Forsøgte og sande tips til at tackle tynde back-to-school problemer
Back-to-school tid er en ret intens overgangsperiode for de fleste familier. At skulle justere tilbage til morgenrutiner , tidlig sengetid og lektier betyder, at forældre og børn skal gøre skiftet fra de forholdsvis afslappede sommerdage til et langt hurtigere gear. Tricket til at overleve almindelige back-to-school problemer er at være klar: Nogle prep og organisation natten før vil spare dine morgen og få alt til at gå meget hurtigere.
Her er nogle forsøgte og sande tips til de bedste back-to-school problemer, som familier står over for i efteråret.
Dit barn har problemer med at vågne op
Medmindre du har forsøgt at overføre dit barn til en tidlig sengetid og tidlig morgen vågne uger før skolen startede, kan dit barn have problemer med at skifte fra en sommerplan for senere sengetimer og dovne morgen.
Løsning: Få dit barn tilbage i en skoleplan ved at oprette en god sengetidspension og starte det tidligere og tidligere for at sikre, at hun får nok søvn . ( Børn i alderen 3 til 5 har brug for hvor som helst mellem 10 og 13 timers søvn, og børn i alderen 6 til 12 har brug for ca. 9-12 timer.) Vær opmærksom på ting, der kan forstyrre børnenes søvn, f.eks. Ved at bruge elektroniske enheder eller spise chokolade også tæt på sengetid og sørg for, at hendes soveværelse er køligt, komfortabelt og mørkt, så hun kan slappe af og sove i sengetid.
Dit barn ønsker ikke at gå i skole
Det er helt forståeligt, hvorfor dit barn måske ikke vil gå tilbage til skolen.
Sommeren betød frihed, bruger mere tid hjemme hos mor og far, hænger sammen med venner, leger udenfor og tager selv ture. At skifte tilbage til regler og forventninger og skolearbejde er en stor forandring, og en, som mange børn har brug for tid til at tilpasse sig.
Løsning: Mens du ikke kan få dit barn til at tro, at back-to-school har samme frynsegoder som sommeren, kan du gøre starten på skolen fristende ved at minde ham om alle de ting, som back-to-school tid tilbyder, såsom at se sine venner igen, lave sjove aktiviteter i skolen, gå på skoleture og lave andre aktiviteter, han elsker at lave i skolen (sjove spil i gymnasiet eller fordybning, kunst og håndværk, sang eller dans eller spille musikinstrumenter, og mere).
Du kan også oprette spille datoer efter skolen, så dit barn kan lave lektier med sine venner og lege med dem, efter at arbejdet er færdigt.
Dit barn er ivrig eller trist at gå tilbage til skolen
Bag-til-skole angst er meget almindelig blandt skolebørn. Efter måneder i hjemmet er det nemt at se, hvorfor børnene måske er tilbageholdende eller bummed om at skifte tilbage til en skoleindstilling, hvor de måske har nye klassekammerater og en lærer, de ikke ved, og de skal opfylde forventningerne. Og hvis dit barn starter på børnehaven eller går i første klasse, vil han sandsynligvis være meget ivrig efter at have noget nyt og ukendt.
Løsning: Opsæt legedato med klassekammerater, at dit barn vil se på skolen, især hvis dit barn ikke kender børnene godt; dette vil hjælpe hende med at få nye venner og lære dem at kende uden for klasseværelset. Og vær sikker på, at dit barn får masser af søvn og spiser en sund kost-begge kan hjælpe med at lindre stress og angst . For at hjælpe dit barn med at slå blues back-to-school , fortsæt med at gøre de sjove aktiviteter, du gjorde om sommeren (som at gå til parken i weekenderne eller spise aftensmad på verandaen) og planlægge sjove efterårsaktiviteter, dit barn kan se fremad til, som at gå på æbleplukning eller vandreture.
Dit barn tager for lang tid at klæde sig
Hvis dit barn dvæler om morgenen, mens du bliver klar til arbejde eller bruger 20 minutter på at kigge efter et tøj, som han virkelig ønsker at bære på, er det tid til at foretage nogle tilpasninger til din morgenrutine.
Løsning: Indstil en timer og lav et spil at klæde sig på for at udfordre dit barn for at blive klar til tiden. Tag et løb for at se, hvilket familiemedlem gør sig klar til dagen og sætter sig til morgenmad først, og få en præmie for den tidligste kommode af ugen. (Prisen kan være som om at vælge hvor / hvad du spiser til middag på fredag aften eller hvilken film din familie vil se i weekenden.) Og for at undgå "Hvor er min favorit [par sokker / nederdel / jeans] ?? !!" drama, få dit barn til at vælge og lægge alle stykker af hans outfit natten før skolen.
At lave morgenmad og frokost til skole er en scramble
Hvis du føler dig selv overvældet om morgenen, mens du skynder dig at lave morgenmad og frokost til hele familien, før du laver en gal dash ud af døren, kan lidt planlægning og forberedelse natten før gøre en verden med forskel.
Løsning: En af de vigtigste ting, du kan gøre for at spare tid (og din hygiejne) ved skoletiden er at forberede frokoster og morgenmad natten før. Pak en sund frokost i dit barns skolepakke og sæt det i køleskabet. Forbered hurtig og nem hjernevirkende morgenmad natten før - som en veggie og æg burrito-så du kan varme det op om morgenen og endda tage det med dig at gå. Du kan endda stille bordet til morgenmad natten før, så du ikke behøver at få kopper, skåle og redskaber, hvilket sparer de dyrebare minutter om morgenen.
Dit barn hader-hader! - gør lektier
Dette er en almindelig klage blandt børn på skole-tid og året rundt. Og faktisk viser forskning, at børn i de lavere klasser får for mange lektier til deres alder.
Løsning: Hvis vores barn virker stresset over lektier og bruger timer i første eller anden klasse, gør hans opgaver, skal du tale med dit barns lærer om, hvad du kan gøre for at hjælpe. Vær en advokat for dit barn: Hvis han har problemer og arbejder for meget hver nat, er chancerne det samme, der sker med sine klassekammerater. Tal med de andre forældre og arbejde med dit barns lærer for at finde en løsning. For at gøre lektierne mere sjovt, skal du arbejde med dit barn for at oprette et lektieområde, der er roligt og behageligt, og gør dit eget arbejde eller læser i nærheden af dit barn for at holde ham.
Alle er stressede
Back-to-school tid kan være ret stressende for både forældre og børn. I betragtning af det faktum, at du og dine børn skifter fra det relativt afslappede tempo i sommeren til get-up-and-go og do-it-all-again-the-next-day planen for back-to-school tid, Det er forståeligt, at der vil være mere stress.
Løsning: Husk, at dit barn håndterer en stor overgang og forventninger på dette tidspunkt på året. En af de vigtigste ting, forældrene kan gøre ved back-to-school tid, gør tingene sjovere, forstå, når de begår en fejl og være ekstra støttende.