de venligste, mest medfølende børn, du nogensinde vil mødes. Men at opdrage et følsomt barn kan udgøre nogle forældres udfordringer. Følelsesmæssigt følsomme børn bliver let overvældet. De græder ofte, bekymre sig om at komme i problemer ofte, og de kræver stor sikkerhed.

Nogle følsomme børn er ikke kun følelsesmæssigt følsomme, men de er følsomme for noget fysisk, der udløser deres sanser. Højt lyde, lyse lys eller visse teksturer kan sende dem til en tailspin. De kan frygte store folkemængder og kæmpe for at håndtere enhver form for forandring.

Mens nogle mennesker tror følsomme børn er bare genert, er der mere til det end det. Følsomme børn føler alle følelser ganske intenst. Det betyder, at de sandsynligvis bliver overexcited, ekstra vred og super bange. Følgelig er følsomme børn tøvende med at prøve nye ting, og de kæmper for at håndtere frustration. Og deres peer-interaktioner kan lide, når andre børn begynder at henvise til dem som "barnet der græder meget" eller "barnet, der bliver surt let."

Mens streng disciplin kan hjælpe nogle børn med at ændre deres adfærd, vil de hårde straffe sandsynligvis medføre flere problemer med følsomme børn. Så det er vigtigt at finde måder at pleje og lede på et følsomt barn, som måske kæmper for at trives i en mindre end følsom verden. Følgende disciplinestrategier kan hjælpe dig med at give disciplinen dit følsomme barns behov.

1 -

Accept dit barns følsomhed

Hvis dit barn er følsomt, så prøv ikke at ændre dit barns temperament . I stedet for at se dit barn som "wimpy og whiny " understreger du barnets styrker og gaver.

Godkend, hvordan noget, der kan være let for et barn, kan være ret svært for et følsomt barn. Så hellere end at fraråde hende fra at opleve store følelser, fokuser på at lære hende at behandle hendes følelser på en socialt passende måde.

Når du føler dig frustreret, og ønsker at dit barn var mindre følsomt, skal du huske på, at det er den samme følsomhed, som ofte fører til, at de samme børn er ekstremt medfølende og venlige overfor andre.

2 -

Giver masser af nedetid

Følsomme børn kan blive overstimuleret af store skarer, lyse lys og kaotiske miljøer. Så det er vigtigt at undgå overplanlægning af dit barn.

Opret et "fredshjørne" med rolige aktiviteter som farvebøger, hovedtelefoner med beroligende musik eller bøger for at læse og opmuntre dit barn til at bruge det, når han føler sig overvældet. En lille nedetid kan være nøglen til at hjælpe et følsomt barn genoplade sine batterier.

3 -

Sæt grænser

Selvom det kan være fristende at bøje reglerne for at undgå at forstyrre et følsomt barn, vil konstante undtagelser fra reglerne ikke være nyttige i det lange løb. Du kan blive fristet til simpelthen at overse en adfærd, du vil disciplinere i et mindre følsomt barn, blot for at bevare freden.

Vær fleksibel, men husk at disciplinen hjælper med at lære dit barn, hvordan man bliver en ansvarlig voksen . Hvis din disciplin er for afslappet, vil han ikke være parat til at håndtere den virkelige verden. At springe over den disciplin, du vil håndhæve med et mindre følsomt barn, nægter det følsomme barn mulighed for at lære og vokse ved at opleve konsekvenserne af hendes handlinger.

4 -

Lov dit barns indsats

Følsomme børn har brug for masser af opmuntring. Lov dit barns indsats , selv når han ikke lykkes. Der er dog en advarsel til dette, og børn, der bliver rost uanset hvad de gør, har ofte lavere selvværd end dem, der bliver rost mere intermitterende. At rose dit barn til at gøre ting, som et andet barn ville forventes at gøre, kan give hende det modsatte indtryk af, hvad du har til hensigt; som om du er overrasket over, at hun kan gøre noget, som andre gør sin alder rutinemæssigt. Pointe er at rose et barns indsats frem for resultaterne af disse bestræbelser.

