Mors Dag Efter Graviditet Tab

Der er ingen rigtig eller forkert måde at fejre Mors Dag efter et abort.

Mors Dag kan være så smertefuldt efter et graviditetstab . Overalt hvor du går, vil du blive udsat for påmindelser om ferien.

Uanset hvilken form for tab du har gennemgået, og om du har andre børn derhjemme, har du tjent din ret til at anerkende morsdag, hvis du vil. Hvis du identificerer dig som moder, er du en mor.

Fejrer Mors Dag Efter Misbrud

Men for nogle kvinder kan titlen være ubehageligt.

Det er helt OK, hvis du vil ignorere moderens dag helt og holdent. Som med ethvert aspekt af at sørge, er der ingen rigtig eller forkert måde at gøre noget på. Dette er en dybt personlig oplevelse, og du skal finde ud af, hvad der virker for dig.

Der er så meget skyld efter et graviditetstab. Du kan ikke hjælpe med at spekulere på, hvad du kunne have gjort anderledes. Nogle kvinder undrer sig selv, om deres abort betyder, at de ikke skulle være moder. Dette gælder især for kvinder, der har haft flere tab uden levende børn. Tal med din læge om årsagerne til dit tab, hvis de er kendt, og gør dit bedste for at give slip på skyldfølelser og selvtillid .

Omgiv dig med folk, der forstår, og undgå dem, der har vane med at sige alle de forkerte ting.

Udtryk dig selv. Find de betroede mennesker, der vil lytte, mens du udtrykker dine følelser. Hvis du ikke har nogen i dit liv, kan du stole på dine følelser, at skrive et brev eller et journalbog er en god måde at lade dine følelser ud.

Du kan altid søge hjælp fra en professionel rådgiver, hvis du virkelig har brug for at snakke sammen med nogen.

Ligegyldigt hvordan du beslutter dig for at tilbringe mors dag, kan du opleve, at du oplever alle slags følelser, du ikke regnede med. Prøv ikke at slå dig selv op og acceptere at du kommer til at være på en følelsesmæssig rutsjebane.

Prøv ikke at overplanlægge, hvad du vil gøre på dagen selv. Du kan ende med at føle sig anderledes end du havde forventet, og du vil ikke lægge mere pres på dig selv for at handle som alting er fint, hvis det ikke er tilfældet.

Hvis du er blevet medlem af en støttegruppe eller fundet venner i din sociale kreds, som også har gennemgået et graviditetstab, kan du vælge at tilbringe dagen sammen. Har et specielt måltid, eller lav en aktivitet sammen. Uanset om dit mål er at distrahere jer selv eller dele dine følelser i et sikkert udløb, kan andre kvinder, der deler din erfaring, være bare de rigtige ledsagere.

Tilbring dagen med din egen mor, din bedstemor eller en anden speciel kvinde i dit liv. Hvis du har andre børn, så prøv at nyde din tid med dem.

Deltag i en religiøs tjeneste og lys et lys eller bede om en særlig bøn.

Frivillig. Uanset om du serverer et måltid i et suppekøkken, skal du besøge et plejehjem eller hjælpe dig i din kirke, bruge dagen til at gøre det godt, for andre kan få dig til at føle dig godt om dig selv, og hold øje med dig.

Forkæl dig selv med en speciel godbid du normalt ikke får. Det kan være lige så enkelt som en kaffedrink eller som ekstravagant som en spa-behandling.

Uanset hvordan du bruger dagen, vær venlig over for dig selv.

Giv dig tid til at opleve alle dine følelser, og følg støtten fra dine betroede venner og familie.