American Academy of Pediatrics (AAP) har for nylig udgivet opdaterede retningslinjer for skærmtid for børn. De gamle kendte retningslinjer afskrækker skærmtid for børn under 2 år og begrænser "skærmtid" til to timer om dagen for børn over 2 år. Disse gamle retningslinjer blev udarbejdet forud for iPad-dille og eksplosionen af apps rettet mod unge børn.
Ifølge forskning introduceres mere end 30% af amerikanske børn til mobile enheder, mens de stadig har bleer og næsten 75% af teenagere har smartphones.
Med ændringen i, hvordan medier påvirker vores børn, kom AAP ud med nye, mere afslappede skærmtidslinjer.
Her er de nye retningslinjer for AAP-skærmtid:
Blive involveret med medier
Medier er bare et andet miljø, hvor børn leger. De samme forældre regler gælder. Fortsæt med at engagere dine børn i både deres virkelige og virtuelle omgivelser. Spil med dine børn og sæt grænser. Børn trives med grænser og grænser. Få at vide, hvem dine børn leger med online, som du ville personligt.
Vær en god rollemodel
Begræns din egen mediebrug, og model denne adfærd for dine børn. Opmærksom forældre kræver, at du bruger kvalitet tim e med dine børn væk fra skærme.
Sprog er afgørende for udvikling
Neurovidenskabsforskning viser, at meget små børn lærer bedst via tovejskommunikation.
At tale med dit barn er afgørende for deres sprogudvikling. Passive video præsentationer fører ikke til sprogindlæring hos spædbørn og unge småbørn. Uddannelsesmediernes muligheder starter efter 2 år, hvor medierne kan spille en rolle i forbindelse med at overbygge læringspræstationsgabet.
Indhold betyder noget
Kvaliteten af indhold er vigtigere end platformen eller den tid, der bruges med medierne.
Prioritere, hvordan dit barn bruger sin tid i stedet for blot at indstille en timer.
Forskning apps
Mere end 80.000 apps er mærket som uddannelsesmæssige, men der er lidt forskning, der validerer disse etiketter. En uddannelsesmæssig og interaktiv app kræver mere end at swiping for at undervise dit barn. Kig efter organisationer som Common Sense Media (www.commonsensemedia.org), der gennemgår aldersrelaterede apps, spil og programmer.
Co-engagement er vigtigt
Opret familie tid . Få hele din familie involveret i medier for at lette sociale interaktioner og læring. Hvis du og dit barn elsker videospil, skal du spille det sammen! Dit perspektiv påvirker, hvordan dine børn forstår deres medieoplevelse. For spædbørn og småbørn er det vigtigt at se medier sammen.
Spilletid er vigtigt
Ustruktureret spilletid stimulerer kreativitet. Sørg for at du planlægger medie-mindre spilletid, især for de meget unge.
Indstil grænser
Indstil grænser for mængden af mediebrug i dit hjem. Spørg dig selv, om dit barns teknologi bruger hjælper eller hindrer deltagelse i andre aktiviteter? Lektier? Socialisering?
Lad din teenager gå online
Forskning viser, at onlineforbindelser er vigtige for ungdomsudvikling. Sociale medier kan understøtte identitetsdannelse, men lær din teenager passende adfærd for online og personligt forhold.
Spørg din teenager for at vise dig, hvad de laver online og være åben for at lære af dem.
Opret mediefrie tider og områder i dit hjem
Det er vigtigt at bevare familietiden. Lav måltider eller sengetid rutinemæssigt mediefri. Disse grænser fremmer familietid, sundere spisevaner og sundere søvn.
Lad dit barn lave fejl
Bed dit barn om at lære om medier, de er nødt til at lave fejl. Brug disse fejl som lærbare øjeblikke, håndteres med empati i stedet for tider for straf. Hvis dit barn er involveret i risikabel adfærd, som f.eks. Sexting eller indsendelse af selvskadede billeder, er dette et signal om, at der er noget andet, der er forkert, og dit barn kan have brug for professionel hjælp.