Blødning, smerte og laktation er alle bekymringer
Helbredelse og fysisk genopretning efter en dødsfald kan være vanskeligere og mere kompliceret end helbredelse efter et tidligt abort. Dette skyldes, at din krop fortsætter med at ændre sig og tilpasse sig gennem graviditeten. Jo længere langs dig er, når din graviditet slutter, jo flere ændringer, som din krop skal genoprette.
Blødning og perineal pleje
Som med abort og levende fødsel skal livmoderen af livmoderen, der har opbygget under graviditeten, skylles.
Det er ikke usædvanligt, at kvinder passerer blodpropper, nogle af dem er ret store, efter en dødsfald. En retningslinje at huske på er, at blodpropper ikke skal være større end en lille blomme. Noget større kan være et tegn på en komplikation, som om en lille del af moderkagen bevares i livmoderen.
Blødning begynder kraftigt og falder langsomt over tid. Den tyngste blødning forekommer i de første to til tre dage efter fødslen og bør gradvist blive lysere. Det kan ændre sig fra en mørkrød til en lyserød farve og endda til en gullig farve, før den aftages helt.
I løbet af denne tid skal du bruge hygiejnepuder, ikke tamponer, for at minimere risikoen for infektion. Du bør også undgå at tage bade af samme grund.
Efter en vaginal levering med fuld eller kortvarig dødsfald kan du have hævelse og ømhed på din vulva og perineum . Du kan også have små tårer eller søm i området. Ved at bruge en lille sprøjteflaske fyldt med varmt vand efter urinering, vil det berolige det fedtede væv og forhindre yderligere irritation fra hårdt toiletpapir.
I de første 24 timer efter levering kan ispakninger også hjælpe med hævelse og smerte.
Smerte Medicin
Ispakker og god hygiejnepraksis hjælper med ømhed og hævelse af dine følsomme væv, men du vil sandsynligvis også bruge en form for smertestillende medicin. Medicin kan også hjælpe med det uundgåelige kramper.
Kramper opstår som din livmoderkontrakter for at reducere blødningen, og som det forsøger at vende tilbage til sin præ-gravide størrelse. Kramper føles ligner menstruationskramper og kan variere fra mild til svær. Motrin (ibuprofen) er den mest effektive mod kramper, selvom Tylenol (acetaminophen) også kan hjælpe. I nogle tilfælde kan kramper eller perineal smerte være alvorlig nok til at kræve noget stærkere, som din læge vil ordinere for dig.
Amning
Enhver graviditet, som varer længere end 12 uger kan medføre, at en lille mængde mælk kommer ind efter levering. I tilfælde af en dødsfald kan du endda opleve engorgement . For at undgå at øge mælkeproduktionen bør du undgå at udtrykke mælk fra dine bryster. Brug en støttende bh - du kan endda finde det mere behageligt at bære mens du sover i de første par dage.
Prøv at undgå, at varmt vand løber over dine bryster under dit brusebad, da varmt vand kan få mælken til at "svigte". Uden stimulering skal mælkeproduktionen aftage naturligt efter nogle få dage. Pas på eventuelle smertefulde eller hærde områder i dit bryst såvel som for rødme, feber eller kuldegysninger. Disse kan være tegn på en infektion i en af dine mælkkanaler og kan kræve antibiotika.
Særlige overvejelser efter C-sektionen
Hvis du havde en C-sektion, vil du stadig opleve en vis vaginal blødning - men generelt mindre - og hvis du arbejder eller skubber overhovedet før din C-sektion, kan du også have ømhed i din labia.
Men din største bekymring vil sandsynligvis være dit snit.
Din læge og anæstesiolog vil ordinere smertestillende medicin gennem din IV, indtil du er i stand til at tolerere piller. Du vil måske også prøve ispakker, forudsat at du kan holde snittet tørt.
Kvinder, der har haft C-sektioner, bør forsøge at gå på samme dag som deres operation, medmindre andre komplikationer eller tilstande specifikt forhindrer det. At flytte igen, selv når det er ubehageligt i starten, vil reducere din smerte i det lange løb. Det er også godt for dine lunger, omsætning, muskelstyrke og mentalt velvære at komme igen på dine fødder så hurtigt som muligt.
Der er risiko for infektion med enhver operation, så du bør holde dit snit rent og tørt ifølge din læge instruktioner. Pas på rødhed, ujævnende udledning fra snittet og blødning.
Tegn på infektion
Selvom du får specielle instruktioner om infektion efter en C-sektion, skal alle kvinder være opmærksomme på tegn på infektion efter nogen vaginal levering. De omfatter feber (generelt større end 100,4 F), stigende smerte, forøget tunge blødninger og en foul eller rottende lugt til vaginal udslip (noget jordlig lugt er ikke usædvanligt, ligesom med menstruationsvæske). Hvis du oplever nogen af disse symptomer, skal du ringe din fødselslæge eller jordemoder så hurtigt som muligt.
Din periode
Når din vaginal blødning aftager, skal din normale periode vende tilbage om fire til seks uger . Din cyklus kan være unormal i flere måneder. Det er vigtigt at huske, at bare fordi du ikke har normale perioder, betyder det ikke, at du ikke kan blive gravid.
Sex og prævention
Seksuel samleje bør undgås, indtil din blødning er væk, og din livmoderhalsen er helt lukket igen. Din læge eller jordemoder vil sandsynligvis gerne se dig til en postpartum besøg fire til seks uger efter din levering og give dig det okay at genoptage seksuel aktivitet, hvis du er klar . Der er dog ingen hast, og du skal vente, indtil du føler dig følelsesmæssigt klar.
Nogle gange sker der dog ting, og det er bedst at være forberedt. Efter et abort eller en dødsfald er det okay at genoptage brug af prævention nu. Hvis du er en p-piller, skal du huske at du ikke er "beskyttet" fra graviditeten i den første uge. Barriere metoder som cervical cap eller membran ville ikke blive anbefalet, indtil din livmoderhalsen er helt lukket. Tal med din læge eller jordemoder om dine muligheder og det bedste valg for dig.
Træthed
Det er ikke overraskende, at du vil føle dig træt efter en så dramatisk fysisk forandring, men den følelsesmæssige vejafgift af en dødsfald kan også føje til dine følelser af træthed. Din læge vil undskylde dig fra arbejde for et par dage eller længere, indtil du har haft tid til at komme sig. Hvile, når du føler dig træt og ikke føler dig forpligtet til at socialisere dig med alle venner og familie, der gerne vil vise deres støtte på denne vanskelige tid, især hvis det blander sig i din fysiske tilbagesendelse.
Det er vigtigt at huske, at den normale træthed efter en vaginal leverance eller C-sektion også kunne være tegn på depression, hvis det fortsætter i flere uger eller forstyrrer dit liv. Andre tegn på depression kan omfatte ændringer i dine spisevaner eller sovende vaner, tab af interesse i dine normale aktiviteter, ukontrollabel græd, forvirring og angst. Sørg for at konsultere din sundhedsudbyder, hvis du tror du er deprimeret.
> Kilder:
> American Pregnancy Association. Efter et abort: Fysisk genopretning. Opdateret august 2015.
> American Pregnancy Association. Caesarean fødsel efter pleje. Opdateret august 2015.
> Abort. Sent abort: Andet trimester tab . Udgivet 2016.