Et eksempel på lovende indsats frem for resultater ville være at sige: "Jeg kan godt lide den måde du holdt hårdt på, da du kæmpede med din matematik." Gør det klart, at hårdt arbejde og arbejde er værd at rose, selvom det ikke gør det t vise sig perfekt til sidst.

Det er især vigtigt at give ros, når dit barn fortæller sandheden. Følsomme børn har en tendens til at lyve for at komme ud af problemer . Så det er vigtigt at rose et barn for at være ærlig, især hvis hendes ærlighed ikke maler hende positivt.

Som vi har nævnt tidligere, er følsomme børn ofte meget medfølende og venlige. Tilby ros til dit barn, når hun anerkender andres følelser.

5 -

Giv belønninger

Følsomme børn føler sig somme tider dårlige, hvis de "kommer i problemer", så du bare ændrer måden du ordet kan dreje det til en belønning. I stedet for at sige: "Du kan ikke spise dessert, medmindre du spiser hele din middag", siger "Hvis du spiser hele din middag, kan du tjene dessert!"

Opret et formelt belønningssystem for at hjælpe dit barn med at fejre milepæle og ændre hendes adfærd. Bare husk at et følsomt barn måske føler sig virkelig dårligt, hvis hun ikke tjener en belønning nogle gange. Tilbyde nyttige påmindelser som "Du kan prøve igen i morgen."

Hvis du lever med et følsomt barn, kan du måske tænke dig at tænke på forskellige måder, du kan sige, hvad du siger i eksemplet ovenfor. Reframing strategier er en fremragende måde for voksne at reducere stress i deres liv. I kognitiv reframing ændres en situation ikke, men din reaktion gør det. I tilfælde af et følsomt barn kan måden du orrer på, hvad du siger også ske på mere end en måde.

6 -

Lær følelsesord

Følsomme børn har brug for at lære at verbalisere deres følelser, og de skal også lære passende måder at klare disse følelser på. Brug følelsescoaching til at lære dit barn at identificere og håndtere ubehagelige følelser på socialt acceptable måder.

Følsomme børn viser ofte forældrene, hvordan de føler sig med deres adfærd. Lær dit barn hvordan man identificerer hendes følelser med ord . At have et navn for at forbinde med, hvordan hun føler, vil hjælpe hende med at kommunikere bedre med dig og lade dig bedre forstå, hvad hun føler.

7 -

Undervis Problemløsende færdigheder

Problemløsningskompetencer kan gøre en stor forskel i et følsomt barns dagligdag. Lær dine barn trinvise instruktioner til at løse problemer, og hun får tillid til sin evne til at håndtere ubehagelige situationer.

8 -

Brug logiske konsekvenser

Følsomme børn har negative konsekvenser ligesom alle andre børn. Bare fordi et barn græder eller føler sig dårligt, betyder det ikke, at han skulle undslippe andre konsekvenser.

Brug logiske konsekvenser, som vil hjælpe dit barn med at lære værdifulde lektier. Bare sørg for, at konsekvenserne du tilbyder fokuserer på disciplin, snarere end straf .

Et ord fra Verywell

Det kan være en udfordring at vide, hvordan man bedst kan disciplinere et meget følsomt barn. Faktisk kan nogle forældre undgå disciplin i et forsøg på at reducere deres barns smerte og adfærd relateret til den smerte. Alligevel ved vi, at disciplin er vigtig og faktisk kritisk til at hjælpe vores børn en dag med at se verden ud som en voksen. Ovennævnte strategier kan hjælpe dit barn med at få fordelene ved tankevækkende disciplin og sparer hende nogle af den følelsesmæssige angst, der er forbundet med, når et meget følsomt barn har brug for korrektion.

> Kilder:

> Zhang, X., Cui, L., Han, Z., og J. Yan. Forældres hjerte: Forældre HR-dynamik og negativ forældremyndighed, mens man løser konflikt med barn. Journal of Family Psychology . 31 (2): 129-138.