6 måder at disciplinere børn uden råb

Få dit barn til at lytte uden at hæve din stemme

De fleste forældre råber på deres børn på et eller andet tidspunkt. Men for nogle forældre bliver råben en dårlig vane.

Studier viser konsekvent, at råben er en af ​​de otte disciplinestrategier, der rent faktisk kan gøre opførselsproblemer værre . Og det kan føre til en ond nedadgående spiral; råben fører til dårlig opførsel, som fører til mere råben.

Yelling mister effektivitet over tid.

Et barn, der bliver råbte på regelmæssigt, vil begynde at tune dig ud.

Et andet problem med råben er, at det ikke lærer børn, hvordan man kan styre deres adfærd bedre. Hvis et barn råber på for at ramme sin bror, vil han ikke lære at løse problemer fredeligt.

Sådan er disciplinen uden at råbe:

1. Opret klare regler

Du vil være mindre tilbøjelige til at ty til at råbe, hvis du har etableret klare husstandsregler . Opbevar en skriftlig liste over husstandsbestemmelser, der fremhæves højt.

Når reglerne brydes, følg igennem med en øjeblikkelig konsekvens. Modstå trangen til at råbe, natte eller foredrag, da dine ord sandsynligvis ikke vil lære dit barn at gøre det bedre næste gang.

2. Diskuter negative konsekvenser før tiden

Forklar de negative konsekvenser for at bryde reglerne til dit barn i forvejen. Brug time-out , tage væk privilegier eller brug logiske konsekvenser for at hjælpe dit barn med at lære af sine fejl.

For eksempel, siger: "Hvis du ikke gør dine pligter før middag, vil der ikke være noget tv til natten." Så er det op til dit barn at træffe gode valg, og du vil være mindre tilbøjelige til at råbe på ham om at gøre hans pligter.

Overvej hvilke konsekvenser der sandsynligvis vil være mest effektive. Husk, at de konsekvenser, der virker godt for et barn, muligvis ikke virker for en anden.

3. Giv positiv styrkelse

Motiver dit barn til at følge reglerne ved hjælp af positiv forstærkning . Hvis der er negative konsekvenser for at bryde reglerne, bør der også være positive konsekvenser for at følge reglerne.

Lov dit barn for at følge reglerne. Sig noget som helst, "Tak fordi du gjorde din chore liste lige, da du kom hjem i dag. Jeg sætter pris på det."

Giv dit barn masser af positiv opmærksomhed for at reducere opmærksomhedssøgende adfærd. Så sænk en lille en-til-en gang hver dag for at motivere dit barn til at fortsætte det gode arbejde.

Hvis dit barn kæmper med særlige adfærdsproblemer, opretter du et belønningssystem . Klistermærker fungerer godt for yngre børn og token økonomisystemer kan være effektive med ældre børn. Belønningssystemer kan hjælpe med at omdanne opførselsproblemer hurtigt.

4. Undersøg de grunde, du råber

Hvis du finder dig selv råb på dit barn, så tag et kig på hvorfor. Hvis du råber, fordi du er vred, lær strategier til at roe dig ned, så du kan have en model for sunde vredehåndteringsmodeller.

Tag en selv-timeout eller kontroller eventuelle forstyrrende tanker. Medmindre det er en farlig situation, vent indtil du er rolig at disciplinere dit barn.

Hvis du råber, fordi dit barn ikke lytter første gang du taler , skal du prøve nye strategier for at få dit barns opmærksomhed.

Øvelse giver effektive instruktioner uden at hæve din stemme.

Endelig, hvis du råber på ud af exasperation, udvikle du en klar plan for at løse fejlbehov. Ofte råber forældre tomme trusler, som de aldrig planlægger at følge med, men ved bare ikke, hvad de skal gøre.

5. Tilby Warnings When Appropriate

I stedet for at råbe, giv dit barn en advarsel, når hun ikke lytter. Brug en hvis ... så advarsel for at fortælle hende, hvad konsekvensen vil være, hvis hun ikke lytter. Sig noget, "Hvis du ikke afhenter dine legetøj lige nu, så vil du ikke kunne lege med dine blokke efter middagen."

Yelling fører ofte til en magtkamp.

Jo mere du råber på et barn for at gøre noget, desto mere troværdig kan hun blive. En klar advarsel om, at du planlægger at håndhæve, viser dit barn, at du er seriøs om at være ansvarlig.

6. Følg igennem med en konsekvens

Undgå at gnide eller gentage en advarsel igen og igen. I stedet følg med med konsekvensen for at vise, at du mener hvad du siger. Konsekvent disciplin er nøglen til at få dit barn til at ændre sin adfærd og blive mere kompatibel.

Husk, at fjernelse af elektronik i 24 timer eller tildeling af ekstra opgaver hjælper dit barn med at tænke to gange om at bryde reglerne igen. Disse typer af konsekvenser vil være mere effektive end at hæve din stemme på hende.