Har dit barn brug for formel indeholdende DHA og ARA?
Har dit barn brug for formel indeholdende DHA og ARA? Hvad er de mulige fordele og er det sikkert? DHA står for docosahexaensyre og ARA står for arachidonsyre. Disse betragtes som langkædede fedtsyrer, som du måske ser nævnt af bogstaverne LC-PUFAs.
Du kan også være bekendt med DHA som en form for omega-3-fedtsyre. Spændingen, der bad om at tilsætte disse forbindelser til formel og mad, var konstateringen af, at disse forbindelser - som tidligere kun blev fundet i modermælk - i udviklingen af det visuelle og centrale nervesystem.
DHA og ARA i formel
Bag denne spænding er bekymring over en babyers eventuelle intellekt. Vi har lært, at ammende babyer har en højere IQ i gennemsnit end formelfødte babyer . Da DHA og ARA har en rolle i hjernens udvikling og er til stede i modermælk, syntes forskere, at supplerende formel med disse forbindelser kan, som modermælk, gøre forskel på et barns IQ nedad i køen.
Der er dog ikke tilstrækkelig dokumentation til rådighed for at vide, om DHA og ARA-suppleret formel vil have nogen reel indvirkning på hjernens udvikling hos børn. Kig på undersøgelser udført på andre dyr (dyrelitteratur) har også undladt at se nogen forbedring i hjernens udvikling. Det menes imidlertid, at niveauer af disse fedtsyrer i niveauer større end dem, der findes i human modermælk, kan have negative virkninger på vækst, overlevelse og neuroproduktion hos andre dyr.
Vi begynder at lære mere om de mulige fordele ved DHA og ARA i formlen.
Den ene er, at indtagelse af en formel indeholdende DHA og ARA reducerer risikoen for hud- og åndedrætsallergier hos børn . Kosttilskudene synes også at reducere risikoen for astma og hvæsen i børn, der har mødre med allergi.
Derudover kan babyer, der får en formel, der indeholder DHA og ARA, have færre åndedrætssygdomme.
En undersøgelse fra 2014 viste, at spædbørn, der fik formel, der indeholder DHA og ARA, havde færre episoder af bronkitis, bronchiolitis, nasal congestion og diarré, der kræver lægehjælp, end spædbørn fodrede formel uden disse kosttilskud.
American Academy of Pediatrics holdning til DHA og ARA
Har dine børn brug for kosttilskud af DHA og ARA? American Academy of Pediatrics har besluttet ikke at tage en »officiel stand på nuværende tidspunkt« om, hvorvidt DHA og ARA bør tilsættes til modermælkserstatningen. Dette er uheldigt, da de fleste børnelæger vender sig til AAP for vejledning i sager som dette, når de beslutter, hvad der er bedst for deres patienter, og hvad de skal fortælle forældrene.
Nuværende studier på mennesker viser ingen skadelige virkninger af supplerende modermælkserstatninger med DHA og ARA, og nogle undersøgelser viser endda nogle fordele for et barns visuelle funktion og / eller kognitiv og adfærdsmæssig udvikling. Andre undersøgelser viste dog ingen forskel eller forbedring i udviklingen.
Siden godkendelsen har formuleringer indeholdende disse forbindelser været underkastet det såkaldte "overvågning efter markedsføring". Denne anbefaling kan være skræmmende for nogle forældre, men det er vigtigt at bemærke, at de fleste nye medicin, vacciner og kosttilskud overvåges på denne måde.
DHA og ARA Supplement i for tidlig spædbørn
Hvis formlen, der indeholder DHA og ARA, faktisk er fundet nyttig, vil dens fordele være mest tydelige hos tidlige spædbørn. Børn, der fødes tidligt, risikerer DHA-mangel, og det har vist sig, at lave niveauer af DHA i deres blod er forbundet med dårligere sundhedsmæssige resultater. Det blev i en undersøgelse fundet, at tilskud kunne hjælpe med disse lave niveauer, men det er stadig for tidligt at vide, om dette gør nogen forskel i disse babyers sundhed. Heldigvis blev der dog ingen negative virkninger med en række anvendte tilskud.
Afgørelsen om formel med DHA og ARA
Det er en vanskelig beslutning at anvende de nye formler eller ej .
Selvom der ikke er rapporteret om dårlige virkninger på DHA og ARA-tilskud i menneskelige babyer, er der nogle faktorer, der vil slå mange forældre væk, især at spædbarnsformulering med DHA og ARA er ca. 15 procent dyrere end ikke-suppleret formel.
Det oprindelige problem, at der ikke var nogen soja, lactosefri eller elementære formler med DHA og ARA, er ikke længere et problem, da de fleste større babyformelskaber har DHA- og ARA-versioner af alle deres vigtigste formelprodukter. Da præmative babyer, hvis nogen, sandsynligvis har det største behov for DHA og ARA, er det også et plus at tilføje en preterm baby formel indeholdende disse forbindelser. Og DHA- og ARA-formler leveres nu via det særlige supplerende ernæringsprogram for kvinder, spædbørn og børn (WIC), så det er heller ikke længere et problem.
