Hvis du har haft abort, dødsfald eller hvis din baby døde kort efter fødslen, kan du undre dig over hvad du skal gøre med dit børnehave og alle de brusegaver du har modtaget. Hvad skal du gøre og hvad forventes?
Uforventede forventninger efter graviditetstab
Efter et graviditetstab har du så mange uforudsete forventninger. Så mange hvad-hvis og følelser af tabt mulighed.
I et sene graviditetstab har du også forventninger fra dine venner og familie , da nyhederne højst sandsynligt var almindeligt kendt, da du nærmer dig din forfaldsdato. Baby gaver og børnehaver udstyr er alle en del af det.
Det er din beslutning alene - der er intet rigtigt eller forkert
Hvad du skal gøre med din babys ting er en meget personlig beslutning. Du ved sikkert allerede hvad din tarmreaktion er. Hvis du har en stærk følelse af, hvad du skal gøre med din babys ting, skal du stole på dine instinkter. Bare sørg for at fortælle dine venner og familie meget klart hvad din beslutning er.
Nogle gange vil dine kære forsøge at hjælpe dig ved at tage noget babyrelateret ud af dit hjem, før du kommer hjem. De har selvfølgelig dine interesser, selvfølgelig, men hvis det ikke er, hvad du vil, får de dig faktisk mere skade end godt. Det er måske ikke den første ting i tankerne, men hvis du har følelser om det, tal op.
Tal om dine ønsker om din barns ting
Uanset om din beslutning er forskellig fra din familie og venner, eller hvis din familie og venner rent faktisk giver dig smerte i deres indsats for at hjælpe, kan vi ikke understrege nok, at det er vigtigt for dig at tale. Du har for meget at gå på følelsesmæssigt for at sætte disse negative følelser i dine andre følelser.
Derudover kan vi, når vi ignorerer eller gør vores vrede, udvikle disse negative følelser, indtil de går i stykker på en gang.
Efter et graviditetstab føles du sårbar til at begynde med. Du kan føle at det er vigtigt at tale op, men det kan du ikke selv gøre. Hvis det lyder som dig, skal du citere os med at sige, at det er vigtigt at nærme sig din babys ting på den måde, der føles rigtigt for dig alene. Der er ingen forkert måde at henvende sig til din babys ting - hvad enten det betyder at slippe af med det samme med det samme eller holde alt som i et stykke tid, indtil du føler dig mere behagelig at træffe den beslutning - kun den måde, som trøster dig, mens du sørger og helbreder. Stol på dine instinkter.
Hvad skal du gøre med dit børnehjem
Hvis du ikke er sikker på hvad du vil gøre med din børnehave endnu, er der nogle forslag, der har hjulpet andre mennesker tidligere. Bemærk at der er så mange måder at behandle din babys ting, da der er kvinder. Se disse ideer for at se, hvad der kan være mest nyttigt for dig.
- Lad nogen rydde det ud - Hvis du ikke ønsker at blive mindet om alle de ting, du har forberedt til din baby, så spørg en betroet ven eller et familiemedlem om at gøre et feje af dit hus. Hvis du ikke er sikker på, at du vil dele med det for evigt, skal du prøve at finde en person, der kunne holde det midlertidigt for dig, men ikke sikkert.
Lad det være som det er - Måske vil du gerne forlade rummet bevaret lige som du forlod det. Det kan hjælpe dig med at huske din baby og arbejde gennem din sorg. Det er bestemt en måde at klare sig på for at tage din tid og tage beslutninger langsomt. At omdanne din planteskole til en permanent helligdom, derimod kan det være et tegn, du ikke klarer dig godt. Hvis du finder dig lammet af tanken om at slippe af med noget, der er beregnet til din baby, kan det være tilrådeligt at søge rådgivning.
På den anden side kan det være, at du allerede har besluttet at forsøge at blive gravid igen. I så fald vil du måske beholde din babys ting som forberedelse til en anden baby ned ad vejen.
- Gem alt - nogle kvinder foretrækker at have tid til at beslutte senere. Der er ikke noget galt med at pakke dine baby ting og give dig selv en pusterum. Du ved, hvornår det er tid til at træffe en beslutning.
