Hvordan Undervisning Assertivitet kan forhindre mobning

Idéer om, hvordan du lærer selvsikkerhedsfærdigheder til dine børn

For nogle børn er det selvsagt at være selvsikker. De udtrykker let deres tanker og følelser og har intet problem med at stå op for, hvad de tror på. I mellemtiden kæmper andre børn for at udtrykke sig, især om ting, der forstyrrer dem. Men de skal lære at det er i orden at spørge efter, hvad de vil have. Ligeledes skal de vide, at det er acceptabelt at sige nej til ting, de ikke kan lide eller det gør dem ubehagelige.

Lær børnene at være mere selvsikker for mobning forebyggelse

Disse færdigheder er særligt vigtige, når det gælder håndtering af mobning , cyberbullying , sexting og anden offensiv opførsel. Hvis dit barn har brug for at øge sine selvstyringsevner, er der syv måder, hvorpå du kan få hende startet på den rigtige vej.

Fremhæv forskellen mellem selvsikkerhed og aggressivitet. Forklar, at aggressive mennesker forsøger at tvinge andre mennesker til at gøre, hvad de vil. Betydte piger er et eksempel på aggressive mennesker. De manipulerer og skræmmer folk for at få det, de ønsker. I mellemtiden er selvbevidste mennesker behagelige at dele deres følelser. De vil også forsvare sig selv eller andre mod uretfærdighed og bede om, hvad de har brug for. De angiver roligt deres tanker og meninger ved hjælp af respektfuld stemme og respektfuldt sprog. Sørg for, at dine børn ved, at det er vigtigt at bruge en stærk og selvsikker stemme, men at der ikke er behov for at råbe.

Selvbevægende mennesker respekterer også andre menneskers behov og ønsker.

Tillad dem at træffe valg. Styr dine børn ved at lade dem lave deres egne valg om ting, de bliver bedt om at gøre. Sikre dit barn, at hun kan sige nej til enhver anmodning, der gør hende ubehageligt. For eksempel, hvis hun ikke vil gå i biografen med en ven, er det acceptabelt at sige: "måske næste gang." Eller hvis hun ikke vil ride hjem med nogen fra en fest, er det acceptabelt at sige: "Nej tak." Vær sikker på at dit barn ved, at hun har frihed til at træffe valg.

At øve valgmuligheder derhjemme, så prøv at give dine børns muligheder også hjemme. Hvis du konstant foretager valg for dit barn, vil hun med større sandsynlighed tillade hendes venner at lave valg for hende også.

Stress, at de har rettigheder. Sørg for, at dine børn ved, at de har ret til at sige "nej." Dit barn har også ret til at blive behandlet med respekt, for at udtrykke sine følelser, at angive hendes behov og være stolt af hvem hun er. Hvis en ven, en mobb eller en kæreste ikke respekterer hendes rettigheder, skal hun spørge hendes forhold til den pågældende person. Selvbevægende mennesker må ikke lade andre trække på deres rettigheder. De lærer at stå op for mobber og andre respektløse mennesker, og de ved, hvordan de skal forsvare sig, når de har brug for det.

Foster selvværd. Opbygning af selvværd er et afgørende element i mobning forebyggelse . Det er også vigtigt for selvsikkerhed. Du kan ikke forvente, at dit barn står op for sig selv eller hvad hun tror på, hvis hun ikke først har selvværd. At opbygge selvværd i dit barn, lyt til hvad hun har at sige. Opmuntre hende til at tænke for sig selv. At gøre det vil vise, at hendes tanker, følelser og meninger betyder noget. Hun vil være mere behagelig at hævde sig selv, hvis hun er sikker på, hvem hun er.

Opmuntre selvudtryk derhjemme, hvor det er sikkert at være autentisk. Dette hjælper med at skabe selvtillid og gør det muligt for dit barn at øve sig rigtigt med andre.

Øvelsen er selvsikker hjemme. Rolle spiller hverdagssituationer, som dit barn står over for i skolen. For eksempel, lad være med at være lærer og få dit barn til at bede om hjælp. Eller lade sig lide at være en mobning og få dit barn til at forsvare sig selv. Øvelse af selvtillid vil hjælpe dit barn vænne sig til at udtrykke hendes behov i et sikkert miljø. Det giver også hendes erfaring med at være selvsikker, så når den tid kommer til at hævde sig, føles det ikke akavet eller fremmed for hende.

Vær opmærksom på, hvordan du svarer på deres anmodninger. Som forælder er det meget nemt at sige nej uden at tænke selv. Men når du lærer dine barns assertivitetsfærdigheder, vil du undgå at lukke hende ned. Hvis du bliver forværret, hver gang hun stiller en anmodning, eller hvis du svarer med en skarp "nej", føder det dit barns tro på, at hendes tanker, ønsker og ideer ikke er vigtige. I stedet forsøger du at give en kort forklaring på dit svar, især hvis du siger "nej." Sommetider skal børn bliver mindet om, at det er acceptabelt at spørge, selvom svaret nogle gange er "nej".

Kommuniker de selvbevidste mennesker stadig bede om hjælp. Endelig lad dine børn vide, at det at være selvsikker betyder ikke, at de ikke kan spørge andre om hjælp, især hvis de er i en situation, der ikke er kendt eller skræmmende. Vær sikker på at de ved, at når det kommer til mobning , har seksuel mobning og cyberbullying brug for lidt hjælp. Sørg også for, at dit barn, der beder om hjælp, ikke er noget at skamme sig over. I stedet viser det sig, at hun er klog til at løse et vanskeligt problem.