Vind eller tab, øg dit barns selvværd med understøttende kommentarer.
Intet pres, mor og far, men efter-chat-chatten kan gøre eller bryde dine børns ungdomsportoplevelse. Efter et spil, race eller anden konkurrence har din diskussion brug for mange forskellige opgaver. Du kan bruge det til at:
- Byg dine børns tillid
- Forstærke sportsmandskab
- Vis ubetinget kærlighed og støtte
- Hjælp dine børn med at sætte forventninger til fremtiden
- Lær om problemer, dine børn står overfor
Disse samtaler håndteres godt, vil gøre idrætsdeltagelse mere meningsfuld for dine børn. Og som en bonus vil de styrke dit forhold med dem også.
Der er også en forskel mellem den umiddelbare (f.eks. I bilens hjem) samtale og den der sker et par timer senere eller den næste dag. I begyndelsen af en konkurrence kan dit barn bare have brug for tid til at dekomprimere, og kan måske ikke tale om arrangementet overhovedet. Respekter sine følelser, og lær hvad der virker bedst for ham. Hvert barn er anderledes.
Mål efter spillet: Tillid
For at øge dit barns tillid og selvværd efter et spil, tilbyder ros, der er specifikt og oprigtigt - og ikke bundet til det endelige resultat. Du vil lægge mærke til hendes indsats, ikke om holdet vandt eller tabt. Sig: "Jeg har bemærket, at du virkelig har forsøgt svært at pege på dine tæer, som din træner foreslog" eller "Det var et godt pas til Taylor i 2. periode." Sig ikke: "Fantastisk job!" (Det føles falsk og ubearbejdet .)
Mål efter spillet: Sportsmanship
At være en god sport betyder at være nådig i sejr, men også i nederlag. Undgå derfor at ødelægge modstandere eller embedsmænd, hvis dit barn taber et spil eller udfører dårligt. Det er et dårligt eksempel! Hvis dit barns hold vandt, må du ikke være for stærkt stolt. Sig: "Dit hold virkede virkelig godt sammen i dag" eller "Det andet hold havde nogle gode skud på målet." Sig ikke: "Den ref var forfærdelig.
Dit hold skulle have vundet! "
Mål efter spillet: Support
Dit barn har brug for at vide, at du ikke er vred eller skam, hvis han taber eller udfører dårligt. Han skal også forstå, at din kærlighed ikke er afhængig af hans succeser i sport. Det lyder fjernet, men det sker, og kan hurtigt føre til angst eller udbrændthed . Sig: "Jeg er så stolt af dig," "Jeg er så imponeret over hvor hårdt du har arbejdet" eller "Jeg elsker at se dig løbe." Sig ikke: "Jeg er skuffet" eller "Hvordan har du ikke fået fangsten?"
Mål efter spillet: Fremtidens succes
Brug efter-game debrief til at opmuntre dit barn og til at guide hendes kommende indsats. Men gør ikke en play-by-play analyse, især umiddelbart efter et spil; gem det for træneren. Sig: "Din praksis synes at betale sig!" eller "Jeg ved du er ked af det du tabte. Er der noget du vil have, jeg hjælper dig med at øve før næste kamp?" Sig ikke: "Du praktiserer ikke hårdt nok!"
Mål efter spillet: Diagnosticering af problemer
Hvis dit barn kæmper i sin sport , kan du undertiden snuse et problem under din chat. Fortsæt med forsigtighed, da hans følelser sandsynligvis løber højt på dette tidspunkt. Du skal muligvis tillade en afkølingstid, og derefter følge op. Du kan muligvis mærke, hvilke problemer der opskæres med følsomme spørgsmål.
Sig: "Har du det sjovt?", "Lærte du noget nyt?", Eller "Har nogen sagt noget sjovt i skabsrummet?" Sig ikke: "Hvordan kan du ikke lide dit hold længere?" eller "Skal træneren råbe på alle eller bare dig?"