Et år siger læger, at børn kun må have 2 timers skærmtid pr. Dag . Men det næste år siger eksperter, at skærmtid ikke nødvendigvis skal opdeles i 2 timer. I stedet bør forældre bruge sund fornuft om digitale medier.
På samme linjer plejede lægerne at sige frugtsaft var OK efter 6 måneders alder. Men nu bliver forældrene fortalt, at børn ikke bør gives juice før efter deres første fødselsdage.
Ændringerne til retningslinjer for forældre kan være forvirrende og retfærdigt frustrerende. Forældre, der forsøger hårdt at følge sikkerhedsforskrifter, fodrer deres børn med den sundeste kost og følger lægernes anbefalinger, kan kæmpe for at holde øje med de konstante ændringer.
Hvorfor reglerne altid ændrer sig
Tænk tilbage til din barndom. Der er en god chance for, at du ikke sidder i et booster sæde eller bære en cykel hjelm . Men gennem årene blev det klart, at disse sikkerhedsforanstaltninger kunne gå langt for at forhindre skader og dødsfald.
Retningslinjer stammer fra den mest up-to-date forskning. Og som forskningen udvikler sig, så gør de seneste anbefalinger fra børnelæger.
Nye retningslinjer udvikler sig konstant som teknologi udfolder sig også. Trods alt behøvede dine forældre sandsynligvis ikke, hvor meget tid du skulle bruge på en smartphone, da du var ung. Indstillingsgrænser for elektronik er uchartede forældreområde og reglerne vil fortsætte med at ændre sig.
Forskere skal studere de langsigtede virkninger, visse ting har på børn. Så selvom udgifterne for meget tid bag en skærm måske ikke tager et øjeblikkeligt vejafgift på et barn, kan det påvirke hans langsigtede hjerneudvikling? Som forskere får større viden, vil retningslinjerne sandsynligvis fortsætte.
Den bedste måde at holde sig opdateret på retningslinjer
Du vil sandsynligvis se mange online artikler, sociale medier kommentarer og magasin funktioner touting forældre rådgivning. Men det er sandsynligvis meget af det råd, der ikke er baseret på de seneste forskningsundersøgelser. Så det kan være svært at vide, hvem du bør stole på og hvilke råd du skal følge.
Selvfølgelig kan din børnelæge være rig på information. Uanset om du spørger, hvornår du skal begynde at svømme lektioner for dit barn, eller hvis du ikke er sikker på, om du bør give dit barn fuldmælk , kan dit børns børnelæge besvare dine spørgsmål.
Men hvis dit barn ikke har en læge i den nærmeste fremtid, eller hvis du vil have et svar lige nu, skal du muligvis vende dig til en online kilde. Og det er vigtigt at finde velrenommerede hjemmesider, der giver dig råd fra sundhedseksperter.
Den bedste hjemmeside til at besvare dine spørgsmål er HealthyChildren.org, som ejes og drives af The American Academy of Pediatrics. Hjemmesiden tilbyder de nyeste ressourcer om børn, børn, unge og unge voksne, sundhed, sikkerhed og trivsel.
Du kan finde de seneste oplysninger om alt fra vaccinationer til at udøve anbefalinger til børn. Nyhedssiden indeholder opdateringer om retningslinjer for forældre, de nyeste undersøgelser og pædagogeres erklæringer om aktuelle begivenheder.
Det er den bedste måde at holde sig orienteret om ændringer i de nuværende anbefalinger til børn.
Sådan håndteres stresset med at ændre retningslinjer
Når du læser overskrifterne eller ser på nyhederne, kan det føle, at hver ekspert har en helt anden mening om alt lige fra hvornår at give børn fluorid og hvornår de skal introducere dem til jordnødder.
Og mens der er forskellige meninger om sikkerhed og sundhed, tilbyder American Academy of Pediatrics oplysninger baseret på den nyeste forskning. Og deres anbefalinger er baseret på retningslinjer udviklet af pædagoger.
Forvent derfor løbende ændringer. Ved, at hvad du gjorde sidste år, kan ikke længere anbefales i år. Det er vigtigt at huske, at dette ikke betyder, at du gjorde noget iboende farligt eller usundt før. Det betyder bare forskere har opdaget praksis, der kan være endnu bedre for børn.
Hvis du har et spørgsmål om, hvorvidt du skal ændre dine forældrepraksis for at overholde de seneste anbefalinger, spørg dit børns børnelæge.
