Hvad man kan forvente for dine bryst, knogler og mere
Hvis du er klar til at byde din første baby velkommen eller for nylig har født, kan du undre dig over hvad du kan forvente for dig selv. Selvfølgelig taler mange mennesker om, hvad de kan forvente under graviditeten, og hvordan graviditeten ændrer din krop, og endda hvad du kan forvente af din baby, men de har været lidt uklar på detaljerne om hvad du, moren i situationen er kommer til at støde på.
Chancerne er, at du allerede har oplevet nogle betydelige ændringer i din krop og i postpartumperioden, men der kan være endnu flere ændringer, som du måske ikke nødvendigvis indser - og de er alle normale.
Dine bryster
Under graviditeten øges dine bryster sandsynligvis betydeligt, og dine areoler (området rundt dine brystvorter) bliver sandsynligvis større og mørkere. Efter fødslen, hvis du ammer, vil dine bryster fortsætte med at være større i størrelse, når dine brystkirtler sparke ind i produktionen. Du vil bemærke, at dine bryster ændres i størrelse baseret på hvor meget mælk der er inde i dem, men dine areoler vil også reducere en smule uden de graviditetshormoner, der kurerer i din krop.
Efter sygepleje kan dine bryster også ændre sig væsentligt i form og udseende - du kan mærke strækmærker, tyndt hud og nogle aftagende , men det skyldes generelt den ekstreme størrelsesændring, som dine bryster gennemgår under graviditet og amning og ikke er direkte Resultatet af amning selv.
Dine knogler
Det kan lyde slags vildt, men dine knogler kan bogstaveligt talt udvides under graviditeten for at imødekomme den voksende vægt af din baby og din ændrede størrelse. (Hej, du vil ikke falde over hele tiden, ikke?) To af de mest almindelige steder, som kvinder opdager denne ændring er i deres hofter og fødder .
Selvom du vejer det samme efter at have en baby, må du ikke have samme tøjstørrelse eller skostørrelse, da dine hofter og fødder kan vokse permanent efter graviditet og fødsel. Jeg har en fuld skostørrelse større nu efter fire børn! Det sker.
Din temperatur
Første gang jeg havde en baby, vågnede jeg drenket midt om natten et par dage efter fødslen, og jeg troede, at noget var forfærdeligt forkert med mig. Ingen havde advaret mig om nattesvamp efter fødslen, og jeg havde ingen anelse om, at det jeg oplevede var meget, meget normalt.
Når du har en baby, sker der et par ting, der kan få dig til at få temmelig svær nattesved
- Din krop forsøger aktivt at skylle ud alle de ekstra væsker, som du akkumulerede under graviditet og fødsel
- Dine hormoner er overalt og forsøger at regulere sig igen
- Din temperaturregulering i din krop tilpasser sig, at det ikke længere opvarmer et andet menneske, så tænk på det som en ovn med lidt ekstra brændstof i et stykke tid - det skal bare brænde ned i ilden i et stykke tid.
Vær sikker på, at postpartum-natten sveder ikke varer evigt, men de kan være skræmmende, hvis du ikke forventer dem. Prøv at sove i kølige, tynde lag og overvej at tilføje en ventilator til dit soveværelse for at holde din temperatur nede også.
Som en ekstra bonus har fans været forbundet med at reducere SIDS-satsen, så hvis du følger American Academy of Pediatrics anbefalinger om rumdeling , vil du og din baby både have gavn.
Dit hår
De fleste kvinder har hørt, at man kan forvente at miste hår efter graviditet, men det kan være vildledende. Du taber faktisk ikke hår, men du mister det ekstra hår, du måske har sat på under graviditeten. Under graviditeten udvikler du ekstra hårsække, så det ser ud til at dit hår er tykkere og mere glans. (Hej, graviditet glød!) Efter graviditet forsvinder de hårsække gradvist, så noget overskydende hår, du voksede vil falde ud.
Så ja, du vil miste hår efter graviditet, men det er ikke noget at bekymre sig om, for det var bare ekstra at starte med alligevel.