At vælge den bedste modermælkserstatning kan være en skræmmende opgave for forældre. Da modermælk eller formel er babyens primære næringsmiddel til det første år af livet, er det vigtigt at sikre, at deres yndlingsbehov bliver opfyldt. At få nok kalorier fra en af disse flydende muligheder vil bidrage til at fremme vækst og forhindre næringsstofmangler.
En af de sværeste opgaver forsøger at give mening om det store udvalg af produkter på butikshylder. Med dusinvis af mærker af formel på markedet er de lange ingredienslister alene alene nok til at køre søvnberøvede forældre sindssyge. Formler kan også være meget dyre, så mange forældre understreger at finde de sundeste og mest overkommelige muligheder. Brug denne vejledning for at få fakta.
Formel fakta
De fleste traditionelle formler er mælkebaserede. Spædbørn med allergi må muligvis undersøge mælkefrie valgmuligheder, der er lavet af andre ingredienser som soja og majs. Hvis du har mistanke om, at din baby har et fødevareallergi eller toleranceproblem, skal du arbejde med din børnelæge for at bestemme det bedste handlingsforløb.
Modermælkserstatninger er designet til at efterligne, hvad der forekommer naturligt i modermælk. De er beriget med næringsstoffer, som voksende babyer kræver, herunder protein, kulhydrater, fedtstoffer, vitaminer og mineraler. Nogle bruger majssirupafledte ingredienser til at give kulhydrater, selvom andre mærker bruger lactose eller en kombination af lactose og andre sukkerarter.
Mange formler indeholder også omega-3 fedtsyrer (normalt DHA- og ARA- formerne) for at hjælpe med neurologisk udvikling såvel som probiotika til at understøtte fordøjelseshygien. En af de nyere tilsætninger til formler er en ingrediens kaldet lactoferrin. Lactoferrin er naturligt eksisterende i både ko og mælk.
Det fremmes for at støtte immunforsvaret, men mere forskning er nødvendig.
Da disse lange ingredienslister er fyldt med svære at udtale ingredienser, er de ofte forbundet med usunde fødevarer. Medicinske fagfolk som registrerede diætister bliver ofte spurgt, om hjemmelavede modermælkserstatning er en rimelig overvejelse. Mens forældre opfordres til at lave hjemmelavede versioner af solide babyfødevarer som frugt og veggiepuréer, når børn er gamle nok til at tolerere dem, er det næsten umuligt at lave præcis og lave en homespun version af formlen og anbefales ikke. Ud over de traditionelle mærker af modermælkserstatning findes der forskellige sorter af organiske og ikke-GMO-stoffer (genetisk modificerede organismer).
Nye børn på blokken
Ernæring buzz ord som "non-GMO" og "grass fed" har gjort deres vej til verden af baby formler. Mens organiske muligheder har eksisteret i nogen tid, søger forældre nu muligheder, der går ud over manglen på pesticider og insekticider. Mere forskning er nødvendig for at afgøre, om fødevarer produceret via GMO'er er skadelige på nogen måde, men mange forældre vil gerne vide, hvilke produkter der kan indeholde dem. Da de nuværende mærkningslov ikke kræver, at virksomheder offentliggør deres brug af GMO-ingredienser, medmindre de har GMO-projektverifikation, er den eneste måde at vide, om den er lavet uden GMO, hvis den er organisk.
Nogle virksomheder begynder at videregive frivilligt.
Den populære baby-fokuserede ærlige virksomhed tilbyder også en økologisk baby formel. Der er ikke tilsat DHA / ARA, men det er beriget med D-vitamin, jern og forskellige andre vitaminer og mineraler. Det sælger til 1,42 dollar pr. Ounce på ærlig firmaets hjemmeside.
Munchkin vil snart afsløre en formel, der udelukkende er fremstillet af mælk fra græsfødte køer. Ifølge producenten tilbyder dette 2-trins fodringssystem høje mængder vitaminer A og E samt en balance mellem essentielle fedtsyrer (omega-3 og omega-6). Selskabet laver et lignende produkt til ældre småbørn i alderen 1-3 år, der sælger for 1,34 dollar pr. Ounce på selskabets hjemmeside.
Jordens bedste organiske formler er tilgængelige med eller uden DHA og ARA. I modsætning til mange andre formler bruger disse ikke majssirup faststoffer og sælger på Amazon for 1,15 dollar pr. Ounce.
Plomme Organics er en anden mulighed ved udelukkende at anvende lactose og beriget med DHA og ARA. Det var det dyreste mærke på 1,71 dollar pr. Ounce på firmaets hjemmeside, men dette websted tilbyder en downloadbar $ 5 rabatkupon.
Find en formel Checkliste
Når du køber en modermælkserstatning, skal du holde disse doser og huske ikke:
- Gør din forskning i forvejen i stedet for at stå i en butiksgange frustreret.
- Prøv ikke at blive overvældet af lange ingredienslister.
- Læs etiketter og husk at økologiske produkter også er ikke-GMO.
- Gør shoppe rundt for den bedste deal-join belønninger programmer, download kuponer, og køb i bulk når de er til salg.
- Må ikke føle, at du skal købe et organisk eller ikke-GMO-produkt, men vær opmærksom på, hvad de forskellige mærker betyder.