Få bestået det "fine" svar, blive en bedre lytter, og tal om følelser.
Phew, en anden dag på kontoret er forbi! Nu er det tid til at hente kiddoerne og se, hvad de har lavet.
Du har hørt rådene om at være til stede med dine børn, så du begynder ved at stoppe dine tanker om arbejde og begynde at tænke på dine børn.
Du kommer hjem, pakker dine ting ud og spørger børnene: "Så hvordan var din dag?"
Og hvad er deres svar?
"Bøde."
Eller alle begynder at tale og du kan ikke høre nogen. Så er der en kamp om hvem der får din opmærksomhed. Alle sendes til deres hjørner, herunder dig.
Suk.
Hvordan skal du være "til stede" med dine børn, hvis de ikke vil tale eller du ikke kan følge mere end en samtale?
Sådan er det.
Planlæg Nogle nedetid for dine børn
For at lette kaoset for at komme hjem får alle sig til at gøre deres yndlings ting. Før du begynder at lave mad, skal du oprette hvert barn med en aktivitet, de kan zonere ud med som farve, læse en bog, lave et kunstprojekt eller bygge Legos
Kan man ikke tænke på en aktivitet? Spørg børnene, hvad er den eneste ting, de ser frem til at gøre mest, når de kommer hjem.
Mens de er ved at slå sig ned, modstår trangen til at grille dem om deres dag. Du har (forhåbentlig) ændret gear fra arbejdsliv til hjemmeliv på vej for at afhente børnene eller på dit hjem, så giv dem mulighed for at dekomprimere.
Og bare hvis nogen begynder at grine om sultesmerter, giv dem et af disse snacks.
Forskellige måder at spørge om deres dag
Når børnene er afgjort og middag smutter sidder med hvert barn og begynder at stille dine spørgsmål. Træt af bare at spørge "Hvordan var din dag?"? Så prøv en af disse, som jeg spørger mine elementære alderen børn:
- Hvem sad du med til frokost?
- Hvad var dit yndlingsspil ved recess?
- Hvordan var
spand i dag? Fuld eller tom? (Mine børn har læst bogen "How Full Is Your Bucket" af Tom Rath i skolen, så de kan forholde sig til dette spørgsmål. Bogen hjælper med at forklare hvordan folk føler sig hele dagen. Hvis lærerens spand var tom betyder det, at hun var ked af det eller ked af noget) - Hvordan var din spand i dag, fuld eller tom?
- Hvad var det sværeste du gjorde i dag?
- Hvis du kunne vælge tre venner til at spille
hvem ville det være og hvorfor? - Hvem fik dig til at føle dig glad i dag?
- Hvad var din mest foretrukne del af dagen?
- Hvad farvede du i dag?
- Hvis i dag var en farve hvad ville det være?
- Hvad er en kreativ ting du gjorde i dag?
- Fortæl mig om en / den bog du læser i dag.
- (På en regnvejrsdag) Har du indendørs recess eller udendørs recess?
- Var du keder dig i dag? Hvorfor?
- Fortæl mig om et problem, du har løst i dag.
- Har du rettet noget i dag?
- Var i dag en hurtig dag eller en langsom dag?
- Hvilken ny regel lærte du om?
Arbejde med at blive en fremragende lytter
Afhængigt af dit barn kan du kun få en chance for at stille et spørgsmål, så lad os få det til at tælle. Når du går for at stille spørgsmålet, skal du kun stille et spørgsmål. Undgå at stable nogle få spørgsmål sammen.
Så sid dig, vær stille og lyt. Hold godt fast.
Giv dem plads og mulighed for at svare.
Når de har svaret dig, sidder du lidt mere. Nogle gange får de eftertanke om en anden historie, de vil dele med dig, der ikke havde noget at gøre med dit oprindelige spørgsmål.
At lære at sidde stramt forbedrer dine lyttefærdigheder. Hvad jeg mener ved at lytte færdigheder er, at du ikke kun lytter til deres ord, men du er opmærksom på hvad der bliver sagt, og hvad der ikke er.
Dette er når "at være til stede" kommer i spil. Når du spørger dit barn, hvordan deres dag var, er det den vigtigste tid til ikke at tænke på nogen form for arbejde.
Dette er tidspunktet for dig at se på dit barn, forhåbentlig få øjenkontakt, se dem og lyt til dem.
Når de besvarer et spørgsmål, være nysgerrige om, hvad de netop sagde. Prøv at sige ting som "Wow! Fortæl mig mere om det! "Eller" Det er så interessant. Hvordan skete der? "Eller endnu bedre," Hvordan har det fået dig til at føle? ".
Du er den person, dit barn ønsker at dele deres følelser med. Så når dit barn svarer på dine spørgsmål, se deres kropssprog. Hvis deres skuldre er faldet, spørg dem, hvorfor det er. De har måske ikke indset, at de sad på den måde, men i løbet af det næste øjeblik eller to kan de have et svar hvorfor. Hold godt fast.
At være en god lytter viser dit barn, at du er til stede. Der er noget om nogen, der virkelig lytter til dig, der siger "Jeg bryr mig om dig."
Så nu vil jeg høre fra dig!
Har du en kreativ måde at spørge dine børn om, hvordan deres dag gik? Eller er der en særlig ting, som dine børn gør for at slappe af efter skole? Fortæl mig om det på min Facebook-side.