Del nyhederne uden at blive politipolisen
Når du afdækker nye retningslinjer - om det drejer sig om vaccinationer eller D-vitamin - kan du måske uddanne andre forældre til de seneste anbefalinger. Selvfølgelig vil ikke alle forældre være interesseret i at høre din nyfundne viden.
Del nyhederne ved at sige, hvad du lærte og hvad du planlægger at gøre anderledes. Sig noget som om, "Jeg havde ladet min teenager drikke energidrikke. Jeg forvirrede dem med sportsdrikke. Men jeg lærte at læger siger, at børn aldrig bør drikke energidrikke. Så fra nu af er det kun vandflasker. "
Hvis en forælder viser interesse for at lære mere, tilbyder han at dele et link til artiklen eller den seneste forskningsundersøgelse.
Undgå at undervise eller kritisere andre forældre for ikke at følge de seneste retningslinjer. Forældre har ret til at gøre det bedste for deres børn og deres familier, selvom det ikke er i overensstemmelse med hvad børnelæger anbefaler.
Vær særlig opmærksom på sociale medier, hvor mange forældre bliver politipoliti. Hvis nogen posterer et billede af hendes 12-årige, drikker en energidrikke , er det sandsynligt, at nogen vil chime ind og fordømme den mor for at være en dårlig forælder. Du kan chime ind for at holde op for andre forældre ved at sige, "Forældre får til at fastlægge deres regler for deres børn."
Ingen forælder er perfekt. Og sociale medier bør ikke blive til en konkurrence om, hvem der kan se ud som den bedste forælder på Facebook eller Instagram. Så brug sociale medier som en mulighed for at støtte hinanden, snarere end at skamme hinanden .
Sådan får du dit barns omsorgspersoner til at følge retningslinjerne
Mens dit barn ikke sandsynligvis vil lide langsigtede konsekvenser, fordi bedstemor forkælet ham med nogle mere sukkerholdige godbidder end du ville tillade, er der nogle sikkerhedsproblemer, du bør sørge for, at dine plejere adresserer.
Din svigermor kan insistere på, at hendes babyer altid sov på deres mave. Så du skal muligvis vise hende retningslinjerne, der siger, at babyer skal sove på ryggen for at forhindre SIDS , og insistere på, at hun følger dem, når hun lægger dit barn ned for en lur.
Eller hvis din bedstemor insisterer på at grave ud den walker du brugte som en baby, lad hende vide vandrere anbefales ikke til babyer mere. Du kan endda vise hende rapporter om skader forbundet med spædbarn vandrere, eller bringe over et stationært aktivitetscenter for din baby at spille i stedet.
Hvis du forlader dit barn i andres pleje, skal du gøre dine forventninger klare. Angiv, at du forventer, at andre følger visse sikkerhedsretningslinjer, uanset om de er enige med dem. Det er dit barn, og du får lov til at gøre reglerne.
Hvordan man håndterer kritik
Efter de nyeste retningslinjer for forældre vil det sandsynligvis føre til en smule tilbageslag. Dine forældre kan sige noget som om, "Du skal få en frosset tænderring. Det har altid hjulpet dig som en baby, "eller" Du drak fuldmælk, da du var to måneder gammel. Det er godt for babyer at få ægte mælk, du ved det. "
På samme måde kan andre forældre føle sig tvunget til at dele deres oplevelser med pacifiers, bilsæder og babyporte, hvis de ser, at du laver ting anderledes. Og vær forberedt på at blive kaldt neurotisk, paranoid og en sundhedsnød.
Svar på kritik ved at sige noget som om, "På baggrund af den nyeste forskning er det sådan, vi vælger at rejse vores baby."
Husk at du får lov til at indstille reglerne. Hvis du vil insistere folk på at vaske deres hænder, før de optager din baby, eller at de ikke ryger rundt om dine børn, så sig det. Selvom nogen af og til kan blive fornærmet eller sige noget uhøfligt som svar, stoler på, at du tager skridt til at holde dit barn sundt og sikkert.
> Kilder
> AAP News: Væger ind på frugtsaft: AAP siger nu ingen juice før alder 1.
> American Academy of Pediatrics: American Academy of Pediatrics annoncerer nye anbefalinger til børns mediebrug.
> American Academy of Pediatrics: Børn bør ikke forbruge energidrikke og har sjældent brug for sportsdrink, siger AAP.
> HealthyChildren.org: Tandpine.
> HealthyChildren.org: Baby Walkers: Et farligt valg.