- Donere til en velgørenhed eller en person i nød - Hvis du er sikker på, at du ikke vil bruge disse babyartikler igen, måske kender du til en kæmperende familie, der kunne drage fordel af dem nu. Uanset om du ved med det samme, du vil give, eller du træffer beslutningen senere, vil der altid være nogen, der vil glæde dig over din generøse donation.
- Sælg det - Selvom du har åbnet varer eller vaskede tøj, kan børns genstande let videresælges.
Hvad med brusegaver?
Nogle kvinder spekulerer på, om de skal returnere gaver til de mennesker, der gav dem efter et tab. Det hurtige svar er nej. Ingen vil forvente, at du returnerer varer, selvom du ikke kan bruge dem. Tabet af et barn er tragisk, og de fleste mennesker ville overveje det ufølsomt at henvende dig til at få deres gave tilbage.
Hvis du dog føler dig stærkt om at returnere gaver til giverne, bør du være velkommen til at gøre det. Dine kære vil måske have dig til at holde gaven, især hvis de er håndlavede eller personlige gaver. Hvis du ikke er komfortabel med at holde dem, forklar det.
Du kan også spekulere på, hvad du skal gøre ved at takke noter for gaver, som du endnu ikke har skrevet. Igen vil de fleste forstå, hvis du ikke kan gøre dette. Men at sende en taknotat kan være en måde, hvor du kan føle dig godt tilpas med at holde en gave til et barn, du har tabt. Du kan ønske at sende en tak for gaven, så din ven ved, at du planlægger at holde gaven i håb om en anden graviditet. På denne måde udtrykker du taknemmelighed for gaven på en måde, der kan varme giverens hjerte. Eller i stedet kan du ønske at skrive en tak, så giveren ved, at du er taknemmelig for, at du kan videregive gave til nogen i nød. At sende en note som dette er ikke påkrævet, men kan give dig en følelse af lettelse, som du har adresseret elefanten i rummet. Du behøver ikke at spekulere på, om giveren forventer at få gaven tilbage.
Gendannelse efter graviditetstab
Det kan helt sikkert undre sig, hvad du skal gøre med dine børnehave- og badegaver, og det kan være lavt på din liste over, hvad der kommer næste gang. Den fysiske genopretning fra en dødfødt eller nyfødt død og trinene med følelsesmæssig genopretning efter graviditetstab giver ofte lidt plads til endnu et emne at bekymre sig om.
De ovennævnte tips er til dem, der ønsker at snakke om, hvad de skal gøre med deres børnehave eller shower gaver. Du kan måske konstatere, at selv at tænke på disse ting føles ubetydelig og måske endda føle sig vred, hvis familie eller venner bringer det op. Du kan muligvis ryste på hovedet og spekulerer på, hvordan livet kan synes at gå videre til andre som normalt, når du har oplevet et så forfærdeligt tab. Der er i orden. Lige nu behøver du kun at passe dig selv. Facing din børnehave og shower gaver kan komme senere, selv meget senere, hvis det er nødvendigt.
Tag dig tid til at helbrede og vær ikke bange for at bede om hjælp. Der er også mange støtteorganisationer til graviditetstab , som giver både ressourcer til at hjælpe dig med at klare og omsorgsfulde ører, der har konfronteret med hvad du har.
Bundlinie
Som med så mange aspekter af sorg er børnepasningen et meget personligt. I sidste ende skal du stole på dine instinkter. Folk vil forstå hvad den beslutning du laver, hvis du kommunikerer dine ønsker. Hvis du er træt af at høre hvad du skal gøre efter graviditetstab, skal du tjekke tips om, hvad du ikke skal gøre efter graviditetstab , og vær forsigtig med dig selv.
Kilder:
Boyle, F., Mutch, A., Barber, E., Carroll, C. og J. Dean. Støttende forældre efter svangerskabsforløb: En tværsnitsundersøgelse af telefonkammerater. BMC Graviditet og Fødsel . 2015. 15: 291.
Hawthorne, D., Younglut, J. og D. Brooten. Forældrenes åndelighed, sorg og psykisk sundhed 1 og 3 måneder efter deres spædbarns / barnets død i en intensivplejeenhed. Journal of Pediatric Nursing . 2016. 31 (1): 73-80.