Skadeserstatning for sportsbørn

Hjælp dit barn til at helbrede, i tankerne og i kroppen, og kom tilbage i spillet

Skadesgenerering kan være en vanskelig proces, selv for elastiske, aktive, sportslige børn. Det er ikke så enkelt som "Din kast er slukket. Du kan spille igen!" Hvis dit barn lider af en sportsskade, skal hun have tid til at genvinde både fysisk og psykisk. Her er nogle af de op- og nedture, hun måske oplever, og hvordan man håndterer dem.

Efter en sportsskade: Fysisk genopretning

Uanset om de har lidt hjernerystelse , en knækket knogle eller en forstuvning eller en belastning, vil børn få brug for medicinsk behandling og fysisk hvile (såvel som kognitiv hvile for hovedskader).

Følg din læge rådgivning. De fleste familiemedlemmer kan behandle sportsskader, men kan også henvise dit barn til en sportsmedicinsk specialist, hvis det er nødvendigt.

Hvis dit barn har adgang til en atletisk træner (siger gennem skole eller endda en læge klinik), det er ideelt. En træner kan hjælpe med at overvåge dit barns genopretning og sikker tilbagevenden til sport. Din læge kan også henvise dit barn til fysisk terapi som en del af en behandlingsplan. Selv om det kan være frustrerende for dit barn at gå glip af skolen til terapeutiske aftaler, hjælper en PTs vejledning din atlet helt og fuldt ud og går tilbage til at spille den sport, han elsker. En fysioterapeut eller træner kan også hjælpe dit barn motion sikkert under genopretningsprocessen, så han kan opretholde så meget af sit fitnessniveau som muligt. Når han vender tilbage til at spille, skal han være forsigtig med ikke at overtrainere eller specialisere sig i en sport for tidligt.

Efter en sportsskade: Psykologisk genopretning

Selv efter at de er fysisk helbrede, kan børnene stadig mærke effekten af ​​deres skader.

Især f de vender tilbage til at spille for hurtigt, de kan være frygtede, angstfulde eller deprimerede. De kan måske ikke udføre så godt som de plejede. De kan endda genvinde sig selv - på samme måde eller på en anden måde.

For at hjælpe dit barn med at genvinde følelsesmæssigt, skal du sørge for, at hun forstår, hvordan hendes skade er sket, hvad behandlingsprocessen er, og hvordan det kan forhindres i fremtiden.

Alt dette kan gøre skaden, og ideen om at spille sport igen synes mindre skræmmende. En positiv holdning er meget vigtig, så hjælp dit barn se på den lyse side. Hun kan stadig gå til praksis og spil, juble for sine holdkammerater, fortsæt med at lære sammen med hendes hold og hjælpe træneren (for eksempel ved at optage video for holdet at se sammen). Deltagelse som dette vil hjælpe hende med at føle sig mindre isoleret under hendes opsving.

Hvad er vigtigst, læger siger, er tillid. Hvis børn føler sig trygge og motiverede til at spille, vil de ofte kunne vende tilbage til at spille hurtigere og uden at miste en masse færdigheder og fremskridt.

Efter en sportsskade: Tilbage til skole

De fleste sportsskader forårsager ikke længere skolefravær. Børn kan gå glip af skolen for behandlinger (som casting for en brud) og til fysisk terapi. De kan have brug for logi, f.eks. At kunne bruge en elevator, hvis deres mobilitet er begrænset, eller hjælpe med at tage noter, hvis de har problemer med at skrive. De må også måske gå glip af gymklassen. Lav en plan med dit barns læge og skolens sygeplejerske, rektor eller lærere efter behov.

Den store undtagelse er hjernerystelse. Nogle gange må børn gå glip af flere dage med skole (eller flere) for at hvile deres hjerner fuldt ud efter en skade.

Nogle gange skal de lette tilbage til skolen gradvist og for at undgå støjende og / eller lyse rum. Følg din læge rådgivning; de fleste vil forklare for skolen skriftligt, hvad der er nødvendigt. (Fra 2016 har nogle få amerikanske stater "ret til at lære" love på plads, der tyder på, hvilke skoler der skal gøres, disse kan sammenlignes med " return to play" love, der er blevet bestået i alle stater.)

Efter en sportsskade: Er det tid til at afslutte?

Lejlighedsvis betyder en skade et barn kan ikke længere deltage i sin valgte sport. Du skal have råd fra hendes læge for at vide sikkert, men her er nogle måder at tænke på risiciene.

Ja, der er altid en chance for, at hun kan blive såret igen; men inaktivitet er også farlig. Med lidt hjælp fra proffene (en læge, fysioterapeut eller atletisk træner) kan dit barn finde en sport, der virker for hende, og en strategi til at forhindre fremtidige skader.

> Kilder:

> Ardern CL, Taylor NF, Feller JA, Webster KE. En systematisk gennemgang af de psykologiske faktorer forbundet med at vende tilbage til sport efter skader. Br J Sports Med. 2013; 47 (17): 1120-6.

> Glazer DD. Udvikling og foreløbig validering af skaden-psykologisk vilje til at vende tilbage til sport (I-PRRS) skala. J Athl Train . 2009; 44 (2): 185-189.

> Thompson LL, Lyons VH, McCart M, Sild SA, Rivara FP, Vavilala MS. Variationer i statsloven om skoleintegration efter hjernerystelse. Pædiatrik . 2016 138 (6).