Når børn taber et spil, er der en vækstmulighed, der beskæftiger sig med skuffelse
At hjælpe børnene med at blive skuffet skal være et af de hårdere job i sportsforældre . Trods alt er du sikkert også skuffet! Det er positivt magefaldende, når dit barn er i perfekt position for at score et spilvindende mål ... og så savner hun. Eller han er desperat for at slutte sig til rejse baseball holdet, men gør ikke klippet. Hvis dit barn spiller ungdomssporter, vil du i sidste ende stå over for skuffelse.
Ikke alle spil, spil, race eller endda sæsonen vil gå som han håber det vil.
Den gode nyhed er, at overvinde skuffelse kan - med din hjælp - være en betydelig læringsmulighed for dit barn. " Selvværd kan ikke sige," Jeg er god til sådan og sådan "sport, siger børnspsykolog Tamar Chansky, Ph.D. "Kids opdager deres styrker, deres egne løsninger? Det er virkelig, hvordan de lærer modstandsdygtighed " og føler sig stolte af sig selv.
Empathize med dit barn
Begynd med at anerkende dit barns opfattelse af, hvad der skete, siger Chansky, hvem er forfatteren til at befri dit barn fra negativ tænkning: Kraftige, praktiske strategier til at opbygge en levetid på modstandsdygtighed, fleksibilitet og lykke (køb fra Amazon). Du behøver ikke være enig med dit barns erklæringer om, at han er den værste spiller, der nogensinde har levet eller aldrig vil træde på fodbold igen. Men du kan empati, og reflektere hans følelser, med udsagn som: "Du føler dig så sur på dette." Jim Thompson, direktør for Positive Coaching Alliance, siger: "Dit mål er at få dit barn til at tale, så spørg snarere end at fortælle.
Gem fortællingen for en anden gang. "
Tag en pause
Mange gange har børn brug for lidt tid væk fra spillet eller hændelsen, før de er villige til at tale om det. Hvis dit barns følelser løber højt, kan det hjælpe med at fortælle hende, at du ved, at hun er ked af det, men hun behøver ikke at diskutere det lige nu. Lad hende vide, at du vil være tilgængelig, når hun er klar til at snakke.
Kom til problemets rod
Når tiden til at tale kommer, mener Chansky, overveje dit mål for samtalen. "Til sidst vil du have ham til at kunne se denne situation mere præcist og ikke blive ledet af hans følelser," anbefaler hun. Dine opmuntrende ord vil ikke holde fast, hvis alt han kan gøre er et billede igen og igen, det øjeblik, hvor han boblede bolden. Chansky anbefaler at spørge "Hvad er den eneste ting, du fokuserer på?" eller "Hvad var mest skuffende for dig om tryout?"
Hvis han kan svare på dette spørgsmål, så kan du hjælpe ham med at gå videre ved forsigtigt at skifte fokus på måder at forbedre sine færdigheder på. Han kan også så være i stand til at notere sig de ting, han gjorde godt under spillet. Hvis dit barn er en perfektionist, er han ansvarlig for at tro at en fejl sætter en ny (og ulykkelig) tendens. Introducer ideen om outlier, siger Chansky. Spørg ham: Hvis du fanger 50 bolde og savner en, hvad er den usædvanlige begivenhed? Fangsten eller frøken?
Få klar til næste gang
Når du først har fundet ud af, hvad problemet virkelig er, hjælper dit barn med brainstorm måder at løse det. Han kan bede om forslag fra coachen, gøre nogle ekstra øvelser øvelser, eller endda komme op med et mantra han kan gentage, hvis han føler sig ivrig . Hjælp ham med at fastsætte nogle specifikke, opnåelige mål for det næste spil eller øvelse.
Derefter ros ham, når han opnår dem.
At beskæftige sig med skuffede børn, når de ikke vil tale
Afhængigt af hendes personlighed kan dit barn vise skuffelse på forskellige måder. Hun kan være vred og destruktiv, og i så fald skal du hjælpe hende med at finde en måde at kanalisere den vrede på, f.eks. Ved at punche puder eller endda grove.
Hvis dit barn trækker sig tilbage, når hun er ked af det eller ked af det, må man se efter måder at trække hende ud. Du kan måske sige, "Jeg ved, at du ikke vil tale om det, men vi skal finde ud af, hvad der virkelig er sket. Dine følelser gør det meget større end det der faktisk skete," siger Chansky. Du kan også prøve en indirekte rute.
Spørg hende, om hun mener, at hendes foretrukne atlet nogensinde har lavet fejl, og hvordan hun håndterer dem. Du kan sige: "Hvis en pro sagde, at hun var en frygtelig spiller på grund af en dårlig dag, ville du være enig med hende? Ville du sige 'Ja, jeg tror du skulle stoppe?'"
"Skuffelse er en fantastisk mulighed for at styrke positive karaktertræk" som beslutsomhed og modstandsdygtighed, siger Jim Thompson. "Vi har et værktøj, vi kalder" Du er den slags person, som. " Vi siger det til børn, efterfulgt af noget som "ikke giver op", "stikker til ting"; "hopper tilbage"; "Lad ikke fejl stoppe dig fra at spille spillet du elsker." Hørelse, der begynder at forme et barns selvbillede. "