Forældre kan være stressende, men også fulde af glæde
Lad os se det i øjnene: Moderskab kan være stressende ! Mens positionen giver nogle af de bedste frynsegoder, du kan forestille dig - den sjove, væksten, kærligheden - det bringer også mere end sin andel af arbejde, frustration og stress, og kan endda sætte dig i større risiko for depression . Heldigvis er forældrene af moderskab hvad der kan hjælpe dig med at håndtere moderskabets ulemper. En af de bedste måder, hvorpå mødre kan reducere stress, er at frelse i moderskabets glæde - virkelig nyde deres børn og få mest muligt ud af alle de gaver og fordele, der følger med at være mor.
Her er nogle vigtige ting at huske:
Hav det sjovt
Børn har meget ansvar, men de er eksperter på at have det sjovt. Uanset om det er et barn, der opdræder i spekulationen om sæbeboblerne i karret eller en teenager, der opdager den rene glæde af kørsel, kan dine børn give dig mange muligheder for at tage glæde i de dagligdags aktiviteter, du tager for givet, og leve hver dag til fulde. At se verden gennem deres øjne og opleve ting fra et nyt perspektiv kan hjælpe dig med at nyde verden omkring dig på en frisk måde.
Dette er indlysende i de store milepæle, dine børn kan krydse, såsom at lære at gå eller de specielle "firsts" som at se sne for første gang. Der er dog mange andre mere verdslige aspekter af dine børns oplevelse, som også kan være specielle, som at se dem spille et spil for første gang, opdage hvordan man laver nye fødevarer (selvom det er noget så almindeligt som grillet ost) eller vise dig en ny måde at tænke på, som du måske ikke har været opmærksom på før.
At have det sjovt sammen kan formere den fornøjelse, du normalt vil finde i enhver aktivitet. Her er en liste over andre sjove aktiviteter at gøre med børn.
Hver alder har sine gaver
Det kan være stressende at beskæftige sig med tantrums, travlhed og negativer i hver alder, men alder bringer også sine egne gaver.
Når din pjørn smager æbleauce (eller noget værre!) På væggene i det øjeblik du tænder ryggen for at svare på telefonen, er det nemt at ønske, at du kunne fremskynde tiden til en dag, hvor du ikke har brug for øjne bag på din hoved, men husk alt, hvad du ville savne - den søde måde de kalder is kreshrame på, eller den måde deres øjne lyser op som en dumpbil passerer på motorvejen - kan stoppe disse tanker i deres spor og vende tilbage til et mere fredfyldt sted. Og hvis det ikke virker ...
Husk, at tiden flyver
Mens det kan være overvældende at beskæftige sig med et spædbarns behov eller et småbarns krav, og uret ser ud til at stå stille, når du er i pottestræningen, indser du, at du vil blive forbløffet over hvor hurtigt det hele bestået, når det er overstået. Og når det er væk - det er væk! Forestil dig fremtiden, du ser tilbage på disse dage med nostalgi, og husk på, at de bogstaveligt talt nummereres, og du vil sikkert finde din anden vind, og med den en ekstra dosis tålmodighed og god humor. De er små i så kort tid!
Du kan få det på din måde
En af de ting, som mange kvinder elsker at være mødre, er at de får til at genoplive deres barndom - på en måde. Hvis du elskede din barndom, kan du nyde at give dine børn de samme vidunderlige oplevelser, du havde, og relæer ikke kun deres oplevelser, men også dine minder.
Hvis din barndom ikke er alt, hvad du ønsker, kunne det have været, du kan give en bedre oplevelse til dine egne børn, hvilket kan være en helbredende oplevelse for dig såvel som en god for dem.
Glem ikke dit indre barn
Du kan måske finde dine legende kvaliteter tilbage, når du nyder dagen, som dine børn nyder det, og udvikler en dybere følelse af taknemmelighed og undrer sig over livet generelt, som se verden gennem dine børns øjne. Uanset om du nyder skønheden i en solnedgang, genopdager Yahtzees vanedannende sjov, eller nyder nogen af paraderne af 'firsts', der begynder i barndom og fortsætter gennem teenageårene, kan du lære at nyde livet hele tiden, mens din børn lærer for første gang.