Hjelme er en væsentlig del af dit barns sikkerhedsudstyr, når han går ud for at spille, hvad enten han cykler eller scooter, spiller fodbold eller bare skater.
Desværre bærer mange børn ikke hjelme. Og dem der gør, må ikke bære dem ordentligt.
Uanset årsagen kan du ikke sætte børn i fare for alvorlige skader, som vi kan se i rapporter om en stigning i traumatiske hjerneskade (TBI) i løbet af de sidste ti år.
Bedste hjelme til børn
Hjelme er ikke alle de samme. Der er hjelme til cykling, ATV ridning , ridning, skiløb og spille baseball, fodbold, hockey og lacrosse mv.
Hver hjelm er designet til at beskytte dit barns hoved bedst for den type indflydelse, han måtte have af den pågældende aktivitet, så at størstedelen af eller hele energien fra en påvirkning absorberes af hjelmen. Hvis dit barn har den forkerte hjelm, bliver han ikke fuldt beskyttet under en aktivitet, hvis han falder eller bliver ramt i hovedet.
Udover at vælge den rigtige hjelm er det vigtigt at sikre, at dit barns hjelm passer korrekt.
For at passe korrekt skal en hjelm:
- pas nøje, så den ikke bevæger sig fra front til side eller fra side til side
- sidde fladt oppe på dit barns hoved og ikke skrånes i en vinkel
- sikres med en hakrem og spænde, som fastgøres sikkert og ikke er løs
Hvis dit barns hjelm ikke passer, skal du se om du gør det bedre, ved at justere stropperne eller anvende skumpolstring, der fulgte med hjelmen.
Selvfølgelig er der også hjelme til voksne, og at være en god model og iført hjelm kan hjælpe med at sikre, at dine børn gør det også.
Det kan også hjælpe, hvis film til børn gjorde et bedre arbejde med modellering sikker adfærd for børn. I stedet viser mange af de bedste grosserfilm tegn, der ikke bærer hjelm, når man kører motorcykel eller hest osv.
Bedste cykelhjelme
Hvert år dør ca. 170 børn og teenagere i cykelrelaterede skader og yderligere 300.000 er skadet. Det gør det vigtigt at få dine børn til at bære cykelhjelme hver gang de kører, især da hovedskader er den mest almindelige dødsårsag og alvorlig skade i cykelulykker.
Mange børn, især teenagere, kan ikke lide at bære hjelm selv. Det skyldes ofte, at deres venner ikke bærer hjelme, men da de gør det, når de er involveret i andre aktiviteter, især holdsporter, er det vigtigt at være fast over dine regler for at bære hjelm.
Cykelhjelmlove, der kræver brug af cykelhjelme, kan også bidrage til at sikre, at børn bærer hjelme og er beskyttet, når de kører.
I modsætning til de fleste andre hjelme kan dit barn bære sin cykelhjelm til nogle andre aktiviteter, herunder rekreative ruller og inlineskøjteløb, og når man kører en scooter med lave hastigheder.
Husk på, at der i tillæg til de fritidscykelhjelme, som de fleste børn skal bære, er specialiserede hjelme til:
- BMX Cykling
- Downhill Mountain Bike Racing
Siden 1999 er der en sikkerhedsstandard for forbrugerproduktsikkerhed (CPSC), som fabrikanten af cykelhjelm skal følge.
Ud over en American Society for Testing and Materials (ASTM) certificering skal du sørge for, at dit barns cykelhjelm har et CPSC-godkendelsesmærke.
Bedste fodboldhjelme
På trods af brug af hjelme har børnene stadig hjernerystelser, når de spiller fodbold.
Du vil stadig have, at dine børn bærer en hjelm med den nyeste teknologi selv, og som opfylder alle kravene i det nationale operativkomité for standarder for atletisk udstyr (NOCSAE) med et certificeringsmærke, der siger, at det opfylder NOCSAE-standarden, da CPSC gør ikke mandat sikkerheds retningslinjer for fodbold hjelme.
Selvom du også kan se på fodboldhjelmevurderinger, advarer NOCSAE mod "over-reliance on any individual data point, rating or measurement, som kan føre til unøjagtige konklusioner eller endda en falsk følelse af sikkerhed, at et hjelmmærke eller en model garanterer en målbar højere grad af hjernerystelse beskyttelse end en anden for en bestemt atlet. "
Vigtigst er det, ud over at opfylde de seneste NOCSAE-standarder, sørg for at fodboldhjelmen passer godt, bæres ordentligt hver gang dit barn spiller eller praksis, og er blevet renoveret, hvis det er mere end et par år gammel.
Andre typer hjelme til børn
Udover cykelhjelme og hjelme til holdesport er der specifikke ungdomshjelme til de fleste andre aktiviteter, der kan forårsage hovedskader, herunder:
- Aggressiv / Trick Skateboarding
- ATV Riding
- Motocrossing
- Go-kart
- Powered Scooter Riding
- Klatring og rock klatring
- Stå på ski
- Ridning
- snescooter
Selvom der ikke er en særlig hjelm til skøjteløb, fordi der er mange hovedskader blandt skøjteløbere, selv fritidsskøjteløbere, anbefaler mange sikkerhedseksperter, at de bærer en cykel, skateboard eller skihjelm.
Som med bilsæder bør du normalt smide en hjelm, der har været involveret i et nedbrud og erstatte hjelme, der er mere end fem år gamle.
Bundlinie
Hjelme kan beskytte børn mod traumatiske hjerneskade. Tricket får nogle gange børn til at bære dem, bære den rigtige hjelm og bære hjelmen ordentligt.
Kilder:
American Academy of Pediatrics Clinical Report. Sportrelateret hjernerystelse hos børn og unge. PEDIATRICS Vol. 126 nr. 3. september 2010, s. 597-615.
CDC. Ikke-dødelige traumatiske hjerneskade relateret til sports- og fritidsaktiviteter blandt personer ældre end ≤19 år - USA, 2001-2009. MMWR.
> Khambalia, Amina. Peer og Adult Companion Hjelmbrug er forbundet med cykelhjelm Anvendelse af børn. Pediatrics 2005; 116: 4 939-942.
Sethi et al. Cykelhjelme er yderst beskyttende mod traumatisk hjerneskade inden for en tæt byindstilling. Skade, bind 46, udgave 12, december 2015, s. 2483-2490
Wesson, David E. Trends i Pædiatriske og Voksne Cykling Dødsfald før og efter passage af en cykel hjelm lov. Pædiatrik September 2008; 122: 3 605-610.