DHA og ARA i Baby Food
Hvad med DHA og ARA tilsat til baby mad? Hvis nogle DHA og ARA i modermælk eller en suppleret formel er god, er det bedre, hvis du også får det fra baby mad? Er der maksimalt antal DHA og ARA, som du skal have? Skal du bare bruge en baby mad med DHA og ARA, hvis du ikke ammer eller giver en DHA / ARA suppleret formel? Desværre er der ikke nogen klare svar på disse spørgsmål.
Amning er bedst
Det er vigtigt at huske på, at ingen af de fødevarer, der er beriget med DHA og ARA, siger, at de er bedre end modermælk. Med al den indsats, som disse virksomheder går igennem for at gøre et produkt mere som modermælk, bør det køre hjem meddelelsen om, hvor vigtigt amningen er for din baby. Ud over at naturligt have DHA og ARA, har amning andre fordele og fordele.
Faktisk viste en nylig undersøgelse i Journal of the American Medical Association, foreningen mellem amning og voksne intelligens, en stigning på over 6 point i IQ mellem babyer, der ammer i mindre end en måned, og dem, der ammer i mindst 7 til 9 måneder. Det er en væsentlig forskel. Ingen af undersøgelserne af DHA og ARA supplerede fødevarer viste en sådan stor fordel.
Siden er blevet godkendt af FDA, betyder det ikke, at det er bedre? Ikke rigtig. FDA godkendelsen på nuværende tidspunkt betyder blot, at det menes at være sikkert at tilføje DHA og ARA til modermælkserstatninger og babymad. Ingen af de supplerede fødevarer har FDA godkendelse til at fremsætte specifikke sundhedsanprisninger om fordelene ved DHA og ARA supplementation. Der er også bekymring, der er blevet rejst over FDA-reguleringen af DHA og ARA-tilskud af formel, med bekymring over mulige toksiske virkninger.
Forhåbentlig vil der hurtigt blive gjort mere forskning for at se, hvilke reelle fordele DHA og ARA har. Hvis de virkelig kan forbedre et barns udvikling, skal der træffes foranstaltninger for at sikre, at den er tilgængelig for alle spædbørn, der ikke ammer. Selv om der er mange ubesvarede spørgsmål, kan babyer, der ikke ammer, DHA og ARA supplerede fødevarer være et godt alternativ til andre modermælkserstatninger og babymad.
Bundlinjen
På mange måder er det simpelthen for hurtigt at vide, hvad der, hvis nogen, effekt, at DHA og ARA suppleret formel vil have på hjernens udvikling hos børn. Det er spændende at se, at disse forbindelser kan spille en rolle ved at mindske allergiske og respiratoriske sygdomme, men det er vigtigt samtidig at bemærke, at den primære årsag (og den store markedsføringstroppe) bag tilføjelsen af disse kosttilskud er for syns- og centralnervesystemet udvikling - noget som vi bliver nødt til at vente og se.
Det vi ikke behøver at vente på er at vide, at amning kan og gør en forskel , ikke kun med at mindske risikoen for respiratoriske sygdomme og allergier, men også med kognitiv (intellektuel) udvikling. Hertil kommer, at amning reducerer risikoen for pludseligt barnedødssyndrom ( SIDS ). Det er vigtigt for kvinder at blive understøttet, uanset hvor muligt det er muligt at maksimere succesen og lette amningen i det første år af et barns liv. Det er også lige så vigtigt, at kvinder ikke ledes til at tro, at disse nyere formler er en passende erstatning for modermælk, selv om de med tiden viser tegn på at hjælpe med hjernens udvikling.
> Kilder :
- Baack, M., Puumala, S., Messier, S., Pritchett, D., og W. Harris. Daily Enteral DHA Supplement lindrer mangel på tidlige spædbørn. Lipider . 2016. 51 (4): 423-33.
- Davis-Bruno, K. og M. Tassinari. Essentiel fedtsyretilskud til DHA og ARA og virkninger på neuroprojektion på tværs af dyrearter: en gennemgang af litteraturen. Fødselsdefektforskning, del B, udvikling og reproduktionstoksikologi . 2011. 92 (3): 240-50.
- Foiles, A., Keeling, E., Wick, J., Scalabrin, D., Colombo, J. og S. Carlson. Formel med langkædede flerumættede fedtsyrer reducerer forekomsten af allergi i tidlig barndom. Pædiatrisk Allergi og Immunologi . 2016. 27 (2): 156-61.
- Kent, G. Regulering af fedtsyrer i modermælkserstatninger: En kritisk vurdering af amerikanske politikker og praksis. International Breastfeeding Journal . 2014. 9 (1): 2.
- Papillon, A., Pastor, N., Zhuang, W. og D. Scalabrine. Spædbørn fodret formel med tilsatte langkædede flerumættede fedtsyrer har reduceret forekomsten af respiratoriske sygdomme og diarré i løbet af det første år af livet. BMC Pediatrics . 2014. 14: 168.
- Simmer, K., Patole, S. og S. Rao. Langkædede flerumættede fedtsyretilskud hos spædbørn født på sigt. Cochrane Database of Systematic Reviews . 2011. 7L12): CD000367.
- Sun, H., Como, P., Downey, L., Murphy, D., Ariagno, R., og W. Rodriguez. Spædbarnsformulering og neurokognitive resultater: Virkning af studiens slutpunktsvalg. Journal of Perinatology . 2015. 35 (10): 867-74.