Er risikoen for SIDS øget i tvillinger og flere?
Sådan et simpelt akronym, dog repræsenterer fire små bogstaver et forældres mest skræmmende mareridt, et ubarns uforklarlige død. SIDS , som står for Sudden Infant Death Syndrome, er defineret som en pludselig og uforklarlig død for en sund baby under et år. Det kaldes også "krybbe død", selv om krybber ikke forårsager SIDS. Udtrykket refererer snarere til dødsbetingelserne, som generelt finder sted, mens en baby sover.
SIDS er den største dødsårsag hos spædbørn mellem 1 måned og 1 år, men forekommer oftest hos spædbørn i alderen 2-4 måneder. Selvom alarmerende, forekomsten af SIDS er virkelig ret sjælden, hævder livet på omkring 1500 babyer hvert år i USA. De nøjagtige årsager til SIDS er ukendte, hvilket gør det til en frygtelig skræmmende udsigt til forældre, der vil gøre alt for at beskytte deres babyer.
SIDS og tvillinger
Selvom det ikke er muligt at forebygge, er risikofaktorer for SIDS blevet identificeret. Desværre kan mange af de identificerede risici anvendes på tvillinger og multipler, hvilket gør dem særligt sårbare. En væsentlig risikofaktor er for tidlig fødsel og lav fødselsvægt , der påvirker mere end halvdelen af multipler på et eller andet niveau. Derfor er det afgørende, at forældre til tvillinger er opmærksomme på risiciene og tager forholdsregler for at beskytte deres babyer.
Tilbage til at sove
Måske er den mest kritiske komponent i SIDS forebyggelse søvnpositionering .
Da tendenser i børnepasning er overgået fra at sætte babyer i søvn på ryggen i stedet for på deres mave, er forekomsten af SIDS væsentligt faldet.
Fra 1992 til 1998 faldt procentdelen af spædbørn på deres mave fra mere end 70 procent til ca. 20 procent. I samme periode faldt antallet af SIDS dødsfald med næsten halvdelen.
American Academy of Pediatrics udtaler, at rygsøvn er den foretrukne søvnposition for babyer.
"Placer altid dine babyer på ryggen for at sove, for tupper og om natten. Bagsækkepositionen er den sikreste, og hver søvn tid tæller." - National Institute of Child Health & Human Development
Mange forældre er frustrerede eller bekymrede over henstillingen om at lade babyer sove på ryggen. Hvad hvis de choker? Vil det ikke skabe flade pletter på bagsiden af deres hoveder? Hvad hvis de ruller over? Stol trygt på. Sunde babyer vil automatisk sluge eller hoste væsker der er ingen forbindelse mellem rygsøvn og kvælning.
For at kompensere for at sove i ryggen og for at forbedre dine babyers fysiske og kognitive udvikling, skal du give dem masser af mave tid hele dagen, når de er vågen og overvåget. Ændre også babyernes orientering i krybben fra tid til anden, eller skift dem mellem krybber.
Endelig forventer, at dine babyer begynder at rulle over og finde deres egne foretrukne sovestillinger, da de bliver ældre og deres fysiske evner udvides. Der er ikke meget du kan gøre for at forhindre det, og heldigvis falder risikoen for SIDS, da de når det stadium i deres udvikling.
For at minimere udviklingen af flade pletter på bagsiden af barnets hoved reducer du den tid, dine babyer bruger i bilsæder, bærere og bouncers, mens de er vågen.
Måder at reducere risiko
Desuden skal du skabe et sikkert sovemiljø for dine babyer, som en fast krybbe madras dækket af et monteret ark. Undgå at bære babyer med løst sengetøj som puder, dyner, tæpper eller fåreskind og larm ikke soveområdet med bløde legetøj. Hold babyer fra overophedning ved at klæde dem i lette sove tøj, og hold rummet på en behagelig temperatur.
Kontroller dine babyers udsættelse for skadelig tobaksrøg.
Ryg ikke, mens du er gravid, og ryger ikke omkring dem, når de er født. Endelig bidrager optimal ernæring altid positivt til dine babyers sundhed. Amning om muligt, eller følg din læge rådgivning til alternative fodringsprodukter.
Ressourcer
- American SIDS Institute
- Tvillinger og Sudden Infant Death Syndrome
Kilder:
Mallow, MH, Freeman, DH Jr. "Sudden spædbarns dødssyndrom blandt tvillinger." Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine Journal , juli 1999, s. 736.
"Sudden Infant Death Syndrome (SIDS)" Kids Health fra Nemours. http://kidshealth.org/parent/general/sleep/sids.html. Tilgængelig 27. september 2015.
"Reducer risikoen for SIDS." American Academy of Pediatrics. http://www.healthychildren.org/english/ages-stages/baby/sleep/pages/Preventing-SIDS.aspx. Tilgængelig 27. september 2015.
"Pludselig uventet spædbarnsdød og pludselige spædbarnsdødssyndrom." Centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. http://www.cdc.gov/sids/data.htm. Adgang til 16. oktober 2015.