Hvordan sorg efter et abort kan udvikle sig til klinisk depression
Mange kvinder finder, at oplever et abort på ethvert tidspunkt af graviditeten kan føre til en række følelser. Men kan du opleve postpartum depression efter et abort?
Grieving Efter et abort
Det er normalt at føle sorg, selv intens sorg, efter et abort - uanset hvor tidligt i graviditeten abort forekommer.
Når du opdager, at du er gravid, ændres hele din verden.
Fysisk kan du opleve tidlige graviditetssymptomer som kvalme, ømme bryster, træthed og øget vandladning. Og følelsesmæssigt begynder du sandsynligvis at tænke på - og blive begejstret for - hvor vidunderligt dit liv er ved at blive med en helt ny, smilende, gurgling baby.
Måske drømmer du om, hvorvidt babyen bliver en dreng eller en pige, hvem han eller hun vil se ud, og hvad hans eller hendes personlighed vil være. Måske forestiller du endda at flytte til en forstad og købe et hjem eller ændre dit erhvervsliv for at rumme det nye barn.
Så hvis du pludselig mister en graviditet, taber du ikke bare fosteret - du taber også hele fremtiden, som du havde planlagt i dit hoved i dage, uger eller måneder. Det er forståeligt, hvis du føler dig rystet og overvældet, når noget sådant sker.
Abort og klinisk depression
Med hensyn til om abortsløshed kan blive postpartum depression, er det helt sikkert muligt, at du kan blive klinisk deprimeret efter din abort.
Linjen mellem sorg og depression, der kræver behandling, kan være svært at skelne undertiden, da de to har næsten identiske symptomer, men her er nøglen: Hvis dine følelser forstyrrer din evne til at gå om dine daglige rutiner i mere end et par uger efter dit abort, det er en god idé at tale med din læge for at se, om du kan få gavn af depression.
Selvom du bare spekulerer på, om du måske har brug for hjælp, så lad din læge vide, så du kan diskutere det.
- Sorg mod depression - ligheder og forskelle
Hvordan kan du vide, om det er depression?
Som nævnt tidligere kan det være meget svært at skelne mellem normal sorg over tab af en baby og alt det barn, der betød i dit liv og klinisk depression. Undersøgelser er blandet, der viser grader af "mindre" depression fra fem procent op til 50 procent hos kvinder, der har oplevet tidligt graviditetstab. Det vigtigste er, at du søger hjælp, hvis du føler dig nede. Undersøgelser tyder på, at når depression opstår efter abort, kan det vare i seks til 12 måneder eller endda længere.
Du ønsker måske at tage vores depression quiz, men er ikke afhængige af en quiz eller specifikke kriterier for at bede om hjælp.
Behandling af din depression
Du og din læge kan beslutte sammen om, hvorvidt det bedste middel til din depression er medicin (såsom anti-depressive stoffer), kognitiv adfærdsterapi (talk-terapi) eller en kombination af de to. Det rigtige svar vil sandsynligvis afhænge af, hvilke symptomer du har, hvor intens og hyppig de er, hvor længe du har følt på denne måde, hvordan dine symptomer påvirker din hverdag og hvilke andre medicin du måske allerede tager.
Taler med familie og venner efter et abort
Det kan være svært at tale med familiemedlemmer og venner efter et abort, hvis de ikke selv har oplevet et abort. Du vil sandsynligvis modtage platituder om abort , som f.eks. "I det mindste er du ung og kan blive gravid igen" eller værre endnu "i hvert fald du ikke lærte at kende babyen." I stedet for at være hjælpsomme, da disse kommentarer ofte er tænkt, kan de være sårbare, hvilket giver dig endnu mere alene med dine følelser. Mange kvinder finder det nyttigt at søge andre i deres familie eller en gruppe venner eller endda folk online, der har oplevet et abort.
Mens der ikke er noget, man kan sige, kan det få dig til at føle sig mindre alene for at vide, at en anden har oplevet mindst nogle af de følelser, du nu håndterer alene.
Andre følelser forbundet med abort
Bemærk, at du kan føle en blanding af følelser ud over depression, herunder følelsesløshed, vantro, vrede og skyld. Disse symptomer kan også manifestere sig fysisk, ifølge den amerikanske graviditetsforening, så du kan også opleve træthed, grædende magi, problemer med at sove, tab af sult og vanskeligheder med at koncentrere sig.
Vær under alle omstændigheder ikke bange for at søge hjælp til at håndtere dit tab - og føl ikke, at der er noget galt med dig, hvis du har brug for hjælp til at håndtere dit abort.
Kilder:
Brier, N. Grief Efter Abort: En Omfattende Anmeldelse af Litteraturen. Journal of Women's Health . 2008. 17 (3): 451-64.
Klier, C., Geller, P., og R. Neugebauer. Mindre depressiv lidelse i sammenhæng med abort. Journal of Affective Disorders . 2000. 59 (1): 13-21.
Radford, E. og M. Hughes. Kvinders erfaringer med tidlig abort: Virkninger for sygepleje. Journal of Clinical Nursing . 2015. 24 (11-12): 1457-65.