Når det kommer til de sikreste baby sovende stillinger for spædbørn, på ryggen er den klare vinder, siger American Academy of Pediatrics (AAP). Årsagen: Denne sovende stilling har vist sig at reducere forekomsten af Sudden Infant Death Syndrome (SIDS).
Faktisk, siden AAP begyndte at anbefale, at alle nyfødte babyer (fra fødsel til alder 1) bliver sovet på ryggen, i løbet af lur og om natten, er den årlige SIDS-sats faldet mere end 50 procent.
Og der har ikke været nogen stigning i kvælning eller aspirering siden dengang.
Mens forskningen stadig er i gang, tyder undersøgelser på, at babyer får mindre ilt og slippe af med mindre kuldioxid, når de sover på deres bælg. Med andre ord kan et spædbarn kun i luften fra en lille lomme af sengetøj trukket op omkring næsen på deres mave. Men andre resultater peger på, at mange babyer, der dør fra SIDS, har underudviklede områder i deres hjerne, måske områder, der forhindrer dem i at vågne op for at fjerne sig fra fare (som kvælning). Og da det er umuligt at finde ud af, hvilke babyer der ikke vil vække normalt, er det bedre at være sikker end undskyld.
At få din nyfødte til at falde i søvn på ryggen kan virke næsten umulig, da mange babyer synes at falde i søvn bedre på deres mave eller side, især når de krølles op på en forældres eller plejers bryst.
Vær dog sikker på, at dit barn i tide vil vænne sig til denne sikre baby sovestilling. Selvfølgelig kan barnet selv omplacere sig selv, når dit barn er i stand til at rulle over.
Sovevaner for at reducere risikoen for SIDS
Ud over at følge AAP's anbefaling om baby sovende stillinger, kan du beskytte dit barn fra SIDS ved at følge disse enkle sovesikkerheds tips:
- Vælg en fast søvnflade. Køb en sikkerhedsgodkendt krybbemadras, dækket af et monteret ark, og læg aldrig din baby i søvn på bløde overflader, som puder, dyner og fåreskind.
- Hold soveområdet rent og klart. Dette betyder ingen bløde genstande, legetøj, puder, tæpper, dyner, fåreskind eller krybbebumpere.
- Hold dit barns soveområde nær, men adskilt. Mens dit barn kan sove i samme rum som dig, bør han ikke sove i en seng eller på en sofa eller lænestol med voksne eller andre børn. I stedet bør din baby sove i et bassinet, barneseng, vugge eller en sengeleds co-sleeper.
- Overvåg temperaturen i dit barns værelse. Med andre ord, ikke for varmt eller for koldt. Og placer aldrig dit spædbarn i nærheden af klimaanlæg eller opvarmningsventiler, åbne vinduer eller andre kilder til udkast.
- Spring over tæpperne. I stedet investerer i (en sovesække eller sovepose som et alternativ til tæpper.
- Overvej en pacifier. Pustere har vist sig at reducere risikoen for SIDS, men tvinge det ikke, hvis din baby ikke ønsker det.
Kilder: American Academy of Pediatrics, National Institutes of Health